肺為貯痰之器，呼吸困難，咳嗽痰多，中醫告訴你如何宣肅肺部！
我們都知道，肺是用來呼吸的，人的生命就在這呼吸之間。那麼呼吸的是什麼呢？是氣。肺不但呼吸外在的氣，還要調節體內的氣。所以說，"肺主一身之氣"、"肺為相傅之官"中醫有這樣的說法：肺就是宰相，在人體主管具體事務的是肺。
一旦呼吸不勻和，那就是肺出了問題。比如喘、呼吸困難，有人是呼氣困難，有人是吸氣困難，有人喜歡嘆氣，喜歡長出一口氣才舒服，這些都跟肺有關。睡覺的時候，有人打呼嚕，還有人出現呼吸不暢，甚至被憋醒，這也跟肺有關。
第一個是打呼嚕，這種呼嚕聲，其實就是痰音。
我們看，老人打呼嚕的多，胖子打呼嚕的多，孩子感冒的時候也可能會打呼嚕，都是因為有痰。只要益氣化痰，就可以了。我們也可以根據打不打呼嚕，來判斷有沒有痰。
第二個問題是嘆氣，或長出氣才舒服。
這跟肺有關，同時還跟肝有關。往往發生在心情鬱悶的人那裡。心情鬱悶，就是肝鬱，肝鬱則氣滯，氣滯則需要靠嘆氣，或者長出一口氣來調節。有這種情況，如果真的是心情鬱悶我們就需要疏肝解鬱。
第三個問題就是喘，咳嗽久了，可能導致喘。
有的久咳，本身就可能是喘，需要按喘來治。治喘還有些複雜，所謂"外科怕治癬，內科怕治喘"，喘分虛實，長期的、尤其是老年人的喘，往往根源在腎虛。
這些都是問題，可能很多朋友會問怎麼解決呢？要想尋求解決之道，先得明白原因。
一、"肺為嬌髒，不耐寒熱。"
肺是很嬌弱的，一不小心，就會受傷。肺所受的傷害，首先來自感冒。所謂"溫邪上受，首先犯肺"。感冒的時候，我們會咳嗽，會發熱，會流鼻涕，其實都跟肺有關。
肺在五臟中，位置最高，它像一口鐘，籠罩在上面。鍾一被撞擊，就當當響了，這就好比咳嗽。鍾可以從外面撞，也可以從裡面撞。從外面撞，就是外界的風寒暑溼影響到肺，比如，受涼了、受暑了，會咳嗽；從裡面撞，就是其他臟腑產生的火、痰、瘀、水等，影響到肺。
二、"五臟六腑皆能令人咳"
一個咳嗽，我們也要找到原因，才能很好治療，當然，治療的核心依然在肺。《黃帝內經》講"飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾。脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。水精四布，五經並行。"我們喝下去的水，先到胃，然後到脾，脾主升清，水液到了肺，再由肺輸布到周身。
一旦肺氣出現壅滯，津液就輸布不利了，一部分就會變成鼻涕，流出來。其實，流出來的只是一小部分，還有更多輸布不利的津液滯留在肺中。在人體內熱的燻蒸下，越來越濃稠，成為痰，這就叫"煉液成痰。"
三、"肺為貯痰之器"
痰平時就藏在肺裡面，痰多了，肺的壓力就大了，功能就弱了，不能很好地把津液輸布到全身，就會繼續生痰。痰源源不斷地出來，又源源不斷地生成，進入惡性循環。
那怎麼辦呢？用藥去化痰麼？當然是可以的，但這是治標，沒有治本。"肺喜宣肅"宣是宣散，肅是肅降。這就要求我們，要養肺，不離宣肅肺氣。
用麻黃、紫蘇、薄荷等發汗的藥，打開毛孔，使人出汗，汗出熱退，這是宣肺。用枇杷葉、杏仁、瓜蔞皮、貝母等化痰，使肺氣下行，這是肅肺。
四、要養肺，還有一個要求，就是不要抽菸。
如果已有煙癮，也不要猛然戒菸。抽菸直接傷肺，這是不需要多說的，抽菸久了的人，必然有濃痰，甚至有灰黑色的痰咳出。這都是抽菸導致的。
但如果有了煙癮，那麼人體在抽菸的狀態下建立了新的平衡，抽菸又起到一個宣肺化痰的作用，往往抽完煙，能咳出一些痰。如果猛然戒菸，痰就咳不出來了，肺氣更閉，往往非常難受，甚至發為大病。所以戒菸也要考慮肺部的適應能力，緩行戒菸。
總結一下，肺是身體的宰相，任務繁重，又為嬌髒，經不起折騰，所以一定要好好保護它，尤其是感冒的時候，要重視，不能誤治。養肺的具體方法很多，這麼重要和嬌弱的一個髒，我們最好還是交給可靠的中醫為好，不要自己折騰壞了，把複雜的問題交給專業的醫師，這才是對自己身體負責任的態度。
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