16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您


16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

這天轉眼花也紅了,大地和樹也都綠了,四月都已過半了。隨著氣溫升高,各種食材開始大量的新鮮上市,每天去菜市場轉一圈都能有新的發現,野菜、時蔬、小海鮮輪番登場。大家要抓緊時間趕緊的把美味輪番品嚐一遍,因為一錯過,有的食材又要再等待一年。

今天與大家分享十六菜家常菜,做起來都不復雜,連不經常下廚的朋友也能一看就會,有涼拌,有小炒,有主食,有湯菜,還有時令的小海鮮。您如果喜歡,不妨也試著做一做,每天換著不重樣,讓家人與您共同分享。

【上湯蘆筍】

所用食材:蘆筍8根 皮蛋1個 鹹鴨蛋1個 姜2片 蒜6粒

具體做法:

1蘆筍去掉老根切成斜刀片,皮蛋去皮豎切成八至十段,鹹鴨蛋去殼備用,蒜拍碎切成小粒。

2鍋中放入少䇾油,把蒜粒炒香,然後放入鹹鴨蛋壓碎炒香,再加入皮蛋段略炒。

3鍋中加入適量水,大火燒開,然後放入蘆筍。

4大火煮約1-2分鐘,可以嘗一下湯的味道,再決定是否加鹽,關火出鍋即可。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【菠菜煎蛋】

所用食材:

雞蛋2個 奶酪2片 菠菜30g 鹽、黑胡椒、火腿腸適量

具體做法:

1菠菜在沸水中焯熟後過涼,然後切碎備用。

2雞蛋打散後加入黑胡椒、一點點鹽,倒入放了油的不粘小火慢煎。

3當蛋液快凝固時,在一側放入切碎的菠菜、火腿、奶酪片。

4然後將蛋皮從二分之一處對摺,讓它自然粘合在一起。

5保持小火,兩面再煎一會即可出鍋,配上番茄醬或者甜辣醬吃都可以。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【蘸汁茵陳】

所用食材:

茵陳(白蒿)180克 鹼少許 蒜6粒 小米辣2個 杭椒1個 蠔油1大勺 油3大勺 醋1大勺 芝麻1大勺

具體做法:

1茵陳摘掉老葉去根撕散充分洗淨。

2將麵粉均勻的篩在茵陳上,只需薄薄一層即可,同時也篩上一點點的食用鹼,也可不放。

3將茵陳和麵粉拌勻,放入蒸鍋中,上汽後蒸7-8分鐘即可。關火後燜兩分鐘再開鍋。

4將小米辣、杭椒切小段,蒜拍碎切小粒,把蠔油、醋、芝麻放在碗中,然後澆上燒好的熱油拌勻即可。食用時,用蒸好的茵陳醮著料汁吃。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【金蒜菜心】

菜心1小把 蒜1頭 乾紅椒適量 食用油適量 蒸魚豉漬1勺,醋1/2勺 糖少許

具體做法:

1將菜心摘好清洗後入沸水焯一下,焯時要在鍋中放一點食用油或者鹽,以保證菜的翠綠色注意焯的火候不宜大,變軟即撈出投入至涼水中過一下涼。

2將菜心瀝水擺入盤中。然後將乾紅辣椒洗淨剪成小段擺在菜心上。

3蒜用刀拍扁,切成碎末,放在鍋中,與油一同燒熱,炸成金黃色。

4將炸好的蒜與蒜油一起趁熱倒入菜盤中,儘量澆到每一段辣椒上。

5然後將少許糖,1勺鮮味醬油,1/2勺醋調成碗汁。(我用的是蒸魚豉油,沒有的話用鮮味醬油代替),把調好的碗汁澆在菜上即可享用。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【臘肉紅菜薹】

所用食材:

紅菜薹1小把 臘肉80克 小紅辣椒2個 蒜5粒

具體做法:

1臘肉洗淨,提前略泡然後放在鍋中煮一下,放至溫熱切成薄片,蒜切片,紅椒切小段。

2紅菜薹撕老的外皮,然後切成斜刀段。

3鍋中放入臘肉和一點點的油,小火慢煸,待肉出油脂後,加入蒜和紅椒炒香。

4加入菜薹段快速翻炒,然後加鹽調味即可出鍋享用。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【豌豆雞丁】

所用材料:

雞胸肉 豌豆 紅椒 料酒 胡椒粉 澱粉 蛋清 鹽 胡蘿蔔 蔥 醋 糖 醬油

具體做法:

1雞脯肉切成方丁,用料酒,胡椒粉,一點點鹽 ,少許蛋清,一勺澱粉抓勻略醃製十幾分鍾入味。

2胡蘿蔔,紅椒切丁,蔥切絲備用。

3豌豆去殼後用沸水略焯一兩分鐘至變色撈出備用。然後將醃製好的雞肉丁也入沸水中焯至變白撈出備用。

4鍋中放適量油,放入蔥炒香後,加入紅椒丁略炒後再加入胡蘿蔔略炒。

5加入豌豆一起翻炒至豌豆透亮熟透。再加入雞肉丁一起快速翻炒。

6將一勺醋,半勺糖,一勺醬油,適量鹽調成的碗汁倒入鍋中,炒勻即可出鍋。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【薺菜鮮蝦湯】

所用材料:

薺菜 杏胞菇 海蝦 胡椒粉 鹽 橄欖油 水澱粉

具體做法:

1將杏胞菇切成小粒,薺菜擠淨水份切成細末。蝦去殼剝肉。

2鍋中放少許油。將杏胞菇放入鍋中,保持中小火煸炒變軟後入薺菜略炒。

3加入水和蝦,湯沸後再略煮一分鐘左右,倒入適合水澱粉,使湯的口感略變得粘稠。

8加入適量鹽調味,根據自已口味再調入胡椒粉即可享用。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【清拌小黃瓜】

所用食材:

小黃瓜200克 小米辣4個 檸檬1個 生抽 糖 鹽

具體做法:

1將小黃瓜的瓜蒂摘掉後放在放在盆中,加入一勺鹽略泡後清洗一下。

2將小米辣斜刀切成段,然後加入一勺生抽、一勺糖,少許鹽,再擠入檸檬,加一點清水調勻成為碗汁。如果沒有檸檬,那就用白醋代替。

3洗好的小黃瓜放在沸水中略煮後關火,燜一分鐘然後撈出投入的涼水中過涼。

4 將調好的碗汁澆在黃瓜上拌勻,或直接食用,或放在冰箱中冷藏半天再食用更好。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【金針萵筍】

所用食材:

萵筍1/2段 金針菇200克 鹽 小米辣2個 香菜適量 蒜6粒 芝麻油少許、白醋1大勺

具體做法:

1金針菇去根撕散入沸水中焯軟投入涼水中,萵筍去皮切成細絲也入沸水略焯投入涼水中過涼。

2將焯好的菜撈出瀝水,然後放在容器中,加入鹽、芝麻油、拍碎的蒜、白醋、香菜、小米辣拌勻即可,。喜歡放糖的朋友,也可以放點糖。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【醬汁萵筍葉】

所用食材:

萵筍葉150g 核桃芝麻醬 2大勺黃豆醬 1勺水 2大勺

將萵苣去掉老葉,和根部的泥

1將萵苣圳仔細清洗,如果是外買的葉菜,一定記得用淡鹽水略泡,去掉裡面的小蚜蟲、農藥殘留。

2洗完後用手攥出水份,或瀝水。

3取一勺黃豆醬,兩勺核桃芝麻醬(核桃和芝麻一起打製的)或直接用芝麻醬,加兩勺涼白開水充分調勻即可。您喜歡的其它醬料也可。

4直接淋在菜上,或拿它醮醬生食即可。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【蒲公英拌豆乾】

所用食材

蒲公英70g白豆乾110g辣椒油1勺、花生芝麻醬3大勺、味極鮮1小勺、鹽適量

具體做法:

1將蒲公英去掉老葉和根部洗淨,入沸水中焯燙約十秒左右。然後撈出後入冰水中,略浸泡換水兩次。

2三大勺花生芝麻醬加入一勺辣椒油一小勺味極鮮拌勻備用。

3白豆乾切成約1釐米的小方丁,入油鍋略炒,再加入約2克鹽使豆乾入底味。炒至豆乾表層微黃,略變膨脹關火略放至溫熱狀態。

4將炒好的豆乾和焯好略擠淨水份的蒲公英放在碗中,然後將調好的碗汁澆在蒲公英上即可拌勻食用。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【韓醬野蒜】

所用食材:野蒜300g韓式辣醬3大勺白醋1大勺糖1大勺輔料鹽適量

具體做法:

1野蒜去外皮和老葉洗淨,並切掉莖以外的葉子。

2加入約十五克鹽,將野蒜進行醃製約一個小時,直至野蒜變軟出汁。

3將醃過的野蒜投入水中,反覆清洗後瀝水,再加入三大勺韓式辣醬、一大勺白醋、一大勺糖調勻。

4然後戴上一次性手套,將野蒜仔細抓勻。然後密封放冰箱中,隨吃隨取。(第二天味道更贊)

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【薺菜煎餅】

所用食材:薺菜50g麵粉100g雞蛋1個 輔料橄欖油適量鹽2g水適量

具體做法:

1薺菜提前焯燙後放涼擠淨水份並切成細末,打入一個雞蛋。

2再加入麵粉和適量的水攪成無顆粒的麵糊狀態。

3在鍋中加入少許油,不要多,最好用刷子刷一下,沾滿鍋底就行。然後倒入一飯勺麵糊,快速轉動鍋子,讓麵糊均勻的平鋪在鍋底,在轉動的過程中,麵糊就開始變色了。

4如果麵糊薄,您就保持大火的狀態,底部成形立馬翻面,然後可以溜鍋邊轉圈再加點油,這樣會使餅殼更香脆。

5待兩面都上色,餅熟透即可出鍋享用了。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【花椒葉雞蛋盒子】

所用材料:麵粉200克 雞蛋2個 花椒葉60克 花椒 麻椒適量,鹽適量

具體做法:

1.在麵粉中加入一點點鹽和適量沸水,邊倒邊攪拌成絮狀,揉成光滑柔軟的麵糰略醒發半個小時左右。這樣做出的麵糰味道更佳,而且皮更具延展性,不易破,還很薄。

2花椒葉用沸水焯一下入涼水中過涼後擠淨水份,切成細末備用。

3取一小把花椒和一小把麻椒用水洗淨,然後瀝水涼油入鍋中,慢慢炸出香味關火。

4雞蛋打散入油鍋中炒熟放涼後與花椒葉一起放在盆中,倒入適量炸好的花椒油。注意,花椒和麻椒的顆粒不要放在餡料中,加入適量鹽調味。

5將醒好的麵糰分割成小段,擀成面劑,放入菜餡,再根據個人喜好包上花邊。

6用電餅鐺或者平底鍋,抹上少許油,烙熟即可。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【海蠣疙瘩湯】

所用食材:海蠣子10粒 麵粉1/2杯 水 薺菜 韭菜 薑片

具體做法:

1將海蠣子買回家後仔細用流動的水和刷子刷洗後放入蒸鍋中,上湯後蒸3分鐘即可關火取出,去殼取肉備用。

2薺菜焯過水後切成小段。鍋中放少許油燒熱後入薑片炒香,再加入薺菜略炒。

3將蒸海蠣子鍋中的湯汁略沉澱後倒入鍋中,再用大火燒開。

4在麵粉中加入少許水,一點點攪成細小的疙瘩狀態。

5鍋中水沸後將疙瘩均勻分次的放入,大火煮開。然後放入韭菜段和蒸好取出的海蠣肉即可。可以用嘴嘗一下湯的味道,我們一般不用再放鹽。

16道春天當季美食,此時正是最佳食用時,總有一道適合您

【銀耳枇杷湯】

所用食材:

鮮銀耳1/2朵 枇杷6個 冰糖80克 草莓5粒

具體做法:

1先將銀耳的根部用刀削去,撕成小朵放在鍋中。如果沒有鮮銀耳就用幹銀耳泡發,效果等同。

2先將銀耳與冰糖、水放在鍋中,大火煮開。

3把枇杷去皮去核。等銀耳煮開後,轉中小火,放入處理好的枇杷一起燉煮。

4直到燉煮到銀耳軟糯達到您喜歡的程度,然後關火,放入草莓即可享用。

我是蘋果小廚,美食專欄原創作者,所有文字和圖片均為原創,盜文盜圖者必究!我與您分享的都是簡單而美味的家常菜、還有基礎易學的家庭烘焙,與您一起共享一日三餐的快樂!


分享到:


相關文章: