jackled
你好，非常高兴能够回答你的问题呢！现代人越来越追求健康的生活方式，从饮食到健身等等各方面都想着健康生活，当然早餐也不例外啦。而其中，鸡蛋因为富含营养，而且烹饪方便，所以受到很多人的青睐。那么，如果我们用我们平时所认为的“贵妇”产品海参作为我们的日常早餐，他和鸡蛋相比，有什么不一样吗？下面就让我来告诉你吧！
首先我们来看看鸡蛋的营养价值吧，鸡蛋含有丰产丰富的蛋白质，里面就含有我们人体所必需的氨基酸，人体非常容易吸收。除此之外，蛋黄中还含有非常丰富的维生素A、维生素D以及B族维生素，同时还富含钙、磷、铁、卵磷脂、固醇类和蛋黄酥等，这些都对我们身体非常有益哦！
接下来，我们看看海参有什么营养价值。海参含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等50种活性物质，同时，海参还有这软骨素以及丰富的氨基酸，软骨素可以降低心脏组织的脂褐素，而氨基酸可以增强我们身体体内的身体代谢功能，非常适合身体处于发育期间的青少年哦！
所以，鸡蛋和海参都有着不一样的营养价值。尽管如此，我们都知道海参的价格与鸡蛋的价格相比，要贵得多。所以如果我们每天早上都吃一条海参的话，其实是一种不太经济的做法呢。
以上就是我的回答，希望能够帮助到你哦～祝你生活愉快！
嫣然Tang
不一样。
看到这样的问题我总是忍不住生气，海参和鸡蛋一样吗？燕窝和鸡蛋一样吗？鱼胶和鸡蛋的营养一样吗？冬虫夏草和鸡蛋一样吗？
确实，两者主要成分都是蛋白质，但是蛋白质与蛋白质也不一样。是不是优质蛋白，蛋白质里面含有多少人体必需氨基酸，多少条件必须氨基酸，看起来差不多的东西，结果可能天壤之别。
更不要提那两者之间明显的差异。
海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇。18种氨基酸、 牛磺酸、硫酸软骨素、海参多糖多种成分，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰 等元素及维生素Bl、维生素B2、尼克酸等多种维生素。
特别值得一提的是海参多糖和精氨酸：
海参多糖对调节血脂血糖，改善肿瘤和老年痴呆症有明确效果，海参多糖在海参中的含量非常高，干海参的海参多糖含量达到6%。
海参又称作精氨酸仓库。精氨酸是身体功能和愈合的基本要素。对于老年人提高防御疾病能力非常重要。无论是伤害还是医疗条件都可以减少它的生产。精氨酸水平低，会导致身体功能和愈合能力下降。因此，身体保持这种元素充足，才可以确保最佳状态。精氨酸是一种氨基酸，它有帮助改善免疫系统健康和抵御疾病的作用。在身体受伤情况下，身体免疫系统处于最佳状态，可以加快身体疗伤速度。而且精氨酸是精子合成的重要成分，对于男性功能改善和提升精子质量非常重要。
当然，我没有诋毁鸡蛋的意思，鸡蛋的营养非常高，那是另一回事。
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