“宮保雞丁”簡單的家常做法,多加這一步雞肉滑嫩入味,上桌就光

宮保雞丁,我是非常喜歡吃的。我爸就琢磨著做,沒想到。味道還真不錯。色香味俱全,而且我家是用雞腿肉做的,口感就是比雞脯肉做的味道正。

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​此菜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養成份,具有溫中益氣、滋補五臟、健脾胃、壯筋骨的功效。食之可養身滋補,增進食慾,促進人體健康,增強機體抵抗能力。

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​主料:雞腿肉500g、鮮筍50g、青蒜100g、花生米50g 輔料:油適量、鹽適量、蔥少量、姜少量、雞蛋少量、幹辣椒少量、花椒少量、蒜少量、豆瓣醬少量、糖少量、生抽少量、醋少量、澱粉少量

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​步驟:1.先用溫熱的油炸花生米,注意要小火。

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​2.撈出後,放入少許的食鹽。

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​3.蔥、姜和青蒜,洗淨。

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​4.筍也洗乾淨。春筍真得很嫩、很香,也很貴,但你一定不要小氣喲,錯過春天賦予的最最的美味。但是一根春筍削皮弄好就沒多少了,所以和雞丁一起炒看依舊美味不可擋!

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​5.蔥切絲,姜切薄片。

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​6.青蒜切段。筍切丁。

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​7.雞腿肉去骨。你也可以直接買雞胸肉,這樣省的去骨頭了!

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​8.雞腿肉切成丁。準備一個雞蛋,將雞蛋清倒入肉中。

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​9.使蛋清和肉拌均勻,醃製10分鐘。

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​10.準備幹辣椒,切碎。

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​11.乾花椒。洗淨。

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​12、蒜切片

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​13.豆瓣醬2勺,糖2小勺。

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​14.熱油鍋

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​15.溫熱後,倒入雞肉。翻炒至7成熟。

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​16.撈出,備用。

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​17.用剩下的油炸蔥姜,撈出。

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​18.放入花椒。爆香。

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​19.放入幹辣椒。

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​20.放入豆瓣醬和白糖,倒入大約一勺的米醋。爆香。

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​21.倒入剛才炸好的雞肉。

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​22.放入筍丁和青蒜段。

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​23.取少許的澱粉。用少許冷水攪拌均勻。

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​24.將水澱粉倒入鍋中。翻炒,收汁。

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​26.放入蒜片。

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​25.最後放入花生米。

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​27.翻炒均勻即可出鍋。

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​小貼士

因為花生米要晾涼才脆,所以這個工序我們放在第一步。水澱粉要根據鍋裡湯汁量,看著放。湯多就多放一些。主要是起掛汁的作用。


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