紾惜丶伱
什麼樣的人容易患上靜脈曲張？靜脈曲張是現代一種高發的靜脈血管病，因為工作性質的變化，越來越多的上班族都成為了久坐一族，不要以為這是什麼好事情，越是久坐，就越是容易患上靜脈曲張，這可不是危言聳聽，不過大家也不用過分擔心，教給大家一個小動作，就再也不用擔心蚯蚓腿了!
上班族為什麼易患靜脈曲張呢?這是有醫學依據的。據研究顯示，當我們持續坐一個小時的時間的話，我們下肢的血液就會變得不流通，這是因為久坐導致了我們的血液循環變得緩慢，尤其是我們的下肢還要克服重力使血液迴流至心臟，完成血液循環，而長期久坐的話，就會使血液長時間的淤積在我們的下肢，增加了血管壓力，使其中的靜脈瓣膜受到了損傷，導致靜脈血管組織不能正常工作，這就會導致出現靜脈曲張了，
因此想要根治靜脈曲張，最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，使用平曲寧一週期腿部疼痛，酸，脹，麻，癢明顯減輕或者消失，不再有沉重、無力感，下肢輕鬆。二週期腿部血管疏通，痠麻癢脹痛消失，不再有任何不適感，輕微凸起的曲張能完全平復。三週期靜脈瓣膜功能修復，變黑硬化的皮膚明顯好轉，血管迴流恢復正常，從而曲張平復不復發。四周期靜脈瓣膜完全修復，血管迴流正常，變黑硬化的皮膚恢復正常，凸起青筋平復不復發。
也就是說，如果一個人每天固定坐三個小時的話，患靜脈曲張的風險就會增加三倍以上，如果連續坐六個小時的話，已有靜脈曲張的人的下肢血管就會變得更加粘稠，血液循環也會變得更加緩慢，還會大大增加患下肢深靜脈血栓的風險，如果連續坐十二個小時的話，會大大增加肺栓塞的風險，而且上班族因為工作的原因無法經常運動，所以更是增加了患靜脈曲張的幾率。
接下來就教你一個在辦公室就可以做的小動作，能夠有效緩解病情。
坐在椅子上，挺胸，保持自己的腰部筆直，然後用自己的雙手扶住椅子，使自己的雙腳懸空，然後做收腹運動，並帶動自己的上半身和下半身同時運動。每天做三到五次，就可以幫助緩解下肢的靜脈曲張了，但是一定要堅持哦!
雖然這個小動作對緩解靜脈曲張有一定幫助，但是在發現自己有靜脈曲張的時候，還是要趕緊修復靜脈瓣膜，這樣才能完全根治靜脈曲張!
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對於這個問題的答案，我想從我日常工作中的一個小片段開始說起。
“醫生，我每天下午都覺得腿很酸很脹，尤其到了下班的時候那更是一點力氣也沒有，每天都是很艱難地走到家。”患者對醫生說。
今年45歲的張女士，21歲就走上了小學講臺，這一站就是二十多年，前幾年她就發現自己的小腿上鼓出了“青筋”，天生麗質、身材窈窕卻因“青筋”大打折扣，也只好就此告別裙袂飄飄。由於她一直沒太當回事，結果“青筋”越來越多，還出現了樹瘤般的硬塊結節，腿上皮膚的顏色也斑斑駁駁，工作一天下來，感覺又酸又脹又痛，十分疲乏，現在發展到連一節課的時間都沒法堅持了，人感覺痛苦不堪。這時她才發覺不對勁，趕緊到醫院就診。
“醫生，我這到底是什麼情況呀？都嚴重影響到我的工作和生活了。”她焦急地問。
久坐久站，易致下肢靜脈曲張
醫生為這位患者進行了詳細的檢查，告訴她之所以會有以上症狀是因為她得了下肢靜脈曲張，而且像她現在的情況是需要進行手術治療的。人體的血液從動脈系統輸送到全身，再通過靜脈系統回輸到心臟。正常的下肢靜脈內每隔一段距離就會有瓣膜存在，瓣膜就像一個單向閥門，可以阻止迴流心臟的血液向下倒灌。許多因素，比如先天薄弱、血流衝擊、老化等都會影響瓣膜的功能，導致“閥門”關不緊，血液就會向下逆流倒灌，對靜脈壁產生壓力，出現擴張，久而久之，靜脈擴張明顯並迂曲，就形成靜脈曲張。而長期靜坐或站立、重體力勞動、懷孕、慢性咳嗽、長期便秘等可使靜脈內壓力增高，加劇了血液對靜脈壁的壓力，更加容易出現下肢靜脈曲張。女性往往比男性更易患有此病，患病年齡大都在30～70歲之間。
因此，像張女士這樣長期站著上課，因肌肉疲勞和地心引力的原因，致使腿部血液迴流不暢，血液粘度增加導致靜脈曲張症。
（以上觀點由血管外科護士長----謝鳳姣提供。如需進一步就診或諮詢，歡迎登錄好大夫在線，與血管外科主任周忠信互動）
南醫三院
什麼樣的人容易患上靜脈曲張？隨著生活方式的改變，越來越多的上班族的工作方式都變成了久站久坐，而這極易引發靜脈曲張。為了避免靜脈曲張越來越嚴重，小編就教給大家三個簡單的小動作，每天做一做，就能夠幫助我們輕鬆恢復雙腿健康了。
一、腳趾舉重。首先身體站直，然後將雙腳微微的分開，雙手叉腰，如果椅子的高度適合的話，也可以扶住椅背。之後身體稍微的向前傾，然後抬起自己的腳後跟，用自己的腳尖點地，堅持一會之後放下再踮起腳後跟，重複這個動作大概十分鐘左右的時間，剛開始做的時候，可能堅持的時間不是很久，所以不用勉強自己，一感到有不舒服的話，可以休息一會在繼續做，能夠促進血液迴流，防止血液淤積。
雖然腳部運動可以幫助緩解腿上曲張的症狀，但是並不能修復靜脈瓣膜，根治靜脈曲張，因此最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張十二年專業品牌，採用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥，通過德國先進提取工藝提煉而成，藥物成分能快速的通過皮膚滲透到病灶部位，有效成分能瞬間分佈在靜脈病變部位，吸收更快，更充分，從而調節機體代謝、疏通腿部靜脈導管，改善腿部血液循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病，不復發。
二、敲打腳尖。這個動作坐在椅子上也是可以做的，所以對於上班族來說是一種很好的動作。將自己的腳後跟併攏，然後用自己雙腳的大拇指輕輕的相互碰撞。這個動作有利於鍛鍊我們的小腿肌肉，能夠有效促進小腿的血液循環，防止下肢腿部的血液淤積，對於緩解下肢的靜脈曲張是有一定效果的。
三、伸懶腰。可能對於大多數人來講，伸懶腰是一種不自覺的動作，但其實伸懶腰對於我們的身體是很有好處的，為什麼這麼說呢?因為伸懶腰可以較大程度的引發我們全身肌肉的收縮，能夠使身體中滯留的血液迴流到心臟，從而能夠有效的改善人體的血液循環，並且還有消除疲勞的效果。因此，可以隔一段時間就伸伸懶腰。
每天做一下這三個小動作，就能夠幫助我們有效的防治靜脈曲張了，但是想要完全根治靜脈曲張，遠離它的煩惱，僅僅依靠這三個小動作肯定是不行的，切記修復靜脈瓣膜才是最關鍵的!
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什麼樣的人容易患上靜脈曲張？靜脈曲張的發生不是偶然的，它和我們日常的生活方式和飲食習慣息息相關，比如久坐久站都是靜脈曲張的誘因之一，吸菸喝酒等壞習慣也會加重我們的病情。因此，為了能夠有效防治靜脈曲張，一定要儘量養成這四個好習慣。
一、經常性的鍛鍊自己的小腿。人到中年，機體功能就會慢慢的衰退，人的代謝率也會逐漸的降低。這就容易使我們身體中的脂肪堆積，血液也會變得粘稠，血液流動的緩慢，就容易在下肢堆積，從而大大增加患靜脈曲張的幾率。因此，要經常性的鍛鍊自己的下肢，能夠有效促進我們下肢的血液循環，有效改善新陳代謝，緩解靜脈曲張。
雖然鍛鍊小腿可以幫助緩解腿上曲張的症狀，但是並不能修復靜脈瓣膜，根治靜脈曲張，因此最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張十二年專業品牌，採用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥，通過德國先進提取工藝提煉而成，藥物成分能快速的通過皮膚滲透到病灶部位，有效成分能瞬間分佈在靜脈病變部位，吸收更快，更充分，從而調節機體代謝、疏通腿部靜脈導管，改善腿部血液循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病，不復發。
二、飲食多樣化。靜脈曲張與我們的飲食習慣也是密切相關的，因此一定要注意養成良好的飲食習慣。尤其是要減少對高糖、高脂肪的吸收，這樣才能夠有效降低人體的血液粘稠度。對於辛辣的食物也要減少攝入，避免辛辣食物對血管的刺激，延緩血管的衰老，有效的保護血管的健康。
三、經常按摩自己的腿部。靜脈曲張患者如果不能經常的進行鍛鍊的話，一定要時常的按摩一下自己的小腿，促進自己小腿的血液循環。在按摩腿部的時候，要將自己的兩手放在自己的小腿兩側，並由自己的踝關節向自己的膝關節方向，搓揉自己的小腿肌肉。促進血液循環。
四、經常性的抬高下肢。靜脈曲張患者在晚上睡覺的時候，要抬高自己的下肢，這樣才能促進下肢靜脈血管的血液迴流，有效防止靜脈曲張的加重，還能夠減輕下肢腿部水腫、酸脹的感覺，有效緩解靜脈曲張!
只要能夠做到這四點，就能夠有效防止靜脈曲張的加重了，但是想要靜脈曲張完全消失的話，還是要找到有效的方法修復靜脈瓣膜才是關鍵!
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這幾種容易患上靜脈曲張的人，視屏教你應對方法，輕鬆避開疾病
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東方雲嵐371
千萬別亂補 這3種零食亂吃會加重靜脈曲幾張！
說到零食，很多人都是非常的瞭解，但是對於一身患靜脈曲張的人來說又不是特別瞭解，但是通常情況下很多患有靜脈曲張的人會吃一些食品來補充身體營養，那麼下面這幾種零食切記有靜脈曲張的朋友不可多吃。
首先第一個零食：阿膠棗
阿膠棗的主要成分就是我們生活中常吃的一種大棗、切裡面會有添加一些桂花、陳皮、阿膠等重要成分，煉製而成，口感鮮美不膩，具有很強的補血通血的功效，非常適合靜脈曲張患者是食用。
平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，治療靜脈曲張有什麼好的治療方法呢?專家稱:塗抹平曲寧是個安全、健康的方法，有效中藥成分能快速的通過皮膚滲透到曲張部位，疏通淤積的靜脈血管，補充血管營養，修復受損的靜脈瓣膜，抑制血栓形成，平復曲張不復發。是一款深受患者推崇和青眯的產品。其次第二個零食：枸杞
枸杞中含有一種糖分，叫水溶性多糖，是枸杞找個最主要的一種活性成分，而且枸杞中的多糖中昂的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最對，現在很多研究表明，枸杞多糖具有很好的提高人體的免疫力、提高人體的血管衰老速度，對清除自由基、消除小腿肌肉疲勞，初進下肢靜脈血液循環，對改善靜脈曲張有著重要的作用。
最後第三個零食：龜苓膏
龜苓膏是現代中老年人家庭必備的一種零食，且具有防止皮膚肢體皮膚老化，對促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品，而且也是控制靜脈曲張一種非常好的食物，同時龜苓膏中的氨基酸佔比相當高，對靜脈曲張引起的肢體水腫也是非常有效果的。
注意事項：龜苓膏並不是任何人都可以吃，雖然對靜脈曲張的人群有好處，但是也要時刻控制自己的用量，不易多吃，孕婦不能吃。
以上是靜脈曲張的平復方法，以及三個小零食的預防方法，希望對你有幫助，無論多好多補的東西，都得根據自身情況，量力而食，千萬不能盲目的亂補哦。
用戶3994402818106
靜脈曲張是一種非常常見的疾病，發病率大概在10%左右，這還不包括一些毛細血管擴張的患者，如果包含一些比較明顯的紅血絲的話，發病率在歐美甚至可以達到20~30%。如果針對於四五十歲以上的人或者單純的女性來講，會更加的多見。
至於說什麼樣的人會容易得靜脈曲張，我們從以下幾個方面來進行分析。
先說內因。
就像自行車的輪胎一樣，如果血管彈性的好，代表這個輪胎把出廠的質量更高，那麼使用的時間更長，血管就不容易出現擴張。而輪胎的質量並不好的話，容易出現磨損或者擴張，如果擴張比較嚴重的話，那麼曲張就會越來越嚴重。也就是先天性的質量不夠好，所以往往靜脈曲張的患者可以看到有家族性的高發狀況。但是這並不代表著靜脈曲張是一種遺傳病，只是一種家族傾向而已。
我們再來了解一下外因。
我們人類生活於地球之上，一些疾病，跟我們的生活環境和生活習慣息息相關。
血管在受到一定壓力的條件下，血管會出現擴張，這個道理就像吹氣球一樣，如果壓力高了，氣球就被吹得鼓起來。
同樣當我們站立的時候，我們心臟的位置在高處，這樣從腳底到心臟的距離導致，靜水壓力比正常的動物要高一些。而我們的血管從心臟到腳底的情況是越往中心血管壁越厚，越往四周血管壁越薄。所以小腿上血管雖然更系，但是所承受的壓力更加的大，因此靜脈曲張會更加容易得。
另外我們所有的生活習慣，只要是導致下肢靜脈壓力高的，那麼就有可能出現曲張明顯加重。
比如長期站立的工作，比如老師、護士，因為每天要長時間的進行工作，因此得靜脈曲張的概率明顯的增加。
對於女性特有的加重因素是在懷孕期間，子宮壓迫盆腔的血管，導致下肢靜脈壓力增高。
在門診中最近特別多見的事，進行身體鍛鍊的人，會靜脈曲張加重，並不是說鍛鍊身體不好，而是我們可能需要選擇更加合適的方式。
我們採用負重深蹲或者舉啞鈴的方式，此時屏氣比較嚴重，會對下肢靜脈的瓣膜造成損傷，因此靜脈曲張就可以加速進展。
以上都是原因。
血管外科蘇磊
什麼樣的人容易患上靜脈曲張？是胖子還是瘦子？是男人還是女人？是老人還是小孩？
地球人都知道，人體的血液系統分為動脈系統和靜脈系統。動脈系統的作用很強大，靜脈系統的作用也不容小覷。靜脈系統佔全身血量的64%，因此又稱為“容量血管”，起著血液向心迴流的通路、貯存血量、調節心臟的流出道及皮膚溫度等重要生理功能。
受到重力的作用影響，下肢靜脈的血液是如何做到不向下流淌而是一心一意的向心髒的方向而去呢？這主要依賴於靜脈瓣膜向心單向開放功能（起到了心導引血流並阻止逆向血流的作用）和肌關節泵的動力功能，驅使下肢靜脈血流向心迴流並降低靜脈壓等。
既然有了靜脈瓣膜和肌關節泵等重要“零件”的存在，小腿上那一條條細細長長的“小蚯蚓”（靜脈曲張）又是如何出現的呢？答案就是“零件”“老化了”，不好好幹活了！
靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓升高，是引起淺靜脈曲張的主要原因。下肢靜脈曲張最主要的發病機制是大隱靜脈匯入深靜脈處的瓣膜發生關閉不全，導致血液無法逆流而上，而是倒流，使得靜脈壓力增加，日積月累後引起靜脈擴張扭曲，就是靜脈曲張。靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜缺陷，與遺傳因素有關。投胎始終是個技術活！
長期站立（比如教師和長期做手術的外科醫生）、重體力勞動、妊娠（孕媽媽也中槍了！）、慢性咳嗽、習慣性便秘等後天性因素，使瓣膜承受過度的壓力，逐漸鬆弛，不能緊密關閉。循環血量經常超負荷，也可造成壓力過高，靜脈曲張，而形成相對性瓣膜關閉不全。由於離心愈遠的靜脈承受的靜脈壓愈高，因此曲張靜脈在小腿部遠比大腿部明顯。夏天來了 ，只有長裙能蓋住小主小腿上的“蚯蚓”了。
靜脈曲張部分患者有酸脹、沉重感，夜間小腿抽筋。當病情進展到一定程度，可以發生靜脈內血栓形成、無菌性炎症(靜脈炎）、色素沉著、潰瘍、淤積性皮炎、破裂出血等併發症。
對於愛美的小主，腿上扭扭曲曲的“蚯蚓”靜脈曲張影響了美觀。
保守治療，包括藥物或者彈力襪治療；硬化劑注射和壓迫療法；手術治療。
出現了靜脈曲張，到底選擇哪種治療方法好？建議您選擇正規的醫院，讓醫生幫您做決定。
文獻來源：1、《外科學》第8版，主編陳孝平、汪建平。
付虹醫生
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不同的曲張程度引起的不適和症狀也不同，從輕微到嚴重。對於大多數人來說，靜脈曲張沒有造成任何健康問題，只是皮膚外表有些缺陷。但是，如果沒有得到好的醫療護理，還容易出現以下問題。
- 腿部有酸脹感，皮膚會出現色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；
- 肢體會有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等；
- 表皮溫度會升高，有疼痛感和壓痛感；
- 可能感覺抽痛，特別當突然活動時，如猛地站起來時；
- 部分人會出現局部壞疽和潰瘍。
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哪些人容易患靜脈曲張呢？
從事經常站立的工作者，比如教師、售貨員、禮儀員、護士，長時間站立會導致血液無法迴流，腿部長時間充血就會對血管造成壓力，進而形成靜脈曲張；
女性懷孕後盆腔的壓力會增大，如此會迫使靜脈血管發生擴張，隨著嬰兒的不斷髮育，孕婦盆腔的壓力就會越大，如此便會導致孕婦患靜脈曲張；
由於老年人的血管已經發生老化，各種血管性疾病隨之而來，同時由於血管壁辯駁，所以老年人容易患上靜脈曲張。
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靜脈曲張同家族遺傳有一定關係，研究表明，若父母雙方都患有靜脈曲張時，子女患有同種疾病的風險高達90%。
肥胖人群，由於體重超標，囤積在上腹的脂肪會對下肢造成壓力，導致下肢血液循環不暢，容易誘發靜脈曲張。
- 另外，深靜脈血栓形成的患者，小腿靜脈受傷者，先天性靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜功能不全的人群也是靜脈曲張的高危人群。
如果您有關於靜脈曲張的問題，根本的方法是向醫生進行諮詢，在醫生的指導下進行後續的治療。
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良醫濟世
長期久坐或者久站、肥胖、處於妊娠期的人群比較容易患上靜脈曲張。
靜脈曲張常見的明顯症狀如血管突出皮膚表面，表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀。
靜脈內的單向瓣膜可使下肢的血液迴流到心臟，瓣膜功能不全時靜脈高壓導致曲張。每天堅持一段時間的走路、休息時抬高雙腳可以很好地預防靜脈曲張。
靜脈曲張與遺傳、過度肥胖等都有一定關係，肥胖導致血液很難被輸送到身體上半部分,同時下肢需要支撐龐大的身軀，使靜脈壓力增加。妊娠期婦女四肢淺靜脈的張力降低，也會誘發或加重靜脈曲張。
