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预防卵巢癌注意两点
◆ 适当运动
适当运动可以帮助调节免疫力，这在预防卵巢癌方面有很好的效果，还可以让内分泌更加稳定。
◆ 健康饮食
在饮食方面适当增加高钙食物的摄入可以降低卵巢癌的出现概率，除此以外，适当增加蔬菜水果也可以提高身体免疫力稳定内环境并降低卵巢癌的出现概率。
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肿瘤的真相与误区
【卵巢癌如何预防？】
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医学微视
卵巢是女性的生殖腺体，生命的起始卵子的产生是由左右两个卵巢轮流排放。大多数情况下，性成熟的女性每个月排卵一次，由一侧卵巢排放，次月由另一侧排放。卵巢处于不停地排卵、修复的过程。卵巢的修复能力，增生活跃，加上高促性腺激素的不断刺激，易导致卵巢癌的发生。
卵巢癌的发生与排卵数量的增加相关，所以只要减少了卵子的排放就能降低卵巢癌发病风险，在妊娠期间，卵巢会停止排卵，在这里指的妊娠是足月妊娠；同时，哺乳期也是生理性无排卵时期，在分娩后的前几个月哺乳会产生保护因素。此外，头胎足月妊娠之后的每一次妊娠都可以在一定程度上降低患病风险。
随着口服避孕药的发明，越来越多的女性选择口服避孕药进行避孕。对比研究表明，口服避孕药的女性较未使用口服避孕药的女性患卵巢癌的风险明显降低；而且，口服避孕药的时间越长其患卵巢癌的风险也会相应降低。对于不孕的女性，持续不断地排卵会使卵巢癌的发病风险显著增加；药物氯米芬的长期使用是卵巢癌的危险因素。
总之，多次生育哺乳、口服避孕药可以降低卵巢癌的患病风险；而输卵管结扎术、子宫切除术可以预防卵巢癌。对于女性不孕患者，子宫内膜异位症是导致卵巢癌的主要危险因素。
本期答主：常旭,医学硕士
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生命召集令
卵巢癌是女性中第二大常见的妇科肿瘤和死亡率极高的癌症，与生活方式相关性不大，主要与生殖因素、月经初潮时间早、绝经时间晚、未生育过、使用避孕药、疾病家族史、BRCA1/BRCA2基因突变等因素有关，所以目前没有多少有效的预防措施。相关资料表明，以下几点可能对预防疾病的发生有一定作用：
1.避孕药有降低卵巢癌发生风险的作用，因为它能减少排卵，降低促性腺激素水平并减少月经期间血量。
2.最常见类型的卵巢癌的发生，科学家认为输卵管可能是罪魁祸首，如果已无生育意愿时，特别是40岁以上的女性，可考虑切除双侧输卵管，如果是40岁以下的女性，需要权衡切除双侧输卵管会减弱卵巢的功能从而可能会影响长期健康的风险，不过对于通过基因检测，确定是BRCA1/BRCA2基因突变的女性，且有相关疾病家族史，是发生卵巢癌的高危人群，建议进行双侧输卵管和卵巢切除。
3.子宫内膜异位的女性有更高的卵巢癌发生风险，权衡是否还有生育子女的愿望、是否有相关基因突变、是否有疾病家族史、年龄等，可考虑切除卵巢和子宫。但是只有大约1%的子宫内膜异位的女性会发展为卵巢癌，所以手术不作为一般推荐。可以通过药物治疗，比如避孕药，并且定期B超检测子宫内膜肌瘤的大小和外观，如果异常，应该考虑手术切除。
药事健康
1.什么是卵巢癌？
卵巢是女性性腺器官，能产生卵细胞和分泌雌激素。
卵巢癌是指发生在卵巢的恶性肿瘤，源自上皮细胞、生殖细胞、间质细胞。卵巢癌占女性常见恶性肿瘤的 2.4％～ 5.5％，在北美、北欧国家发病率最高；由于卵巢肿瘤本身种类繁多，早期确诊困难，很少能得到及时治疗，卵巢癌的死亡率居妇科常见恶性肿瘤之首。
在中国，北京、上海等经济发达城市卵巢癌的发病率较高，在任何年龄段均可发生，有卵巢癌家族史的人群发病率也很高。源自生殖细胞的卵巢癌多发于 20 岁以下的女性；源自上皮细胞的卵巢癌通常发生于 40 岁以上的女性，且这种类型的卵巢癌所占比例为 90％。
2.为什么会得卵巢癌？
经研究及流行病学调查，子宫切除术、输卵管绝育术、口服避孕药、妊娠、哺乳是预防卵巢癌发生的保护性因素；而相应的，未婚、未孕、未产、高剂量动物脂肪及乳糖的摄入、使用促排卵药、有卵巢癌和乳腺癌家族史是卵巢癌发生的危险因素。
3.如何预防卵巢癌？
（1）运动：有研究指出，经常运动的女性患卵巢癌的概率比不运动的女性低 27％。
（2）饮食：饮食中含有过多饱和脂肪酸（多见于牛、羊、猪等动物的脂肪中，少数见于椰子油、棕榈油等）的女性，比较容易患卵巢癌。
（3）激素治疗：长期使用激素可使不受孕女性患低度恶性潜能肿瘤（LMP 肿瘤）的危险性增加。
康爱在线
卵巢癌是生长在卵巢的恶性肿瘤，2014年，卵巢癌在香港女性最常见的癌症中排第六位，占女性癌症新发病例总数的3.9%。卵巢癌在香港致命癌症中则排在第七位，占女性癌症死亡人数的3.5%。
目前还不清楚是什么原因造成卵巢癌的。
任何年龄的人都可能患卵巢癌，但最常见的是50~60岁女性。在2014年香港患卵巢癌的女性中，诊断时的年龄中位数是51岁。
一小部分卵巢癌是由遗传基因突变引起的，已知会增加卵巢癌风险的基因称为乳腺癌基因1和乳腺癌基因2，这些基因最初是在具有多例乳腺癌的家族中鉴定的，所以被称为乳腺癌基因，但具有这些突变的女性也会显著增加患卵巢癌的风险。引起与结肠癌相关的Lynch综合征的基因突变也会增加女性患卵巢癌的风险。
雌激素补充治疗会增加患卵巢癌的风险，特别是长期和大剂量使用时。
在12岁之前开始来月经或在52岁之后还会来月经，都会增加患卵巢癌的风险。
没有生过孩子，抽烟，使用宫内节育器，患多囊卵巢综合征，肥胖，卵巢癌、乳腺癌或大肠癌家族史，也会增加患卵巢癌的风险。
目前没有确切的方法可以预防卵巢癌，但下面这些因素可以降低患卵巢癌的风险：
1. 使用口服避孕药，特别是使用时间超过10年。
2. 怀孕。
3. 母乳喂养。
4. 每天服用阿司匹林。
5. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜。
6. 不过量吃红肉（特别是含高脂肪的红肉）。
早期的卵巢癌通常没有任何症状，常见的症状包括：
1. 腹胀和腹部不适。
2. 小便频繁。
3. 排泄习惯改变。
4. 经期规律改变。
5. 更年期后阴道出血。
如果有这些症状，应该尽早去看医生。
朱剑笛
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张淑苗
凡是回答如何预防卵巢癌的具体细节的，都是在埋坑！
聪明的，看看我这里，别往坑里跳！
作为专业的，妇科肿瘤大夫，我非常非常明确地告诉大家，卵巢癌根本就不可能预防，甚至早发现早诊断，到目前临床上都还是个难题。
这个结论让很多人绝望，接受不了。
如果你还算多少有点脑子，希望你把我说的话留在记忆里，好好过一过，这样能让你少花很多冤枉钱，少上当受骗！
至少那种卵巢保养什么的，这样那样保健品，鼓吹各种防癌的狗皮膏药，不会让你轻易上当了！
卵巢是个腹腔内的器官。
从癌症发生病因角度来说，我们比较容易得癌得部位，通常都是和外界有接触的部位。也只有可能导致得癌的外因，是我们有可能采取措施预防的。
例如，肺和空气相通，呼吸进的致癌物质直接作用于气管粘膜 上皮，从而可能致癌。戒烟，避免二手烟，远离雾霾等，这些都是我们采取 的积极防癌措施（咱们姑且 不论有用没用，总之看上去多少有点靠谱。而事实上，这种事情，对于单个普通群众并无意义。你说万分之一的概率，提升到万分之二，增加了100%，对于大数据研究的卫生部门，这个意义重大，因为卫生投入增加一倍。但是对于普通老百姓，有个毛线用处？1万个里面，多发病一个，和少发病一个，对于你，对于我，对于他来说，有毛线意义？）
再例如，食道癌，咱们吃的东西都经过消化道，致癌物质肯定对它会有作用。所以长期吃泡菜容易得食道癌，胃癌。
肝脏是解毒器官，虽然不直接和外界接触，但是吃进去得东西，都经过肝脏代谢，有毒得，有致癌作用得物质，是不是也会危害它。例如黄曲霉毒素。
膀胱，也是排泄器官，很多经肾脏排泄的垃圾，最后都在这里集中了，如果有膀胱毒性，就可能导致膀胱癌。
……
你看 ，各种致癌因素 致癌，总有这样那样的接触途径，能特异性的到达靶器官，实现致癌目的。
而卵巢呢？它在腹腔内 ，和外界不通，接触不到空气，接触不到饮食。外界物质只有通过血液才有机会和卵巢接上头。致癌？没有机会！
如果有机会，神奇其他器官，比如消化道，比如呼吸道，比如肝脏，肯定先遭殃。
所以说，卵巢癌没办法预防，这是有解剖学生理学基础在的。不要奢望了！
没得预防就是没得预防。
下面那些人还扯什么蛋？自欺自人真的好么？
安心活着不好么？
反正没法预防，反正绝大多数发现都是晚期。
做好必要的体检，其他时间，爱咋咋地！老天要收，难道还跟你商量不成？没什么好纠结的。
老天要收，你不怕它，它收你，你怕它，它还不是照样收你。活开心一点，活自在一点，别整天想这没用的。
铭医铭言
卵巢癌的年龄与发病率分布是选择手术时机最重要的参考数据之一。综合多项研究与指南，建议在35-40岁之间完成生育时接受预防性切除手术或根据家族中卵巢癌发病的最早年龄选择个体化的手术时机。
特别提醒一些特殊人群尤其需要引起警惕，如一级或者二级亲属中有患卵巢癌、有两个或两个以上三级亲属得了卵巢癌、家族中有多名年龄较小就发生乳腺癌的患者；有乳腺癌或卵巢癌家族史；同一名妇女先后或同时发生乳腺癌和卵巢癌；家族中有男性乳腺癌患者等。这些人群可能就是携带癌症易感基因的高危人群。
对这部分人来说，卵巢癌的筛查可以发现早期病灶，筛查最好每半年进行一次，主要包括：1、妇科检查，因为卵巢位于盆腔深部，需要专科医生的“三合诊”仔细检查，才能早期发现卵巢肿物；2、阴道超声检查（TUV），由于有些妇女腹部比较肥胖松弛，做阴超会比一般的腹式B超看得更加准确一些。但这种方法并不能准确检测出该肿块是良性还是恶性。3、血CA125指标，多数卵巢癌明显升高，但并不能单独用以诊断卵巢癌。因为某些良性的肿瘤、子宫内膜异位、结核或盆腔炎等疾病，也会造成血CA125指标升高。而有的卵巢癌患者，病情已非常严重，但进行血CA125检查时，却发现其指标仍在正常范围内，最终仍需专业医生的综合判定。另外，有些生育期高危人群可采用口服避孕药也可降低卵巢癌发病风险。
