自卑和膽怯是很多剛走上社會的人的一個共同特點，很多人都是為這個問題所困惑。
所謂自卑，本質上來說就是世面見得太少，見識不廣而產生的一種心理作用。就是一個人感覺自己在某一方面、或多方面的能力不如別人而產生的焦慮情緒。而膽怯也正是基於這種見識面不廣，從而對社交上產生恐懼的心理。
其實，一個人的自卑和膽怯，跟他小時候的家庭條件、成長環境是息息相關的。有這些問題的人，大多數是在小時候他父母對他過於嚴格要求而造成的。有的父母自身的文化水平不高，但是他對孩子的成長抱很大希望，即所謂的“望子成龍”，一門心思地要他好好學習，而對其他能力的發展反而忽略了。還有一些父母在孩子小時候的成長設限過多，對孩子的行為管束太多，這個不行，那個不敢，結果把孩子的好奇心限定在一個很小的範圍。
自卑和膽怯會對一個人的成長帶來一系列的負面連鎖反應。如自卑和膽怯的人往往思維邏輯思維能力差，語言表達能力也差。因為自卑和膽怯，他就不敢在公眾場合講話，也就得不到更好的鍛鍊。而平時沒有講話機會，他的邏輯思維能力和語言表達能力只會越來越差，形成一個負面循環。因此，為了自身更好地成長，必須改變自卑和膽怯這種狀況。
首先，要正視你的自身存在的缺點，特別是自卑和膽怯這個缺點，你要知道你當時形成的原因，知道再這樣自卑和膽怯，對你今後的成長會有什麼害處，只有認識了這些，你才有堅定的信心，才會想辦法努力在克服它，並坦然去面對它，挑戰它，然後改變它。
第二，要加強學習，多閱讀經典，提升自己的知識積累。通過學習，一方面增加你的知識容量，另一方面可以增加你的見識。特別是閱讀歷史，可以增加你的見識，以後遇到一些事情，便會有處理方法。不是有一名話叫：“讀史能使人明智”嗎？就是這個道理。只有自己的知識積累增多了，你的見識增多了，你的自信心也就隨之增強了。因此，你最好每天堅持閱讀，完成了自己的知識任務，同時，多參加社會經歷，豐富你的生活閱歷。
第三，要勇敢的走出去，多參加社交活動。參與各種社交活動，社會是人生的一個大課堂，我們的知識除了從書本上學的以外，很重要的一點也要從社會實踐當中獲得，而且從某一個角度來說，通過自身社交活動獲得的知識，體驗會更深刻。要積極參加社交活動，增加你的生活閱歷。只有你勇敢的走出去跟人打交道，抓住一切機會講話，有意識地克服自卑和膽怯，假以時日，你就會有不一樣的人生。
世界很大很豐富，只有見識多了，你才會寵辱不驚，才會從根本上改變你自卑膽怯的心理，朋友們，努力奮鬥吧！
歡迎【關注】創業成長，每天分享職場、銷售、口才、思維類實戰乾貨內容。
閱讀更多 創業成長 的文章
