近期，網絡熱議的話題之一就是“996工作制”了。所謂“996”就是每天早9點到晚9點上班，一週要工作6天。這基本已經成為各大互聯網公司的“正常”工作時間。而蘿爸今天要分享的是一個媽媽的自白，這個媽媽說如果互聯網上班是“996”，那麼媽媽這個職業的上班時間就是“007”。每天從0點到24點，24小時工作，一週7天全年無休。而且不僅無工資、無獎金，還要倒貼進去不少錢給咱們的“僱主”——孩子！
想想互聯網公司流行“996工作制”也不過就這短短2、3年時間，現在已經遭到了大批員工和家屬的不滿與抵制。那咱們這份“007”的無償工作，是不是也會進入到一個不滿現狀的階段呢？
其實我總結：生娃、養娃、帶娃我經歷了這麼幾個時期：從寶寶懷孕緊張興奮的“新鮮期”，到剛剛出生養護新生兒的“磨合期”，再到孩子2歲左右時候，媽媽一切已經順手的“適應期”，寶寶逐漸會走路、會說話，每天都有新鮮感的“熱戀期”。接下來就是孩子3歲左右，媽媽們會開始出現煩躁情緒的時期了。
對比孩子小baby的時候，無論他犯什麼錯我都能輕聲細語，耐心、細緻的慢慢教導。轉變成現在她一不聽話我就情緒失控的大發雷霆。有時候甚至會覺得自己是個瘋婆子。照照鏡子，可怕的表情，變調的語氣，真的是自己最不想見到的家長的樣子。於是吼完以後內心又無比後悔，無比虧欠。所以我會想，不知道真的是因為孩子3歲、4歲惹人嫌？還是因為我進入了一個“養娃倦怠期”？
所謂“倦怠期”，顧名思義就是指人總是在固定環境下，生活、工作後，表現出來的懶散、鬆懈、無力的一種狀態。只要是人，對同一事物接觸的時間長了，基本都會出現這樣一個情緒上的波動期。而孩子，雖然是我們身上掉下的一塊肉，雖然是我們在這個世界上最愛的人之一。但是長時間這樣1V1的互動，總會有疲倦的時候。
我們也會想，空出一點點屬於自己的時間：撿起在少女時期最喜歡的興趣愛好；在家務瑣碎之外，裝扮一下自己；一個月可以有一天去逛逛街、看場電影、讀本自己喜歡的書；哪怕是一週有一個小時，可以發下呆，放空自己，讓腦子與身體一起忘記孩子。
但現實卻是： 全職媽媽早上起來就要開始忙孩子的一日三餐，吃完還要陪玩，玩完還要哄睡。利用孩子睡覺的時間，還得做點家務，收拾屋子或者洗衣服。職場媽媽則可能是早早起床做好孩子的早餐，再囑咐好家裡老人剩下兩餐給孩子吃什麼。到了公司忙不迭的工作之外，還要空出1小時來吸乳。事情剛做一點，思路靈感剛剛來襲，奶陣就也同時到位了。同樣日復一日的生活，如果再配上一個調皮搗蛋的娃，那真是錦（fei）上（chang）添（xiang）花（si）。我想很多媽媽們情緒的抑鬱就是這樣來的。
以上是一個媽媽的自白，但是蘿爸真的能夠理解這種心情，面對孩子的時候，有時候真的覺得幸福美美噠，有時候又覺得很煩孩子，做媽媽的都會有這種倦怠期，那麼蘿爸給出一些建議，幫助媽媽們可以度過這個倦怠期。那面對倦怠期，到底該如何調節自己呢？
制定放風（出遊）計劃
首先，可以給自己或家裡制定每年、每季度、每月的出行計劃。不是有那麼一句話嗎？——“旅遊就是從自己呆膩的地方，去到別人呆膩的地方”。當你把看娃的時間，分成小格子。到了小格子被填滿的時候，就能出去玩上幾天。那麼你和孩子，都會因為環境的轉變，而得到一絲放鬆。並且也可以將這作為給自己的獎勵，多少不是“無薪打工”了呢！（當然，如果能拋下孩子自己單獨出去旅行，就更爽了！一年一次也好啊~）
多與其他媽媽溝通
約出來一起遛娃也不錯哦，全職媽媽和職場媽媽相比，最大的弊端就是社交圈窄小。所以，這條更是對全職媽媽們的建議。可以多進一些媽媽群，與同齡的媽媽們聊天、溝通。哪怕就是互相吐槽帶娃、婆婆、老公的一些瑣事，也會讓你的情緒有所紓解，如果還能在聊天的同時，吸取一些其他媽媽們的“真知灼見”，那就更會讓你滿血復活啦！
努力在帶娃中尋找快樂
多想想孩子在平時可愛的地方，不要總是想他淘氣的時候。甚至可以看一看他/她小時候搞怪的圖片、視頻，讓自己回想起“熱戀期”時候，你倆相處最愉快的時光，時刻提醒自己“這個孩子是你親生的”（開個小玩笑）！
豐富自己的業餘生活
無論是職場媽媽，還是全職媽媽。我都建議大家一定要擠出一點點屬於自己的時間，哪怕一天只有半小時，或者一週只有一天。在這個時間裡，你可以只做自己，而不是誰誰的媽媽。你可以看書、逛街、烘焙、做運動，只要是可以讓你忘記帶娃煩惱的事情，都可以幹起來！
充分利用“爸爸”這個職業
有時候媽媽們帶娃很累，都是因為爸爸們幫不上忙。而這種“幫不上”，沒準是因為媽媽們“看不上”爸爸們的幫忙而導致的。其實媽媽們不要對爸爸帶娃要求太高，更不要拿爸爸們帶娃的方式和自己比。男女有別，只有搭配起來，才能幹活不累。所以，有的時候，放開手，讓爸爸們去看一小會，媽媽們才能得出空閒，讓自己放鬆哦！
好啦！說了這麼多，不知道對大家的幫助大不大？或者有些麻麻還會覺得是我多此一舉？自己的孩子怎麼可能會有看膩的時候。我不排除有這種就是愛孩子的媽媽哦~其實這篇文章不光寫給你，更多的是寫給我自己。希望我也好，你也好，孩子也好。我們都能在一個愉快輕鬆地環境下生活，媽媽們不要總是將緊張、壓抑的情緒傳遞給孩子，孩子也不必面對翻臉比孩子還快的大人。也祝每一個“007”的“邦女郎”都能變成更幸福哦！
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