小白菜有什么花式吃法?

植物酸奶


小白菜的吃法很多,最简单的做法,洗赶紧直接蘸酱食用

麻烦点的可以洗净和别的蔬菜水果一起做成沙拉,洗净切段清炒,耗油,或者肉末炒都可以,前面的做法放点大蒜爆锅是最完美的。

山东淄博有个豆类和小白菜结合的吃法,我自认为很健康的吃法,小豆腐。

大豆提前清水洗净浸泡(个人认为不泡也ok)

以前人们都用石磨现在料理机直接打成粗的糊糊,待用。

小白菜洗净控水,用刀剁成比饺子馅大点的状态,先放黄豆糊糊煮开,先别放盐,盐放早了 豆子不容易熟,不停的搅拌,容易糊锅,直到煮熟,放入小白菜,拌匀放盐即可出锅,冷冷的冬日来一碗热乎乎的小豆腐,绝对是老博山人的享受.炎炎夏日来一碗小豆腐,连日的空调房的湿寒气瞬间跑光光了。

小豆腐剩下也不要紧,下次吃之前用葱爆锅一炒比第一顿还好吃,葱花香,油香,豆香,香傻人了。

最近发现把小豆腐的黄豆换成花生会更好吃,花生提前泡或不泡都可以。

上菜啦,小豆腐一碗........


吃货老妞儿


小白菜花式吃法---小白菜炒粉条。

主料 :2人份

小白菜适量、猪肉适量、粉条(干)适量

调料:

八角适量、色拉油适量、葱适量、老抽适量、生抽适量、白糖少许、花雕酒少许

做法步骤:

1粉条剪成约10厘米长的段,用冷水泡软。

2拔出小白菜去根洗净沥干,切成小段。

3烧开水先煮粉条,粉条煮到没有硬心后,放入小白菜,变色就和粉条一起捞出。

4炒锅中烧热油,放入八角一个,爆香后加入葱花,出香味加入肉片,加入少许花雕酒,煸炒变色。

小白菜炒粉条就做好啦,享受美味吧!





海海玩不转


小白菜窝窝头

1.小白菜洗干净去根,下入开水中炒一下,开水里加点油可以防止焯水的小白菜颜色发黄。40秒左右就可以捞出了,放在冷水中凉一下,这样可以保留色泽碧绿。

2.用手挤一下,尽量把水挤出去。挤好的小白菜用刀切碎,尽量切得细一点,再切点葱末一会要用。

3.准备一个大碗,放入小白菜末、葱末,加一大勺白面粉,三勺玉米面。它们的比例是1:3,放一点糖,这样做出来的窝窝头口感松软。加入2克小苏打,用筷子拌匀,用温水(40度左右)调面,分多次加入每次都是少量,搅拌到没有干面粉了就可以用手揉了。

4.揉个几分钟,这里不用发酵比较省时间,把大面团揉成一个个窝窝头的形状。放入盘中就可以上锅蒸了,大火蒸10分钟就可以了。

刚出锅的窝窝头很香,口感松软,有小白菜的清香和玉米面的甜香。吃惯了大米饭的我们,尔尔试试窝窝头做主食也不错。窝窝头太干怎么办?看下面这道菜。

小白菜丸子汤

1.小白菜一分为二,一部分的处理和上面一样,炒水后剁碎,把买好的肉馅再次剁碎。

2.准备调肉馅用的水,碗里放几片生姜和少许的花椒,倒入清水,泡半个小时,再把料取出只用泡过的水。

3.准备一个大碗,先放入肉馅加入盐、白胡椒粉、料酒、生抽调一下。再放入一个鸡蛋,用筷子朝一个方向搅拌。家里有淀粉的可以加点,这样丸子不容易散。把准备好的生姜花椒水,少量多次加入,最后放入切好的小白菜碎搅拌均匀。

4.烧开的锅中下入姜丝,再转小火,一只手挤,一只手用勺子下入丸子。再大火煮开,把上面漂着的白沫撇掉。加入深下的小白菜,放盐调味就可以出锅了。

小白菜丸子汤荤素搭配,再配上窝窝头,简单营养的一餐就做好了。这样的搭配感觉怎么样呢?


家庭美食汇


小白菜有很多做法,凉拌小白菜,把小白菜洗净,掰开一叶一叶的,也可以用刀在根部用刀划开,过中烧水,水开把小白菜放进去,看到小白菜变的颜色,青绿那种,就可以出锅了,放入盘中,切点蒜末,放点辣椒,加点花生碎,安口味放好调料,一拌就OK了。清炒小白菜,还是洗净切好,准备大蒜切成蒜片,干辣椒切成段,起锅烧油,油热下蒜片干辣椒,炒香放入小白菜,加少许味极鲜,盐,切记不用加水,炒一会就出水了,炒出水之后1-2分钟出锅装盘。用小白菜做包子也可以,把洗好的小白菜用刀切碎,装入喷中,把水挤出和肉馅放在一起,加入耗油,老抽,味极鲜,一点点生油,鸡精,盐。搅拌均匀包好包子上过蒸20种左右就可以了。





星趣味


小白菜吃起来口感软糯可口,味道鲜美,有甜甜的味道。小白菜是蔬菜里面矿物质和维生素含量最丰富的。它具有清热解毒,润肠通的功能。也可以促进人体的新陈代谢,清肝,肺热咳嗽,便秘等功能。小白菜的钙含量高,是缺乏维生素D的理想蔬菜。

小白菜因其营养丰富,简单好做,物美价廉而成为人们餐桌上必不可少的一道菜,小白菜有很多种做法。下面我就来和大家分享两个做法吧!

小白菜炒蚬肉:

1:首先取小白菜500g,去除其根部,洗干净后切成两段备用。

2:鲜活蚬子500g.放入锅里煮至其自己开口后捞出来,扒出蚬肉洗干净后备用。

3:鸡蛋两个打碎到碗里,加入少许盐搅拌开备用。

4:起火烧油,把锅用油㸆一下,然后把鸡蛋液入锅炒,炒至成块装后倒出炒好鸡蛋备用。

5:起火烧油,葱花爆锅,放入小白菜煸炒,加入盐4g,鸡粉2g,炒至小白菜七成熟时倒出来控一下水份。然后再次入锅里复炒,加入炒好的鸡蛋,蚬子肉大火翻炒几下,淋入少许香油既可出锅装盘。

小白菜炒鸡蛋蚬肉就做好了,这道菜的口味是:咸鲜美味,营养丰富。

小白菜辣炒宽粉肉:

1:取宽粉150g用温水泡半个小时以上备用。

2:取小白菜300g,去除其根部,洗干净后切成两段,葱花少许,蒜片少许,小米辣少许切丁,净肉100g,切成丝备用。

3:起火烧水,把宽粉烫一下倒入漏勺里控水。

4:起火烧油,把肉丝放入锅里煸炒,加入少许料酒。生抽少许炒至肉丝熟后放入宽粉,小白菜继续炒,加入盐5g,鸡粉3g,白糖少许,胡椒粉少许炒,炒至宽粉完全入味后淋入少许香油既可出锅装盘。

小白菜辣炒宽粉就做好了,喜欢的朋友可以关注我的头条号,求点赞和转发,也可以互信交流讨论,谢谢了!





乡起炊烟


川菜中的经典:鸡蒙白菜

小白菜取嫩心,治净,晾干附着水份。

鸡脯肉砸茸子,去筋,和猪肥膘肉茸、鸡蛋清、冷清汤、水淀粉、盐搅打成“鸡糁”。

水烧至七、八十度,取小白菜心裹上鸡糁入水中汆熟,成“鸡蒙白菜”。

清汤烧沸,调味,加入鸡蒙白菜即可。

此菜乃高级川菜,多用于燕鲍席的二汤菜。菜呈汤清如水,蒙好的小白菜洁白透翠,清淡素雅。


手机用户1味觉世家


这道菜鲜嫩可口,而且制作简便,口感清爽,此外,白菜除烦解渴、清热解毒、通利肠胃、养胃生津,尤为适合老人和小孩食用。







木木夕阳


小白菜炖小猪肠。


陈帮办


小白菜丸子汤,小白菜猪肉馄饨,小白菜土豆条,小白菜烧豆腐泡


花落无痕67


特别喜欢,考验自己的反应能力


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