現代人長期盯著電腦、手機螢幕，不僅耗腦力還耗眼力，常常雙眼紅得像兔子，眼睛乾燥、酸澀症狀不斷，不少上班族桌上少不了一壺枸杞菊花茶，就是為了照顧過度勞累的雙眼。
菊花屬於芳香類中藥，性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，可以平媳肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。
但黃白菊花雖然類似，功效卻略有不同，要緩舒緩眼睛酸澀，選白菊花更有效！黃、白兩種菊都有平肝明目、疏散風熱、清熱解毒的功效，但是效用強度略有不同，白菊花」味較甘，清熱力較弱，平肝明目效用較強，如果只是眼睛乾澀，但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態，或是因為肝陰虛造成的頭暈眼花，就可以泡點白菊花茶喝。
而黃菊花味較苦，疏散風熱、清熱解毒效用比較好。平時生活壓力大如果又經常晚睡熬夜，有口乾口苦、眼睛紅赤等肝火大的狀況；或是發高燒、喉嚨腫痛、痰液鼻涕黏稠的風熱型感冒，就要泡黃菊花茶。
不過菊花茶可不是人人都能喝。白黃菊花屬性偏微寒，體質屬於脾胃虛寒，容易手腳冰冷、拉肚子的民眾，喝菊花茶反而會覺得腸胃不舒服；如果是吹風受寒發冷、頭痛、咳嗽、痰清而稀的風寒型感冒，喝菊花茶反而容易加重症狀。
沒有腸胃不適的人，也不建議天天喝菊花茶，雖然白黃菊花屬性微寒，但是健康、身體完全沒有上火的的民眾喝多了，還是有可能會產生寒性症狀，適量飲用即可，如果眼睛真的酸澀不適，其實吃點性質平和的枸杞也有相同的功效。
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