高抬指，通常是配合慢彈來練習的，將彈奏力量送到指尖，把琴鍵迅速彈深彈透，第一關節著力要堅實牢固。除觸鍵指尖緊張用力外，其餘手指及手背均要鬆通。作為訓練手段而言的高抬指，自始至終都是一種對手指力量、靈活性以及獨立性的行之有效的訓練方式。
現如今，越來越多的學琴者在彈琴時會產生手部痠痛、勞損的症狀，這不僅不利於繼續學琴，也會造成對身體上的傷害。彈琴本是令人身心愉悅的事情，危害到了身體健康不就得不償失了嗎？許多人在困惑的同時，也會第一時間將矛頭指向“高抬指”。可是，這真的是造成健康損傷的元兇嗎？高抬指是否就存在著絕對的弊端呢？
“高抬指”這一傳統的訓練方式流傳至今一直備受人們爭議，最近，我國知名鋼琴教育家但昭義教授放出了一段自拍視頻，針對這兩年來關於鋼琴練習的“高抬指”產生了新的思考與探索，提出了新的觀點，以此希望能夠改善大家在學琴時遭遇的難題。
在他看來，細究“高抬指”訓練方法是十分重要的，具體觀點可以分為以下三部分。
㈠ 傳統方法需要新認知
作為國內鋼琴彈奏的傳統方式，高抬指大力擊鍵一直以來都是有相當一部分的老師在練習與教授的，但是很多老師對高抬指練習還是有很多疑惑，是不是所有曲目都要用高抬指演奏？是不是每個音都要用高抬指用力的把每個聲音彈得很響、很亮？
但在但昭義教授看來，不妨將人體走路站立支撐和走步這麼一個概念與彈琴做一個借喻。我們人體走路從小孩子十幾斤到長大後的一百多斤這麼一個過程中是十分自如的，而這一百多斤實際上是一個很大的分量，這其中就有彈琴時可借鑑的力學原理。
如果借喻走步來形容手指的基本彈奏動作，那麼我們可不可以借鑑人體走路的一種方式來彈琴？在一次教學研討會，但昭義教授對此又有了更深的感悟：比較古老傳統的彈法會造成演奏者的手部損傷，說明我們彈奏當中存在用力不科學的成分，如果能夠借鑑人體走路的方式，讓手指在琴鍵上走路，也許是一個更科學的方式。
㈡ 用力科學是關鍵
要想沒有傷害，用力就要科學，一味地堅持著緊張的彈法勢必會對手產生一定的傷害。借鑑人體走路，我們的手是否能承載著自己整個手臂的重量，甚至一部分身體的重量來彈奏？
但昭義教授經過兩年多的利用自然的重力而不是肌肉的揮動力的實踐，立足把動作減到最小，完全用承受手臂重量的方式來轉移重量，轉移重心的彈奏，已經感受到自己在用力方面的改善，節約了很多力，手指的跑動也得到了很大的突破，因此他認為這一種方式是可以進行推廣與運用的。
不恰當的高抬指練習確實會對手部造成傷害，但也並不是說“高抬指”這一訓練方式就是錯誤的，關鍵在於用力的科學，用自然的重力代替強硬的肌肉揮動力說不定能改善你所面臨的問題，畢竟強扭的瓜不甜。
㈢ 體會重心轉移
在彈奏當中，要輕輕地抬起降落的動作，轉移重心，通過平穩的重心、重力的轉移來進行彈奏。在支撐的基礎上站好了，能夠把臂力傳動到指尖，然後再進行轉移。這樣長久的練習下去，自然會看到自己的改變。
這樣的彈奏方式不僅能緩解手部的損傷，也能夠使鋼琴音色更加的圓潤、連貫、飽滿。
但昭義教授對“高抬指”的新思考反映了當今學琴者普遍存在的一些問題與解決的方法。作為培養出了李雲迪、陳薩等頂尖鋼琴家的一代名師，他也從未停滯過向前思考、鑽研的腳步，學海無涯，在學琴的路上我們也不能一味地只追求單方面的灌輸，學思結合，適當的對學習產生一定的思考與領悟，或許你會看到自己更大的進步。
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