简单一点有何不可88
很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈，我生大宝的时候是在江西先生家生的，那真正才叫没有朋友，连个认识的人都能数得过来，不过，我带让自己的心静下来，用心的感受带孩子的乐趣，虽然当时因为育儿知识的缺乏，带孩子很是辛苦，可是我依然愿意累并忙碌着。
多给自己输入正面情绪
做为一个宝妈，有责任有义务带好孩子，你的坏情绪很可能影响到孩子和家庭。为什么会觉得自己什么都不行，难道有人骂你，还是你自己给自己乱贴标签呢？你应该想想自己都有什么，比如一个健康的身体，一个可爱的孩子，一个有爱的家庭等等，现在社会上有多少人想要孩子都求而不得，甚至还有没结婚的，更严重什么都没有却一身病的，如果想想他们，你是不是幸福多了。要学会多给自己输入正面能量，这样自己中就会自带阳光。
整天烦躁，可能压力过大
二宝六个多月的时间，我也和你一样，经常看先生不顺眼，自己给自己生气，因为经常这样皮肤很差，人老了十岁的样子。后来无意一次，我带孩子去爬山玩，没想到一爬就爬了两年多，我和孩子身体和精神都好了很多，心情更是舒畅。坚持一项运动，真的能让你有所改变。或者多带孩子去公园，或者来一次旅行。孩子九个月的时间，我父亲离世，我感觉世界末日来了，后来真的受不了，带着孩子去了桂林玩了七天，那也是我第一次出远门，第三天我的情绪都恢复了。你的情况也有点严重，如果不能缓解，很容易抑郁的。多走出去，多看看，生活很是美好呢。
没有朋友，这个问题更是简单
现在互联网更是发达，可以在头条上交几个宝妈学习育儿知识，也可以在自己县城认识几个正能量带孩子的宝妈，有空听听《道德经》等经典学习，或者自己喜欢什么兴趣考个证，我这几年带孩子，就在不停的学习，不但能自己轻松带娃，现在还能把自己知道的分享给别人，帮助更多的人。生活因为付出，因为能帮助别人，所以感觉特别有意义。欢迎各位宝妈一起交流学习，我愿意成为你们最真诚的朋友。
王书霞19
特别能理解你，这种感觉真的只有亲身经历过，才能感同身受。
同为宝妈一枚，目前孩子刚上幼儿园，徘徊在找工作的现状。家庭原因，娃没人帮忙带，从小到大一个人带大。之前的酸甜苦辣都不说了，都说上了幼儿园就好了。但是上了幼儿园也还是没人帮忙接送，所以找工作真的很难。
不是人家嫌弃我全职太久脱离社会，就是工作的时间不能接送孩子。再则，孩子刚上幼儿一个月，需要适应，而且最近天气忽冷忽热，春季本来也就是容易爆发流感的季节，孩子一个月感冒了两回，请了半个月的假，宝爸的工作是完全顾及不到孩子的类型，什么都得自己扛。就算是找到工作，朝九晚五双休，法定节假日，可是哪个公司又能接受一个三天两头为了孩子请假的员工呢？
还有就是不愿意出门，以前孩子不上幼儿园的时候，带着娃，还有个不上班的强有力的理由。现在好了，出门碰到同小区稍微熟悉一点的大妈，都会问你，孩子上幼儿园了，为什么不去上班啊？年纪轻轻的老呆在家里不好啊，巴啦巴拉等一堆让你极其尴尬又不想解释的问题。
我吧，还好，有几位挺好的朋友，但是平时她们也都很忙，周末才有空闲，等到周末孩子也休息了，所以见面也得带着娃出门，一样很多的不方便。其实很多时候真的，能找朋友聚聚，谈谈心，心情真的会好很多，朋友给予的鼓励，也会多少找回点自信。如果如题主所说，连朋友都没有的话，真的是压力，烦躁，无人诉说，日子更难过。
我曾经一度觉得自己是已经得抑郁症了。焦躁不安，易怒，睡不安稳，早生白发，还时不时的会胃疼。查了一下，都符合抑郁症的症状。但是依旧觉得自己不该如此浪费生命，想要改变现状，想要重新点燃生活的小火苗，让日子过得有意义。
没事多看看书，让心情平静下来，也能多学点知识，增长阅历。或者做做运动，发泄发泄坏情绪，也能转移注意力，让身体变得健康。生活中没有朋友，这里也能找到许多同病相怜的宝妈。大家一起加油努力，希望我们都能早日走出阴霾，重获新生。
重燃生命之火
跟楼主经历过同一个时期，从生子到孩子上幼儿园，用了3年多的时间，全职了3年多，这期间不光是经济有压力，主要是觉得生活没奔头，日复一日的就这样了，没有自我。转机是在孩子2岁多的时候 ，孩子上幼儿园我开始从新接触外面的世界，因为我没什么学历，最开始拿回家里一些手工活做。一天30块钱左右，那是17年的时候，再后来18年，孩子3岁上幼儿园比较稳定了 ，正常3.40放学，我把孩子托管到了5.30，就去了工厂做内勤，因为孩子一直是我自己带，上班也是我自己接送，特别舍不得孩子，担心，做了不久我就辞职了，后来一点一点熬，给自己充电积累经验，入职到一家人力资源公司，代表公司到一家德企做了项目负责人，主管劳务派遣，待遇时间什么的都很好，后来项目合同期满，没有再续签，外派我有孩子又不方便，放弃了，后来也陆续做过一些工作，不过我做的工作有一个共性，那就是都是855，因为还需要带孩子，现在熬出来了，虽然赚的不多，但很欣慰可以事业家庭兼顾，目前在一家建筑公司任职，时间比较好，8.3045😄有五险没一金，不过很知足了 ，回想一下以前，脱轨了的黄脸婆，又拼出来了，其中的艰辛也只有自己心里会懂吧。希望所有宝妈都早日重出江湖🤗
向前的一天
我也是从全职带娃过来的，真的很有感触！有段时间的心情真的是很楼主一样的！生活不易！困难总会过去的，保持平常心！然后我觉得如果再家带娃的话也可以尝试做做自媒体拍拍自己的日常啥，多学习的知识，不图能挣多少钱，就当是给自己的一个动力吧！因为我觉得现在互联网这么强大，这上面总是有很多有价值的东西，我自己就是在这上面学习到了很多，也结交了很多有价值的朋友！
我是90后宝妈一枚！现在经营一家实体店，每天会分享一些自己的创业经历和生活，希望我的问答能帮到你！
南阳硕硕妈
我是二胎宝妈，等着卸货，已经在家空闲一年了，每天的主要工作就是接送大宝，一天做三顿饭，打理家务。
说闲呢也闲，除了这些没有什么体现自我价值的工作，也很难找到成就感，说忙也忙，每天是家里起的最早的，因为要做早餐，睡得最晚的，因为要辅导大宝作业，确定他去睡了才能安排自己的事情，还经常要跟老公聊天，他工作上遇到问题或者情绪，都会通过沟通开导来达到平息。身边朋友都说我是全方位保姆，但是我乐在其中！
一开始离开职场，也会怅然若失，但是慢慢就找到自己定位了，当然，我也没想永远全职妈妈下去，等二宝生了，就计划回归，所以我并不心慌，只是把这段时间当作一个生活经历，去充实它享受它。
除了上面说的家庭日常，我也会自己看看书，和朋友聊聊天，偶尔还回原公司和老同事聚聚，喝杯茶聊聊天，不让自己脱离社会。每一次和朋友同事相聚，都能接触新的信息，也能换一换脑子，这样感觉自己并未脱离职场。楼主也可以试试，无论是怎样的朋友，总要有一些人际来往和圈子，才不会越来越封闭和自卑。
老公也经常叫朋友来家里玩，我都会热情接待，自己做做家常菜，他们聊天我就泡茶，听一听他们的聊天，了解他们的话题，老公也不会认为我只知道柴米油盐。
所有一切都在自己的心态，心态好了在哪里都是修行！
卢文冲吧啦吧啦
可以找点事做，转移一下注意力，带孩子出去走一走，心情也会变好的，不要给自己太大的压力。
宝妈的工作，没有工资，还要24小时随时待命，虽然累并幸福着。可以看着自己家宝宝一天天长大，所有的累都是值得的。
不嫌弃的可以交个朋友聊聊天哦，我也是宝妈，之前也跟你有一样的感受，因为是远嫁，在这里一个亲人朋友都没有，每天过得只想哭，都快得抑郁症了。
开心也是一天，不开心也是一天，干嘛不让自己开开心心的过好每一天呢！心态放正，不要去想太多这些！
my小丑鱼
我也是刚刚全职的，之前是一名书法老师，整天和孩子们在一起打交道，日子纯净且充实。家里老人突发疾病，没人带孩子，没办法，只有辞去工作带娃。
孩子四周岁，上幼儿园，根本就没有可以按时接送她上学、照顾她饮食，还能监顾上班的工作。除非自己创业！
刚开始我和你说的心情一样，极度不安，不适应，整天怨天尤人。之前也属于事业型女性，自己很上进，各个岗位均是出类拔萃的。所以一下子闲下来感觉无所事事、瞬间失去了价值的感觉！
我在想为什么每当遇到此类事情，几乎都是当妈的放弃事业，牺牲之前的所有的努力呢？但是社会现象如此，岂能是我个人所改变的？
当全职妈妈，如果经济条件允许还好，如果不允许，心理还要承受经济压力。家庭生活一旦拮据，所有的不和睦都会像潮水般涌来！
我现在已经想通了，鱼和熊掌不可兼得，孩子的成长很重要，我已经放下姿态，全心全意照顾家庭。为了给孩子做榜样，我决定把尘封几年的英语教材拿出来，自学英语，继续练习硬笔、软笔书法（有机会我录制学习视频和大家分享😘️），每天把家里收拾的温馨整洁。
通过老人的病，在医院看到形形色色的病人，健康最重要啊。至于朋友，觉得她们都有自己的家庭了，重心肯定不一样了。希望你调整心态，积极乐观起来，给孩子做榜样！
欢迎宝妈们留言，大家互帮互助，携手共进！生活如此美好，我们不能如此颓废😂️，加油啊😄
小乌龟和小海豚
同感、我也是位全职妈妈、在家24小时和宝宝在一起，家务，孩子的、又不能工作，没有经济来源、啥都舍不得买，也买不起的，压力大、经常看到以前的同事出去旅游的、慢慢的自我封闭起来的。我经常自己想想这样不行，长时间要得忧郁症的，对教育孩子也不好的，就自我减压，没事带孩子出去逛逛、在家除了干家务以外，自己在家学习练字、还可以和宝宝一起学习的，晚上去跳广场舞的，一忙起来，就没时间想无聊了事了、人也精神了
白山小阿妹
我刚出来实习没多久就回到家来待产，后来就一直在家里带孩子，本来想等孩子两岁了就送她去托儿所，我就可以出去工作了，可是谁知道老二又来了，以前人人都说我有耐心，带孩子好，可自从自己有了孩子脾气就变得暴躁了好多，本来我是一个爱出去玩的人，现在我那都不能去，也没有朋友
姐的世界你不懂142633449
我以为只有我才有这种想法，有这想法的人还挺多，那我算正常了，有时候焦虑感觉自己得了忧郁症，天天接送孩子，油盐酱醋，没啥奔头了，有时候身上无缘无故有块淤青，自己都感觉好像得绝症活不久了，又没个能说上话的好朋友，只有天天刷头条，在头条评论区诉说心里话，反正都不认识…
