上班族的快手菜,食材便宜,製作簡單,能瘦身還能養好皮膚
豆腐是我國素食菜餚的主要原料,被人們譽為“植物肉”。豆腐可以常年生產,不受季節限制,因此在蔬菜生產的淡季,它也很受歡迎。在我家就經常吃豆腐,嫩豆腐做羹,南豆腐做湯,鍋沿豆腐炒著吃,品種多吃法也不同。話說,豆腐營養豐富,消化吸收率也比較高,經常吃還可以瘦身美膚。豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益。今天帶來的豆腐非常家常版,懶人最愛,因為做法很簡單,看完就可以學會。
家常燒豆腐
【製作原料】:
鍋沿豆腐 330克
蒜頭 1瓣
生抽 1湯匙
香醋 2湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
剁椒 少許
鹽 少許
色拉油 適量
蔥 少許
【製作方法】:
1.鍋沿豆腐切成片。
2.鍋內加入適量色拉油,燒熱,加入切薄片的豆腐,煎至兩面金黃色,撈出控油。
3.將生抽,白糖,香醋,水澱粉,鹽,攪拌成料汁。
4.蒜切末,蔥切末。
5.鍋內加入適量色拉油,加入蔥末,蒜末,剁椒醬,炒香。
6.將煎好的豆腐加入鍋內,翻炒均勻,加入少許水,煮一會。
7.加入料汁,煮一會收汁。
【一定要看的小提示】:
1.豆腐先煎再煮外焦裡嫩,口感更好。
2.料汁全部先混合好,這樣比較方便操作。
3.鍋沿豆腐和北豆腐一樣,是老豆腐,但是沒有豆腥味。
這就是【家常燒豆腐】的做法,你學會了嗎?如果你有其他的做法,歡迎分享留言噢。也歡迎您收藏轉發,更多美食歡迎關注-----原色美味廚房,感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創,嚴禁不良自媒體盜用,盜用必究!
閱讀更多 原色美味廚房 的文章