荣格18876117358
医生直言，色斑不仅仅是中老年人的疾病，而且还是怀孕后，25岁以后女性的常有皮肤疾病。色斑往往在前期并没有什么太大的面部表现，但是如果不加以预防，会在脸上形成密密麻麻的斑点，时间一长，容易对身体造成危害。
另外，医生给出了4种最实用的清除黑素的睡前妙招，能够清理皮肤黑色素，淡化黄褐斑！
1：鹿皂甙+蜂蜜水
鹿皂甙是从鹿胎中提取出来的一种含有粗蛋白和黄酮的一种物质，鹿皂甙够有效抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的合成，减轻黑色素代谢压力，降低色素沉着，从根源减少黑色素的发生与排泄，降低黄褐斑的产生。
2：睡前洁面
睡眠一定要洁面！洁面！洁面！忙碌一天的工作终于回到家后可以美美的睡上一个懒觉，但是经常加班太累了，回到家都忘记了洗脸。睡前洁面最大的好处就是把脸上的妆含有的化学物质清理掉，促进皮肤毛孔的吸收，减轻黑色素的增多。
3：自制面膜
很多女性都喜欢睡前敷面膜，其实睡前可以自制面膜。生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。
4：坚持按摩
如果回到家躺在床上没有困意的话，那就给自己按摩一下吧。每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
小小小夏镐
斑分很多种的，如果要仔细划分的话差不多有以下这些种类~
但是归根结底，斑就是色素沉积过多形成的表皮现象，而黑色素细胞分布在皮肤的基底层内，平时没啥大事的时候，黑色素细胞是用来吸收紫外线保护皮肤的。
但是如果受到过多刺激，色素母细胞就会产生保护机制分泌大量的黑色素细胞，然后斑就逐渐形成了。
那么哪些原因会刺激到色素母细胞呢？
体内状况
内分泌失调
因精神压力过大导致内分泌失调。
肝病
肝病引起的斑变很复杂，主要跟紫外线和荷尔蒙有关
怀孕
女性怀孕期，体内络氨酸酶会增加，容易氧化形成色斑。
体外状况
紫外线照射（主要）
紫外线过度照射是引起斑变的主要原因。
光敏感性物质接触
包括过多食用具有光敏性的食物
药物
激素类药物导致内分泌失调。
发炎
这种主要是痘斑，是痤疮发炎后遗留的问题。
<strong>摩擦
使用不当的按摩手法或磨砂膏过度摩擦面部。
使用不当化妆品
此外还有遗传方面的因素。
不过总的来说，产生斑的主要原因是内分泌失调和日晒过度。
所以日常生活中尽量保持平和心态，学会控制情绪，最最最重要的，就是防晒。不管是物理防晒还是化学防晒，有用就好。
大多数斑都可以借助医美激光去除，但部分与内分泌以及遗传相关的斑还是有复发的可能，所以想祛斑最好接受面诊看具体是什么斑，以做好相应的祛斑方案~
美呗网
生活中总是能看到这样一种人，虽然年近四十、肌肤胶原蛋白损失严重，但面部依然干净没有色斑，拥有一张洁白的脸，穿什么都好看。这样的人总是引人注目，感叹皮肤真好，再看看自己，明明年龄不大、明明满脸的胶原蛋白却被色斑无情给盖住了。
色斑到底是什么原因导致的呢？
日光照射
日光中含有大量的紫外线，紫外线能加强挺爱酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶是一种蛋白酶，是黑色素代谢关键酶，在黑色素生成过程中起着至关重要的作用，可诱发或加重黄褐斑的形成。
化妆品残留
大家也都发现了，大街上随处可见妆容精致的小姐姐，很多女人特别容易犯一个通病，化妆的时候有多细致，卸妆的时候就有多随意。长时间如此，化学物质就会残留在皮肤上，造成色素堆积，从而导致长斑。
雌激素过高*/划重点
雌激素过高，内分泌失调是色斑形成的主要原因。当雌激素分泌过多时，会刺激多巴释放黑色素，促进黑色素细胞的生成，并且雌激素能够接触谷胱甘肽对酪氨酸酶的抑制作用，提高酪氨酸酶活性，增加黑色素的合成、传导和扩散，加快黄褐斑的形成。
美容院推出的激光祛斑广受大批的长斑患者趋之若鹜，激光祛斑为什么这么火？这主要得益于其是通过选择性光热作用，特异性的损伤破坏黑色素，所以可以达到让色斑在短时间内消失的效果。
但是激光祛斑无法解决根本问题，已有学者研究发现，被破坏的黑色素在治疗的7~10后，能恢复正常，。也就是说，在术后一周的时间，黑色素又会继续产生过多的黑色素，导致色素沉积斑点复发。
到底该怎么做才能祛斑呢？
防晒
夏天快要到了，不少人已经暗戳戳的准备防嗮霜了。其实这是一个错误的常识，其实紫外线的存在是不分季节、不分天气的，所以防晒并不是夏天才要做的事情，不管什么季节、什么天气，出门前都要做好防晒措施哦！
内服营养品
好的肌肤都是吃出来的，祛斑只靠外部涂抹当然不够了，日常要补充祛斑鹿胎粉。其是多种名贵药材研磨而来，可以帮助调理内分泌，稳定雌激素的分泌，减少雌激素对多巴和酪氨酸酶的刺激，降低黑色素的形成，加快皮肤的血液循环，使已经堆积的黑色素加快排解出去，从根源上去掉黄褐斑。
多运动
运动是最省钱的方式，但大家都懒得动，只想躺在床上变美变白，运动可以促进新陈代谢使我们的皮肤变得健康，所以没事可以多运动运动。
利害的你
是不是可以理解为什么样的女人容易长斑呢？之前我也做过类似的分享，总结起来，这四类女人最容易长斑，快看看有没有你！
1.经常晒太阳的人
太阳中含有大量的紫外线，经常照射紫外线，会激活人体内酪氨酸的活性，促使黑色素母细胞过度分化堆积，从而在皮肤表皮层出现色斑。
2.经常熬夜的人
熬夜指的是十一点之前没有入睡的人，十一点之后是人体肝脏的休息时间，色斑中当属黄褐斑最多发，而黄褐斑又称肝斑，经常熬夜，使肝脏得不到休息，超负荷运作，在脸上的就会表现出黄褐斑。
3.精神压力不稳的人
精神压力变动是女性朋友经常有的事，毕竟女人心，海底针。作为做心情善变的女人，精神压力变动会使女性体内雌激素分泌紊乱，气血得不到循环，就会出现月经不调，气血不和，长斑长痘等症状，所以要保证一个健康的心情对爱美的女性来说很有必要。
4.不注意内调的人
出现色斑的女性都会优先选择使用各种祛斑的化妆品往脸上涂抹，但是忘记了色斑其实是由内而外散发的，只把脸上的色斑祛除或者遮掩住，对于内部问题不闻不问，没有从根本上解决色斑的问题，所以祛斑我们要做好内调，内外兼顾才能从根本上解决顽固的色斑。
附送祛除色斑的几个小技巧
1.常吃鹿胎蛋白
鹿胎蛋白中含有大量粗蛋白和黄酮类化合物，黄酮类物质可以通过调节内分泌系统抑制黄褐斑的发生。大多数黄褐斑患者伴有内分泌紊乱，黄褐斑的主要原因也是是血液中雌激素水平高，而鹿胎蛋白可以通过稳定卵巢功能，平衡雌激素水平，减少黑色素的产生和沉淀，鹿胎蛋白可以改善易长斑人的体质，减少色斑的发生。
2.注意防晒
这个是开头所说阳光中紫外线的缘故，紫外线绝对是斑的“好基友”，如何防晒再次便不在多说了，网上一搜一大把。
3.洗脸要彻底
不是只有化了妆才要注意清洁皮肤，就算我们平时不怎么化妆也需要注意清洁，通常皮肤白皙的妹子们都很注意自己的洗脸问题，例如：要用什么款的洗面奶会更好，洗脸用什么手势会洗的更干净，还要定期去角质、做深层清洁面膜，因为我们的脸每天都会新陈代谢，如果不清洁干净皮肤的话，不仅会造成毛孔堵塞，导致长斑长痘各种肌肤问题，还会影响后续的护肤效果。
你美丽真相
1、 清洁不到位
如果卸妆、洁面不到位的话就会毛孔中的污垢增多，暗沉、色斑、痤疮等问题就会在脸上出现。所以一定要做好日常的卸妆和清洁，避免空气中的灰尘和化妆品残留在皮肤中。
2、 防晒不到位
很多斑点都是由于防晒不到位导致的，皮肤在面对过多日光照射时，会形成色斑。因此加强防晒对淡化去除色斑很有帮助，平时出门一定要涂防晒，夏天一定要备上太阳镜、太阳伞等等。
3、 过度美白
有些人为了美白经常使用磨砂一类的产品膏或做一些化学脱皮，这样会让皮肤表皮角质层脱离，角质层有防晒作用，角质层薄的皮肤防御紫外线的能力也就大大下降，这样就会出现光敏感，太阳一晒就会更容易产生色素沉着或者出现新斑点。
4、 熬夜加班
过度疲劳、长期熬夜、加班加点，就会导致皮肤的代谢率下降，黑色素颗粒就会更加容易产生了。
5、 内分泌失调
内分泌失调就会导致身体的新陈代谢减慢，皮肤出油、色素沉着等现象就会更加容易出现，适当的运动、多补充维生素会让新陈代谢变快，这样气色也会更好。
想美
我以前脸上的斑也很多，激光过也复发了，还是内调了3.4个月才好
晴天呀gg
遗传，防晒不到位，内分泌影响，乱涂乱抹铅汞超标等。
长斑的原因很多，有些人就是容易长斑有的人却怎么也不会长斑。长斑有外部的原因也可能是自身的原因。
1.有些人喜欢化妆但卸妆如果卸不干净导致彩妆残留在皮肤内，时间长了积累的数量多了会引发斑点生成。
2.防晒没做好。紫外线不但可以把人晒黑晒伤，还会有晒斑。如果日常的防晒做不好就会容易有晒斑。所以妹子们一定要做好防晒，一定要！重要的事情说三遍！
3.年龄的增长。有些人随着年龄的增长，会长雀斑。亚洲人好像还好些，欧美人似乎更容易长斑～可以适当用一些淡斑的护肤品！
花开温如言
皮肤的好坏，其实跟我们的肠道情况有莫大关系！说起皮肤的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果皮肤长满了青春痘、色斑、毛孔粗大、黑头、皮肤粗糙等等问题，你还会觉得无所谓吗？
