行程：昌都---江達（海拔3246米）
里程：約232公里，4小時40分（實際約6小時）
路況：路況較好，柏油路面。雖盤山道較多，較平緩
住宿： 江達公路酒店 188元
景點： 昌都強巴寺、宗拉夷山、雪集拉山
10月2日星期二。今天計劃是趕到德格。早晨在昌都參觀完強巴寺，就向德格出發，下午近5點到江達後下起大雨，天色昏暗。本可繼續趕路到德格，但不知前方路況情況， 為安全起見就在江達找客棧住宿了。
下圖：昌都的清晨。昌都被稱為西藏的東大門，地處三河一江（昂曲、扎曲、瀾滄江）地區，藏語為“水匯合口處”，是拉薩過來最大的城市。
下圖：早9點出發，首先駕車到昌都市內的強巴寺遊覽。到達強巴寺時，可能是寺廟早課剛結束，到各指定地點準備辯經。而轉寺廟的藏民及行人遊人都很虔誠肅穆兩手和十地給僧人們讓出道來，場面很是壯觀。
下圖：強巴寺是黃教創始人宗喀巴弟子喜繞松佈於公元1444年創建，為藏東第一大寺。因寺內供奉強巴佛而得名，強巴佛就是我們所說的彌勒佛。
下圖：強巴寺不收門票，317上的寺廟幾乎都沒有門票。進入大門就看到很大的廣場，感覺強巴寺比較大。
下圖：強巴林寺有五大活佛世系，十二個扎倉，僧人最多時達5000餘人，並轄周圍小寺70座。全國政協副主席帕巴拉格力朗傑是這個寺裡的活佛，已轉世到十一世。
下圖：該寺主要建築保存完好，經堂內塑有數以百計的各類佛像和高僧塑像，上千平方米的壁畫以及眾多的唐卡畫，可以說是彙集了昌都能工巧匠的聰明才智，代表了昌都一帶最高水平。
下圖：門上標註女士不得入內。去看了看，是堆放食物和做飯的地方。
下圖：虔誠的信徒。在318和317線上都能遇見匍匐前進的朝聖者，真為他們的虔誠和毅力而讚歎。
下圖：辯經堂裡無數的喇嘛在激烈的辯經。辯經是僧人們之間的討論會，也是一種學習方式，類似於辯論，只不過更加激烈。喇嘛們身穿藏紅色的露肩喇嘛服，坐地者回答，站立者提問，可以一問一答，也可以一問眾答。不管是提問還是回答的人，動作表情都非常豐富，語氣抑揚頓挫。
下圖：辯論者往往藉助於各種手勢來增強辯論的力度，他們或擊掌催促對方儘快回答問題，或拉動佛珠表示藉助佛的力量來戰勝對方。問答聲伴著擊掌聲此起彼伏，鼎沸異常。
下圖：強巴寺建在昌都鎮內的馬拉山上，從這裡可以俯瞰昌都城。
下圖：在強巴寺參觀了1個小時，開始了今天的旅程，向著江達方向前行。從昌都去江達路況較好，景色美麗，雖是盤山道，都是柏油路面。
下圖：雖說路面不錯，但由於高原高山地質原因，易受自然災害破壞，沿途整修補路較多。還好對通行都影響不大，遇到幾次整修路面，封路時間不長，最多半個小時不到。
下圖：317國道從昌都出來有一百多公里也是在大峽谷中穿行，風景奇美，水流湍急。
下圖：下午2點左右，翻越宗拉夷山。宗拉夷山和雪集拉山山勢比較平坦，路況較好。
下圖：2點半到達宗拉夷山山口，海拔4481米。
下圖：埡口上的雪深標尺。
下圖：馬不停蹄，3點半爬上雪集拉山埡口，海拔4240米。
下圖：雪集拉山到江達路上部分風光。
下圖：要進入江達城區時，還以為又遇到堵車。等了幾分鐘，才發現只是大貨車停在路邊沒動。後來進了江達城區才知道，大車晚上8點左右才允許進入城區。
下圖：進江達城區道路正在修建，路面較爛。
下圖：接近下午5點抵達江達城區，本可繼續趕路到德格，但剛下過大雨，天色已暗，不知前方路況情況，為安全起見就在江達找客棧住宿了。為了向偉大的修路者致敬，感謝他們在節假日裡還辛苦維護公路，特意選擇江達公路局的公路酒店住宿。但此酒店不敢恭維，不僅房間不清潔，而工作人員態度生硬。
江達還是比較熱鬧，外地人較多。我們在一家四川人開的江津川菜館吃完飯後，已是晚上9點半，但整條街的商鋪都開著，燈火通明。新莉腳上的鞋已漏水了，逛街在一服裝店40元買了雙運動鞋應急。開店的是一個湘妹子，說是來這邊已八、九年了。後在一超市買了點水果，聽店主的口音以為是四川人，搭訕後才知她是河南人，在這兒也是八、九年，不僅一口的四口音，還會藏語。
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