46 岁爱美妈妈坚持瑜伽，身材赛过女儿，一起美到老……

46岁的徐女士很注意保养和锻炼，和女儿站在一起像姐妹一样。

出去游玩的时候，都会被别人以为是姐妹。知道两人是母女关系，都会觉得很惊讶。

徐女士说，自己8岁开始就爱美爱打扮，家人都理解也很支持，并且自己对美的追求应该会一直到老。对于护肤和身材，她也都有自己的一些心得。

当问到如何保持身材，徐女士又道出了那个真理：管住嘴，迈开腿！

徐女士说自己2004年就开始接触瑜伽，于是就一直坚持。觉得瑜伽特别能保持身材，曲线感觉比女儿还是要好。

平时的时候，除了上瑜伽馆练习，自己早已经养成了自我练习的习惯，常常在家练习。

我们发现，不愧是长期坚持的练习者，体式都做得挺标准的，再加上徐女士对自己的衣着也非常有要求，看起来赏心悦目。

46岁可以一直保持规律练习，真的想给个大大的赞。

在她的影响下，女儿毕业之后也开始练习瑜伽，参加了教练培训班。

女儿坦言，当开始练习确实觉得挺累的，但是坚持下来还好。

徐女士和女儿一起凹瑜伽造型。

看来，早就已经有人默默坚持瑜伽，坚持下来的，现在无论身体还是心理状态，都甩开同龄人好几条街了。

所以呀，不要再对瑜伽怀疑啦，现在就开始吧！