“一年之計在於春，一日之計在於晨。”老話說得的確很有道理，但今天小編要再加一句：一生之計在於定時“檢修”心血管，定期檢查心血管能決定生命旅程的長度。
胡大一教授曾說過：生老病死非天定，健康握在你手中。除去性別、年齡、家族史等不可控因素，剩下的危險因素我們都可以改變。況且心血管的動脈硬化過程早在青年甚至幼年時期就已經開始……
縱然我們一再強調保護心血管的重要性，但真實情況是：就算每年都進行常規體檢，心血管疾病來得依然沒有一絲防備。專家建議，除了調整飲食和作息習慣以外，特殊人群最好定時為心血管做“檢修“。
這些人最好每年定時為心血管做“檢修”
1、40歲以上的中年人
40歲以後，身體出現疾病的比例會較年輕時明顯提高。這個年齡是上有老、下有小的“夾心族”，家庭、事業負擔較重，容易突發心腦血管疾病或糖尿病，所以需要時時為自己的健康上心。
2、應酬較多的人群
如企業老闆、公司管理人員、銷售人員等，這類人群往往飲食大魚大肉、菸酒過度、壓力過大，容易得高血脂、脂肪肝、冠心病、高血壓、胃炎、胃潰瘍等疾病。
3、平時運動少又喜歡吃肉的人群
不少上班族幾乎整天坐辦公室，缺少運動，飲食結構不合理，如偏食、吃肉多、吃蔬果少等，這些都會擾亂人體正常代謝，導致肥胖、高血脂、脂肪肝、骨質疏鬆等病症。
五高人群每年須做專項檢查
易患心血管疾病、腎疾病或癌症的高危人群，更要每年有針對性地做專項檢查，便於及早發現和治療。簡單歸納是高齡、高血壓、高血脂、高血糖、高體重這五高外加抽菸人群。
高齡：指女性60歲以上，男性55歲以上。
高血壓：血壓超過130～139／85～89ｍｍＨｇ正常值。
高血脂：指在血脂測定報告單上的四項指標：總膽固醇（正常值為2.9—6.0ｍｍｏｌ／Ｌ）、甘油三酯（正常值為0.22—1.70ｍｍｏ／Ｌ）、低密度脂蛋白膽固醇（正常值為0.78—2.2ｍｍｏ／Ｌ），其中任何一個指標高於正常值，都屬於高血脂。
高血糖：指的是空腹血糖檢測值大於7.0ｍｍｏｌ／Ｌ，則為高血糖。
高體重：指ＢＭＩ體重指數在25以上的人群（BMI體重指數＝體重／身高²）。這類人群檢查時，要側重心腦血管方面的檢查，重點預防冠心病、腦卒中（腦梗塞或腦出血）、頸動脈硬化狹窄等心血管疾病。（其中ＢＭＩ體重指數的公式中體重的單位是千克，身高的單位是米。）
吸菸：吸菸者的平均壽命比不吸菸者短，例如25歲的人一天吸菸40支，他的壽命比同齡不吸菸者要短8.3年，但戒菸10-15年後，平均壽命與不吸菸者相等。據調查顯示，各吸菸水平人群均存在一定心血管病風險，每天吸菸＜5支，10年後就會出現明顯的動脈粥樣硬化，引發冠心病等。更危險的是，不穩定的動脈粥樣斑塊一旦破裂或脫落，會在短時間內堵塞血管，導致急性心肌梗死或腦中風，嚴重危及菸民的生命。
“檢修”時要做哪項檢查呢？
心腦血管檢查需要檢查的項目包括：
一、心電圖：用於檢查心律失常、心室心房肥大、心肌梗死、心肌缺血等病症。
1、常規心電圖
主要用途：
①判定早搏、房顫、室上速等各種心律失常；
②瞭解是否有心肌缺血及缺血血管的初步定位。
2、動態心電圖（Holter）
與普通心電圖相比，動態心電圖於24小時內可連續記錄多達10萬次左右的心電信號，可以說是普通心電圖的“強化升級版”，提高了心律失常的檢出率。
主要用途：
① 提高了心律失常的檢出率；
②提高了一過性心肌缺血的檢出率；
③對起搏器功能的評價；
④ 對抗心律失常藥物效果評價。
3、家用心電監護儀
經常到醫院做心臟檢查是非常不現實的。而且很多心臟疾病症狀常是一過性的，異常情況在醫院不容易被捕捉到，即便經常到醫院做檢查，也非常容易漏診。如果是在家做檢查呢？自己也難以掌握12導聯貼片的準確操作......隨著科技的發展，現在有了更易操作的家用心電監護儀。
Checkme Lite 掌上心臟智能管家，一款小巧準確的家庭心電監測儀，AI自動分析，可及時監測、預警多達45種心律失常事件。隨時隨地進行日常心電監測，給心臟提前敲響警報，還可進行術後康復管理！
用戶只需要打開同心管家APP，將左右手接觸到小儀器上測量，測完之後將數據上傳，手機就能立馬告訴你，你的心臟有沒有問題，操作起來十分簡單方便。
二、心臟彩超、頸動脈Ｂ超：
通過動態顯示心腔內結構、心臟的搏動和血液流動，發現多種心臟病變及心肌病。
三、心肌酶：
心肌酶檢查是心臟受影響的靈敏指標，也是心腦血管疾病、急性心肌梗塞、病毒性心肌炎早期診斷敏感指標。
四、頭顱CT：
檢查腦實質的病變，包括腦梗死、腦出血、腫瘤等方面的情況。
願大家早日做好”心血管檢修“計劃，健康常伴您身邊！
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