生活中，很多家庭被不孕，难孕这些问题所困扰，拥有一个健康可爱的孩子是多么困难，她们检查了一遍又一遍，尝试了不同的生子方式。不仅仅耽误了工作，还浪费了精力!那么，不孕，难孕究竟是怎么回事?怎么做呢?下面就随小编一起来看看吧。
假不孕?
一般来说，女性在没有避孕情况下，超过1年还未孕，被称之为不孕，或者难孕。很多难孕体质女性并不是真不孕，可能是超过来了最佳生育年龄，导致卵子活力没那么强，生育力直线下滑所致，一般来说，女性超过35岁属于高龄。这个时期的女性容易造成流产，不孕的可能!
所谓的假不孕往往是内分泌失调所致，很多女性长期处于高压力，熬夜的情况是很容易导致内分泌稀乱，因此可能导致不孕!
总之，对于这类“假不孕”女性来说，还需要注意生活质量，定期就诊检查，并且不要太着急，放松心情，配合医生治疗!
真不孕?
我们所说的真不孕，往往是疾病因素导致不孕不育!卵泡不破是一种常见的病因，如果出现这种情况，女性首先需要做个全面的妇科疾病来明确是否有妇科炎症，可以选择做激素六项，妇科检查等。如果长期如此，在必要的情况下是可以选择卵泡穿刺的方式进行排卵!
除此之外，女性输卵管问题，妇科疾病，以及人流史问题都是会造成女性不孕的出现，因此，女性还需要进行检查，首先可以选择排卵检测检查，内分泌检查，输卵管检查，宫腔镜检查，免疫学检查以及染色体检查等。
难孕体质女性如何护理?
1、心理上一定要放松，不要过度焦虑和紧张。
2、合理饮食，避免食用寒冷，刺激食物，毕竟辛辣刺激食物对于子宫有一定的刺激。同时食用寒冷食物和辣椒是极易患上子宫肌瘤的!
3、难孕女性要避免吸烟，喝酒等行为。
4、增加营养，多食用一些富含维生素的食物，如瘦肉，水果，坚果等等。
5、注意房事的节制，可以选择女性排卵期同房，可以增加受孕机会。
一般来说，很多难孕体质女性都是可以找到原因，明确就诊，如果依然有无法自然怀孕患者可以考虑选择辅助生殖!
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