Miss育兒

小孩子積食通常會有以下表現：

第一，舌苔厚膩，有口臭。

正常的舌苔是薄白的，如果積食舌苔中部會變厚。同時，可以明顯地聞到嘴裡有酸臭味。

第二，食慾下降，突然不愛吃東西。

孩子沒有積食時，平時會很有食慾，一旦積食就會開始不愛吃飯。摸小孩肚子時，會發現肚子脹鼓鼓的。

第三，大便特別臭，像臭雞蛋的味道。

積食時，大便會有臭雞蛋般的臭味，嚴重的情況會便秘或拉肚子。

第四，夜裡睡覺翻來翻去，睡不安穩。

肚子裡有積食，腸胃不舒服或吃得過飽，都會導致晚上睡覺不老實，反覆翻滾。

第五，積食嚴重的，會出現咳嗽、發燒等症狀。

一般，積食導致的咳嗽以夜間咳嗽為主，且通常不伴有流鼻涕等其它感冒症狀。家長可以注意觀察孩子最近的飲食情況，看看是否吃得過多過雜。

那麼，如何處理積食呢？主要有以下幾種方法：

第一，飲食控制。

當發現孩子積食後，在飲食方面一定要馬上調整，最好先不吃魚肉蛋等高蛋白食物，吃幾天易消兒的素食，多喝菜湯和好消化的粥。

1、積食初期可以煮點山楂水、白蘿蔔水給孩子喝。

2、積食中期可以喝焦三仙加炒雞內金水。

焦三仙指的是焦山楂、焦麥芽、焦神曲，再加上助消化的炒雞內金一起煮水喝，可以很好地消積食。以上藥材中藥店都有賣。

具體用量：

三歲以下各取3克煮水；三歲以上各取6克煮水。大火燒開轉小火煮20分鐘即可。 每天飯後服用，可以分三次喝，一般喝兩三天就夠了。

3、積食嚴重導致咳嗽的，可以吃中藥小兒消積止咳口服液。

第三，做小兒推拿。

1、清大腸經100次：由食指指根推至指尖。

2、揉板門穴100次：大拇指指根下方大魚際處環形推動。

3、順時針運內八卦100次：順時針按揉手掌掌心處。

4、順時針揉肚子3分鐘。

第四，多做運動，促進消化。

小孩平時一定要經常運動，一方面可以促進消化，另一方面也可以增強身體的抵抗力。

黃黃媽媽育兒

您好，感謝您的邀請！我是高級育嬰師、母嬰KOL福林媽咪，很高興能回答您的問題。

孩子積食症狀

第一、舌苔面色

健康寶寶的舌苔都是舌體柔軟、淡紅潤澤，舌面有乾溼適中淡淡的薄苔，而且口中沒有氣味。但出現積食就不一樣了，孩子的舌苔會變得白厚、膩膩的，嚴重了還會有很重的口氣；而且孩子的氣色不好，面色發黃。也有些寶寶會出現鼻翼兩側隱隱發青的症狀。

第二、食慾不振

很多寶媽在一起聊天的時候會說到，什麼孩子最近又不好好吃飯了，挑食挑的厲害，隔三差五的就這樣，吃飯時好時壞的。其實只要細心一點兒，就會發現孩子是有些積食了，從而影響了胃口，導致飲食不規律。

孩子的腸胃功能比較弱，肉食、冷飲、零食等很容易擾亂腸胃功能，吃的過多過雜更不利於孩子消化，尤其是炎熱的夏季，積食很容易導致孩子反覆發燒。

第三、大便情況

青青的媽媽說：小傢伙都便秘兩個多月了，吃了好幾個醫院的藥都沒用！愁死了！現在孩子都怕拉粑粑了，天天憋三四天，只有用開塞露噴了才拉……

孩子積食了，肚子會發脹，孩子也會哭鬧吵著肚子不舒服。如果用手按按，發現還有些發硬的話，積食就比較嚴重了，伴隨的就是便秘，大便很硬，很臭。

第四、睡眠情況

很多寶寶會出現晚上睡覺不安穩，不停的翻身、磨牙、出汗等情況。其實孩子出現這些症狀並不能就直接就判斷孩子是因為積食導致的，像缺鈣、肚子長蛔蟲了也會如此。

通過看孩子的舌苔、飲食和每天的大便情況，一般都能更準確的判斷出來。如果是因為缺鈣導致孩子出汗多、磨牙等情況，只需對應的給孩子補鈣或適當的多吃高鈣食物即可。寶寶肚子長蛔蟲更不可小覷，要及時並定時的除蟲。

第五、精神情況

如果孩子積食了，最近一段時間他的精神會很差，脾氣也比以前大很多，容易煩躁、哭鬧。很多孩子還會出現經常咳嗽、莫名的發燒等症狀。都說孩子不會裝病，其實一看孩子的精神狀態就能很好的說明問題。

那麼該如何消除孩子的積食呢？

既然是積食，首當其衝的就是要控制孩子的飲食，特別是以清淡為主，食量更要嚴格控制，晚上切忌不可多食，以便調節孩子的腸胃系統。

此外，中醫推拿或者按摩寶寶的後背脊部、小腹、足底等部位，都對緩解積食有很大的幫助。飯後，孩子適當的運動，像散步等，都可以有效促進腸胃蠕動，幫助食物消化，緩解積食症狀。

福林媽咪

小兒積食11辨，掌握了這些辨證方法，省時間省精力！

積食，對孩子健康的危害非常大。很多媽媽不清楚哪些症狀說明孩子積食了，今天給大家總結一下方法，希望媽媽們能有收穫。

需要提醒媽媽們的是，下面這些症狀，只要符合兩三項，就要提高警惕了。

1、掌握體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為積食發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。

2、看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，顏色，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的。有的孩子排便週期變長，拉跟羊屎蛋一樣的便便。

3、看舌苔：每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。

4、看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。

5、看食慾：中醫講，脾胃和才能知五味，正常每天吃東西很香，忽然食慾不太好，或者不吃，或者挑食。

6、看睡眠：胃不和則臥不安，如果孩子一般睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，睡不踏實，那也要注意。

7、嘔吐症狀。吃點東西就吐，脾主升清，胃主通降，以降為和，現在不降反升。

8、咳嗽。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。

9、口氣。小嘴裡有股酸酸臭臭的味道，尤其是早上起來時。

10、腹漲。肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲。

11、反覆呼吸道感染、扁桃體發炎。積食容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。

積食如果不消的話，會讓孩子後患無窮，影響孩子健康。因此家長一定要把積食當成“大事”。

平時家長可以多給孩子補充雙低聚乳清，增強孩子脾胃的運化能力，雙低聚乳清是一種結合性多糖蛋白，能夠調節孩子腸胃菌群平衡，促進孩子消化，減輕孩子脾胃的負擔，讓脾胃可以更好地運化積食。

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孩子2處變化，說明有積食了，春季帶娃，記好“3多3少”

孩子2處變化，說明有積食了

1. 臉部變化

孩子臉上的變化是最易觀察的，因為孩子皮膚薄，嬌嫩白皙，如果孩子臉上皮膚變得乾燥、臉色發黃，且黯淡無光，眼睛紅腫有眼袋，鼻樑上泛青色，就說明孩子脾胃虛弱、體內積食了。

2. 體質變化

積食會讓孩子食慾下降，營養吸收不足，很容易降低孩子的免疫力，導致孩子三天兩頭的生病，感冒、發燒、咳嗽等更是家長便飯。因此，孩子體質弱，易生病都是積食的表現。

春季帶娃，記好“3多2少”，健脾胃不積食：

一、多補“一清”

應對孩子積食，家長可以多給孩子補充雙低聚乳清。孩子會積食，大多是脾胃虛弱所致，雙低聚乳清是一種蛋白和多糖的結合物，可以促進腸胃蠕動，調動消化酶活性，促進消化，幫助孩子減輕脾胃負擔，消除積食，讓孩子胃口大開，同時提高營養的吸收利用，增強脾胃的運化能力，健脾胃清積食。

二、多按“板門”

板門穴有“脾胃之門”的稱號，位於孩子手掌的大魚際，孩子飯後，家長拿出三五分鐘幫孩子按按板門穴，可以有效的促進孩子的消化能力，清理孩子體內的積食。

三、多運動

現在的孩子更喜歡待在家裡“躺屍”，打遊戲，運動量是大大減少，然而多運動能夠促進孩子腸胃蠕動，提高孩子的消化能力，減輕孩子的脾胃負擔。

四、少玩手機

現在的小孩子更喜歡捧著手機玩各種小遊戲，但是玩手機不僅對孩子的視力不好，長期窩在家裡，很容易降低孩子的抵抗力，脾胃功能弱化，易積食。

五、少吃零食

現在的零食幾乎都沒有什麼營養含量，更多的是各種添加劑，會給脾胃增加負擔，讓孩子易出現積食。因此，即使孩子再怎麼喜歡吃零食，家長也應該幫他們節制。

枯葉蝶angel

摘要：現在的生活水平好了，家長有什麼好東西都給寶寶吃。可是一旦寶寶吃的東西太雜，就容易造成積食。如花生和紅薯混合吃，紅薯和雞蛋混合吃，冷熱食物混合吃（尤其是先吃熱食後吃冷食），都容易造成胃內“混戰”，使寶寶消化功能紊亂，出現積食。

積食後果：引起寶寶噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、皮色發黃、精神萎靡等症狀，還可能造成腸、胃、腎臟的病變，家長們要注意。

飲食治療：一旦寶寶出現積食，首先寶寶的飲食要選擇清淡的蔬菜，容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦，在輔以一些改善寶寶胃口的推拿方法。

1.捏脊

5~10遍

2.揉板門

2~3分鐘。揉板門能健脾和胃、消食化滯、除腹脹。可以治療脾胃運作不足導致的積食、消化不良。能幫助寶寶解決胃動力不足的情況。

3.順運內八卦

300次。順運內八卦能寬胸理氣、行滯消食。

當寶寶呃逆的時候，可以逆時針運內八卦100~300次。這個手法對於容易暈車的小寶寶效果也特別好。

4.補脾經

300次。300次最好在2分鐘內完成。

5.按揉足三里

100~150次。按揉足三里能健脾和胃、調中理氣。主治：腹脹、便秘、腹瀉等。

注意：讓寶寶吃七分飽。食物再有營養也不能吃太多，否則不但不能強身健體，還會適得其反，傷害寶寶的身體。睡醒後的1個小時內不要進食，因為胃腸等內臟從休息狀態運轉到正常狀態需要一點時間，這時候進食，容易造成積食。

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黃氏育兒經

孩子積食，是指由於小兒先天脾胃虛弱，運化無力；或因小兒暴飲暴食，損傷脾胃，從而導致脾胃運化無力，久而久之形成飲食停滯腸胃，而形成積食。

積食的臨床症狀有:

食慾減退，甚至厭食、噁心、嘔吐、口臭、脘腹脹滿、大便稀、或幹，或糞便中有不消化的食物，舌苔白厚或黃厚等。

那如何改善積食呢？我總結了以下幾點:

1、飲食要做到定時、定量

1日三餐，葷素搭配，多吃點新鮮水果和蔬菜，儘量不要給孩子養成吃零食的習慣。晚飯不能吃的過飽、過晚！

2、鼓勵孩子多參加體育活動，如游泳，踢足球，跳舞、跳繩等。

3、可以給小孩做推拿按摩，比如揉腹、捏脊等

4、可以給小孩吃點山楂丸，雞內金散，肥兒丸等中成藥，也可以給孩子用白蘿蔔煮水喝。

歧黃中醫方大夫

孩子積食是兒科常見的一種胃腸機能障礙和營養紊亂的疾病，也叫疳積症。得病的原因，是因為母乳不足或長期飲食不調，或用藥過多。它的症狀有面黃肌瘦、頭髮稀疏、大便腥粘、腹部凹陷，這種病應該健脾為主。還有一種是因為蟲積或者飲食肥甘而得的病，它的症狀是腹大堅硬、口臭、下唇有白泡、舌面有紅點，這時要先消積殺蟲，再來調理脾胃。

因為營養不良和藥物過多引起的積食的方如下：

蛤蟆（蟾蜍亦可）剝去皮，每天吃二隻，煮成湯汁。

因蟲積或飲食甘肥引起的積食的方

一，以榧子二兩研末、使君子二兩研末炒熟調拌服下，每次服用三錢，加白糖少許。只要吃二至三兩，就能消除蟲積的情形。

二，如因疳積，引起了慢性胃腸病，腹脹，不思飲食又容易飢餓，且有下痢現象時，用大麥芽炒黃研成細末，炒茅術研成粉末，二者等分，以砂糖水調服，每次服用一至三錢，乙女天二至三次。

小孩病久了，身體很衰弱，應以清淡的飲食為主，以免影響食慾。等體重略增，再補充營養食物，使胃腸機能恢復正常。

玉傑中醫

積食是引起兒科常見病和多發病的2大原因之首，積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，就是醫生說的毛細支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。

兒童的自我表述能力較差，判斷是一定要準確，不管症狀如何，只要判斷有積食就要按積食處理才有效，問題來了，那麼如何判斷孩子是不是積食引起的呢？有以下方法供參考：

1小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食

2大便很臭（可能是酸臭），必定有積食

3如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴唇碰來檢查），如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食

4想想是不是吃東西后引起，比如是否吃太多，是否嘔吐過

5大便是否不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；積食大便顏色不正常，一般偏深如黑色

6積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食

7有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；可能還有手心腳心偏燙；

8食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子

9晚上睡覺不安，不停扳，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的

10嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白

11喊肚子痛，大便後就不痛了，過後可能還要痛。

其中前3條有一條就能判斷是積食。

無論是咳嗽，發燒，流鼻涕，不好好吃飯，只要是積食引起的，首先要把積食問題解決了，各種症狀可慢慢自行消除，把積食問題處理掉就行了，調節飲食結構和用餐習慣是根本，餐食少量多樣，水食交替，不是嬰兒的話減少主食和零食（積食了一般食慾下降），多點水果蔬菜，小時候會吃點酵母片，燒蒜，現在的健脾丸，消食丸不錯（大品牌的），建議不用藥，一般調整飲食一週內就可見效，想促進結合小兒推拿：清脾胃，清大腸，推四橫紋，摩腹，捏脊，就可以了，具體穴位和手法網上有，注意小兒皮膚細嫩，推拿師加一點潤滑的介質：潤膚油，護膚粉或膏都行。

一路飛花

小兒積食表現為：食納減少，噁心嘔吐，腹脹腹痛，甚至腹瀉，消瘦，面色發黃，神疲乏力，目無光彩。

致病病機：主要是脾胃受涼，餵養不當，飲食不調，長期偏食。飲食失節，停滯不化，造成牌胃運化失常，對消化功能的調節失去平衡。

防治措施：積極防治各種急慢性疾病，飲食調理。

科學及時添加輔助的幼兒食物，小兒切忌飲食單一化，並及時糾正小兒偏食和寄生蟲等疾病，

注意食品衛生，小兒要吃熱食，熟食，容易消化吸收的食品，

梓州杏林

我們都知道，孩子積食的情況很常見，也許就是由於比較普遍的原因，所以有一些家長可能不太注重孩子這方面的問題。其實積食的問題可大可小，倘若發生了得不到解決，那麼問題就會越來越嚴重，時間一長就會影響孩子的免疫力，讓孩子極易生病，並且還有可能影響正常生長髮育。

孩子積食通常會有這3種顯著症狀，家長應該要知道！

1、厭食的症狀

當孩子發生積食的時候，一般會產生厭食的表現，在進食之時可能會含住食物而不吞，會有顯著的食慾下降現象，嚴重者還會有厭食的情況。另外，有一些孩子同時還可能會有精神萎靡的情況。

2、腹脹的症狀

因為孩子的還小，消化功能還未完全成熟，當積食之時便會容易造成拉肚子以及腹脹的表現，同時有部分孩子的大便會散發出臭雞蛋的氣味。

3、煩躁易哭的症狀

孩子積食之時，會非常難入睡或是睡得很不安穩，就會很容易哭鬧、煩躁，可能會出現睡覺出汗多的問題。而且孩子還會可能有酸腐味的口臭，以及舌苔會比較厚且白等症狀。

教你幾個調理孩子積食的方法，簡單實用！

1、進行按摩

若是孩子用餐過飽而感到不適，那麼可以採用按摩的方式給孩子緩解，主要是對腹部進行按摩，方式是：首先將雙手搓熱，讓孩子平躺著，然後用手輕柔的按摩肚子，注意手心需要緊貼孩子的肚臍眼，再順時針按揉腹部，用時10分鐘即可，按摩時速度不需要太快。

2、餐後散步

餐後散步可以起到有利於腸胃蠕動，助消化的作用。但飯後不要立即進行運動，建議家長在飯後休息一會再帶孩子散步比較好。

3、調整飲食

孩子積食的時候，在飲食方面需要改變一下，建議可以多吃荸薺、蘿蔔、蓮藕、豆腐、蘑菇等食物，或是可以用山楂泡水喝，有助於消化、提高食慾。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、皮膚病等等，應該怎樣調理最有效？

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