心靜如水0800
看題目描述，這位媽媽一定是決定斷奶後，立刻戒絕餵奶這種方式在斷奶。
我個人不贊成用這種方式斷奶，因為這樣做太過決絕，媽媽和寶寶的身體都會不適，而心理都會不愉快。
我有兩個寶寶，經歷了兩次斷奶，但是都沒有經歷過回奶的疼痛，很輕鬆地就斷了奶。
我沒有規定自己必須在幾天之內斷奶，而是打算用一段時間慢慢給孩子斷奶，所以我的方法很緩和。
我的兩個寶寶都是在一歲以後才斷奶的，他們已經能夠聽懂說話的意思，所以我會把要斷奶的打算提前告訴他們。然後首先給他們添加了配方奶，用配方奶來代替一到兩次母乳。等到寶寶和我自己的身體都適應之後，再減少一次母乳，這樣到最後只剩下晚上這一頓母乳。這個時候，我增加了寶寶晚上的運動量，同時會提前給他一瓶配方奶喝，這樣到了吃母乳的時間，他已經沒有什麼胃口再吃母乳了。再過了幾天，乾脆這次母乳也取消了，寶寶因為已經理解的”媽媽奶沒有了“這個事情，所以也沒有太過糾結，很順利地不再哺乳了。
我的原則就是循序漸進，成功就是媽媽寶寶都不痛苦，而整個斷奶時間也沒有超過2周，可以說是簡單舒適高效了。
寶媽現在已經是回奶第二天，不知道寶寶適應得如何，如果寶寶實在痛苦，也可以考慮再轉回我的方法試試看；如果寶寶沒有不適應，那麼寶媽可以考慮每次感覺有些脹的時候用吸奶器吸出一些奶水來緩解疼痛，因為乳房內總有一些奶水殘餘，所以產量就會慢慢降低，直至完全停產。還可以通過吃一點回奶藥的方式幫助身體儘快停止泌乳。
回奶不宜硬忍，因為硬忍可能會憋出病來，比如乳腺炎等。
所以，寶媽不必強忍了，而是應當想一想用什麼方法可以停止泌乳，讓身體儘快進入斷奶的狀態。
我是兩個寶寶的媽媽，每天跟大家分享一點兒育兒經驗，歡迎大家關注討論。
愛思媽媽
自從有了孩子，我的忍耐力也強大了很多，包括斷奶時，我也是忍過來的。
首先、斷奶前幾天非常痛苦，總是感覺胸部像兩塊大石頭壓著一樣特別痛，並且要看寶寶，時不時地還要抱孩子，那種痛真的只有自己經歷過才知道，也許是我對藥物不感興趣，吃了一次回奶藥沒有一丁點作用，之後再也沒有吃，強忍著斷掉了，三天後漸漸的好了。漲奶疼的厲害用熱毛巾敷敷也可以減輕痛。
其次、斷奶後要注意飲食。斷奶後媽媽應該要注意進食一些回奶的食物，避免奶水分泌過多而造成乳房脹痛、發炎，比如用麥芽煎水服用，每天喝兩次，能有效幫助回奶。另外斷奶期間是要少喝水，少喝粥，一些下奶的食物不要吃，辛辣的也不要吃，其他就沒有什麼需要特別注意的了。
最後、斷奶後去產後恢復中心，疏通下乳房。可以選擇按摩，配合針灸的方法幫助改善乳腺。同時要加強營養，忌食辛辣刺激性食物以及含有激素性的食物。定時對自己的乳房按摩，促進血液循環，配合木瓜、豆漿等等對乳腺有良好保健作用的食品。保持健康良好的心態也是很關鍵的，因為健康良好的心態對女性內分泌激素的穩定有極其重要的作用。
果果愛媽咪
每個人的感覺都不一樣吧，我們小區有個寶媽啥感覺啥反應都沒有就成功斷奶了。你這就有點嚴重了，你的症狀就和我剛生好寶寶下奶的時候差不多，因為沒有及時開奶，淤堵的厲害也是疼的抬個胳膊都做不到，更別提起床，翻身。所以，你這也是淤堵的了，可以適當把奶水吸出來一點，先減輕疼痛吧。
可是我斷奶的時候就沒這麼嚴重了，可能是因為我體型偏瘦，本來母乳就不足吧。回奶第二天我也是漲得難受，噁心沒有胃口，頭暈頭痛，和剛懷寶寶的時候孕吐的症狀很像。不過我過了第三天就沒事了。我也沒有刻意吃什麼回奶的東西，就是自己忍著，偶爾往外擠一點奶水出來，其餘什麼都沒做。
我嫂子那時候是喝的大麥茶，好多人都擔心喝大麥茶回奶會影響下次哺乳的奶水，可我嫂子生完二胎奶水照樣充足的吃不完。這次她還是用的大麥茶。身邊挺多寶媽用這個方法的，所以，題主也可以試試大麥茶。
我們都知道奶水的分泌量是和寶寶的吮吸刺激程度密切相關的，寶寶突然不吃奶了，我們的身體也會有個自然反應的過程，這也需要時間。一般三到五天，奶水分泌量越來越少，回奶引起的不適也會隨著消失。
所以，建議寶媽疼的厲害適當用吸奶器吸出來一點奶水，但不可吸太多，以免大腦以為寶寶又要吃奶了，會重新分泌更多的乳汁。如果寶媽的症狀一直沒有減輕，當心引起乳腺炎引起發燒，這個時候最好去看下醫生了。
小阿壯的寶媽
斷奶有幾種方法，最舒服的方式是自然離乳，但是這個一般是哺乳到兩歲，孩子大了飲食多樣化，母乳吃的少，乳汁自然而然分泌逐漸減少。另一種是一次性斷奶，就是突然一天就斷奶，大人和孩子都比較難受。還有一種介於兩者之間，就是逐漸減少孩子吃奶次數，慢慢斷奶，這種對於孩子和媽媽痛苦都比較小，但是操作起來難在堅持與控制吃的次數，一不留神就前功盡棄。
我大寶斷奶時也是採用了一次性斷奶法。但是我提前去醫院找醫生開了回奶藥（中草藥不影響下次哺乳的）然後回來每天熬水喝。前四天還是比較痛苦的，走路都不能走快，乳房硬的像石頭，一不留神碰到就疼的厲害，抱孩子就更難受了，期間為了減少泌乳，我幾乎不喝湯湯水水，口渴的難受也只敢輕輕呡一口水，差不多在第七天時才感覺不怎麼漲了，去醫院找護士排了奶後，就沒有再漲奶了。
斷奶時注意以下幾點可以少受點痛。
首先，如果時間允許的話，最好不要一次性斷奶，比較痛苦。
其次，採用一次性斷奶時可以提前去醫院開一些不影響下次哺乳的回奶藥，這樣可以適當減少漲奶次數。
再次，斷奶期間如果漲的特別厲害，其實是可以用瘦排出一點點乳汁的，注意不要排的太多，次數也不要太頻繁，這樣不但能減輕痛苦還能避免造成積奶硬塊。
另外，斷奶期間少吃下奶食物，比如各種湯湯水水，這樣可以減少漲奶次數。
最後，斷奶結束後一定要找人幫忙把積的乳汁排出來，但不要排空，這點很重要。
我是米小兔，剖腹產二胎全職媽媽。手打不易，如果覺得不錯，歡迎關注、點贊、轉發。有免費育兒課件，有需要可以關注私信我。每天分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.
米小兔談育兒
我是4.25開始斷奶的，今天是第九天了，硬塊已經快沒有了。第一天晚上漲奶痛得一整晚沒有睡，在中藥店拿了三天的炒麥芽煎水代替水來喝，飲食方面吃素一點，湯湯水水完全不要沾！可以用手擠出一些奶，不要擠空就好了。每個人體質不一樣，回奶有快有慢，像我的話，要完全回奶大概要半個月了
塵埃落定29026516
我就是用忍的，本來想慢慢戒的，結果智齒髮炎，痛得不得了，想吃藥，就決定斷了，好在寶寶沒哭鬧，想吃奶就說媽咪牙齒痛，吃了藥藥不能吃媽咪的了，然後塞奶瓶。除了喝麥芽水，其他都不喝，吃得也少，其實肚子餓啊，都忍著。其實我也沒吃藥，就一邊忍著牙痛，一邊忍著漲奶的痛，受不了就擠一點出來，我也恢復的比較慢，要十多天吧，就是最難受前面四天，後面就好了
麼麼7656
慢慢減少孩子喝奶的次數，不能一下子斷掉
happy144003424
吃的回奶寶，藥房買的。吃了五天就沒事了，前三天我還往外用吸奶器吸脹的時候。基本上沒怎麼受罪。
Taurus57631964
前兩天要用吸奶器吸一點出來的，吸一點出來就不痛了，慢慢的就回奶了，後面幾天不吸都不痛了。
木微84997621
可以選擇打針的方式
