每日家常菜:宮保雞丁

聽說雞胸肉熱量低,吃多少都不會胖,毫不猶豫的買了一塊雞胸肉,那我們就來做宮保雞丁吧


用料


雞胸肉 一塊


黃瓜 半根


胡蘿蔔 半根


料酒 3勺


生抽 2勺


蠔油,老抽,芝麻油 各一勺


白胡椒粉 半勺


澱粉 1勺


鹽 1勺


白糖 1.5勺


姜,蒜 適量


幹辣椒 1個


豆瓣醬 半勺


步驟1

每日家常菜:宮保雞丁

雞胸肉,黃瓜,胡蘿蔔,洗淨,切丁


步驟2

每日家常菜:宮保雞丁

用上面的調味料醃製雞胸肉10~20分鐘左右,越久越入味,但不要超過半個小時,不然肉太鹹


步驟3

每日家常菜:宮保雞丁

醃雞胸肉的同時,準備以上的材料:白糖1.5勺,鹽1勺,姜蒜適量,幹辣椒一根,豆瓣醬半勺。


步驟4

每日家常菜:宮保雞丁

上鍋放油燒熱,加入姜蒜,幹辣椒,豆瓣醬炒香,然後加入醃製好的雞胸肉,翻炒一分鐘,再倒入胡蘿蔔和黃瓜丁,再繼續翻炒兩分鐘即可


步驟5

每日家常菜:宮保雞丁

一道宮保雞丁就完成了,接下來就出鍋,裝盤,準備開吃。


小貼士

因為豆瓣醬比較鹹,加多了會影響成品的味道,建議加入半勺豆瓣醬提色即可


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