隨著血糖儀的普及使用，很多糖尿病患者會選擇在家裡自行用血糖儀檢測血糖，非常方便簡單，只需要簡單的扎手指就能測出血糖。不過，血糖儀的操作看似簡單，但若是取血方式不對，還是會影響到診斷效果的。
測血糖扎哪個手指好？
首先，測血糖時無名指、小手指或者中指都可以，但是不推薦大拇指或者食指。因為毛細血管有兩個分支，一個是在無名指的末端，一個是在其他的4個手指末端，相比起來無名指的血液會更加的豐富。在我們生活中使用無名指的次數少，不容易發生感染，而且也不會影響到日常的工作和生活。而食指在生活當中使用的比較多。
在手指兩側處的時候疼痛感並不是很明顯，因為在這兩側神經末梢分佈是比較小的，所以說在取血的時候儘量不要在指尖取血，因為指尖有豐富的末梢神經會增強痛感，不妨在無名指上兩側來取血。
雖然在無名指上取血是非常好的，但是糖尿病患者每天需要定時監測血糖，如果經常使用同一個部位來取血的話，容易發生感染，而且也會對無名指帶來嚴重的傷害。所以取血時候應該讓手指輪流著來進行，儘量選擇中指、無名指以及小指，不能把所有的壓力全部集中在無名指上。
為了能夠防止血糖，有太大的波動，在治療期間每天需要測量4次血糖，早晨空腹的時候測量一次、吃完飯兩個小時、晚飯前和晚飯後的兩個小時都要測量一次，若是血糖已經處於穩定期，可以間隔3天測量，每天測量4次。
最後，堅持做血糖檢測能夠反映糖調節的水平。當感覺到身體不適時應該檢測血糖，重新調整好飲食以及用藥，防止出現急性的反應，要尋找出適合自己的運動及飲食方式，合理的使用藥物不能突然停藥或者換藥，不然會導致血糖波動過快，不利於病情的恢復。
糖尿病患者儘量少吃或者不吃含糖量的食物，不然會導致血糖突然的上升。另外要少吃一些太鹹或者太油膩的食物，因為肥胖是導致糖尿病的主要因素，儘量採取清蒸或者涼拌水煮的烹調方式，減少鹽和油的攝入量，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，可以採取少量多次的原則，吃飯時要細嚼慢嚥。
閱讀更多 心態是良藥 的文章
