本 期 导 读 ：
这是鼓励生育二胎的时代，但也将一女性健康问题暴露无遗——卵巢储备功能减退。不仅高发病率，而且低龄化的趋势越来越明显，十几岁、二十几岁的女孩子也有发生！
卵巢早衰离你有多远？
卵巢储备功能减退若不及时治疗，可进一步发展为卵巢早衰。
卵巢储备功能减退这个词，相信大家听过不少，备孕女性必查的一个项目——AMH，也会让你有所了解。
AMH是检测卵巢储备功能的一个重要指标，中文名叫抗苗勒管激素。
一般情况下，正常女性从幼儿期到青春期，AMH值不断上升；到 25 岁之后，会随着年龄的不断增长而逐步下降；在绝经期前 5 年几乎检测不到它的存在——意味着卵巢功能几近衰竭，即将进入绝经期。
不难理解，要是在三十几岁就查到AMH值低于平均水平，甚至接近 0，想怀孕真的很难！卵巢早衰已经发生！
虽然AMH值很有意义，但在日常生活中，你更应该注意的是自己有没有这些表现：
① 月经改变：月经周期缩短、经量减少、周期不规律、月经稀发、闭经等。闭经是卵巢早衰主要的临床表现之一。
② 生育力减低或不孕。
③ 潮热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、骨痛、骨折、情绪和认知功能改变、心血管症状和心律紊乱等（这也是现代医学认为的早发性卵巢功能低下雌激素水平降低的表现）。
④ 肾上腺和甲状腺功能减低、复发性流产等。
⑤ 体征：乳房萎缩、阴毛腋毛脱落、外阴阴道萎缩等。
除了以上表现，卵巢储备功能减退更关键的因素是年龄。
研究显示，年龄＞35 岁、月经周期缩短可作为卵巢储备功能降低的标志；年龄 ≤ 35 岁，月经周期延长，预示有出现卵巢高反应的风险[1]。
随着年龄的增长，卵子的数量和质量逐年下降，即女性的生殖潜能下降。一项Meta分析揭示，年龄每增加 1 岁，妊娠的可能性降低 6% [2]。
相信大家都已明白，卵巢储备功能减退意味着生育能力下降；卵巢早衰，不孕的发生率大大提高。
可喜的是，卵巢储备功能减退可以逆转，甚至卵巢早衰也可以逆转。现代医学、祖国传统医学均认可这一观点，且国内外均有卵巢早衰患者恢复排卵并妊娠的相关报道。
简而言之，要想正常怀孕、顺利生产，及时延缓卵巢功能减退、预防卵巢早衰，尽快恢复卵巢的正常功能才是正道。
况且除了怀孕这个目的，我们还需要抗衰老、保持健康美丽啊~
卵巢是女人健康美丽的秘密
25 岁以后的女性，卵巢功能开始逐年下降，激素分泌逐步减少，皮肤、头发、精神等各方面开始变差；再加上生活、工作压力，情绪波动、焦虑抑郁等，直接导致女性的健康大打折扣，容颜迅速衰老。
皮肤干燥、粗糙、暗沉、长斑、痤疮
法令纹、鱼尾纹、额头纹、颈纹
脱发、白发增多、头发干枯易断
黑眼圈、大眼袋、眼胞肿
身体发胖，腰腹发冷
脸部下垂、乳房下垂，臀部宽大、下垂
难言之隐——性冷淡
以前不懂为什么总说女人 25 岁之后就要开始保养了……原来深层的意义是生理性的。
中医认为，女子「五七阳明脉衰，面始焦，发始堕」，其实，现代社会的女性出现「面始焦，发始堕」的年龄早已提前，因为干扰女性健康的因素太多了。
长期熬夜、吸烟、过度减肥、情绪波动大（烦躁易怒、生闷气）、焦虑、紧张、抑郁、恐惧、多思多虑等，均是伤害身体、损害容颜的重要因素。
因此，生活的不良习惯需及早改，卵巢保持活力更需要提前，这样更利于女性的健康和美丽。
同时，也应劝告大家，盲目借助医美、借助激素等人工合成品去保鲜，不但效果如昙花一现，且副作用可能让你悔不当初。
中医调理卵巢功能的优势
目前现代医学釆用最广泛的疗法是激素替代疗法，有一定的副作用风险。
有的医生对于没有生育要求的女性采用消极治疗的方式，即临床上不给予治疗的方法，以避免药物治疗带来的风险。
中医临床治疗与现代医学治疗思维模式完全不同，使得中医在治疗卵巢储备功能减退、卵巢早衰这类疾病中取得了一定的优势与成果。
当然，治疗方法根源于对疾病本身的认识。中医对卵巢储备功能减退、卵巢早衰的认识与现代医学亦完全不同。
图源 | 网络
上图为现代医学的对排卵、月经、更年期的理解。而中医的理解则有所不同，《素问·阴阳应象大论》中阐述：「七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。」
中医认为正常女性到一定年龄，到更年期后，肾气衰退、天癸枯竭以及任、冲脉虚衰而导致生理性闭经。凡是提前闭经、提前更年期、月经紊乱都是需要调整的。
虽然古代医籍并无「卵巢储备功能减退」、「卵巢早衰」相关病名记载。但根据症状，可以得知其与月经病密切相关：
「血枯」「不孕」「经水早断」「闭经」「血枯」「血隔」「经水不通」「年未老经水断」「月经过少」「月经后期」等。
前文可知，卵巢不健康了，月经问题就是主要表现之一。而月经病又大有学问，在古医籍里的记载很是详尽。
1. 女子月事与肝、肾、心、脾等脏腑有关
《素问·阴阳别论》云：「二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月」
《灵枢·邪气脏腑病形》：「肾脉……微湿，为不月。」
《素问·评热病论》：「月事不来，胞脉闭也。胞脉者，属心而络于胞中。今气上迫肺，心气不得下通，故月事不来也。」
2. 女子病，与虚、积冷、结气有关
《金匮要略·妇人杂病篇》云：「妇人之病，因虚、积冷、结气，为诸经水断绝，至有历年。」这是张仲景提出的闭经的三个主要致病因素。
「虚」主要指血虚。
「积冷」可由外寒内侵日久而导致，抑或饮食不当等生内寒，也可因血虚而致体内阳气生成不足或失于运载所引起的内寒。
「结气」则表明女性的病证与情志因素相关。
「气行则血行，气滞则血瘀」，生一场大气，气郁结容易导致血瘀；而血虚也会出现无力载气出现气滞，或冷气积结、凝滞脉络导致气机郁结、胞络闭阻，最终经闭不行。
在《素问·腹中论》中记载了第一首治疗血枯经闭的方子，即「四乌贼骨一蘆茹丸」。
方中用乌贼骨、雀卵、鲍鱼汁这类血肉有情之品，益精血而补肝肾，用茜草来祛瘀生新，为妇科处方用药之典范。
《金匮要略》的温经汤温经散寒、养血祛瘀，为妇科调经祖方，后世称其为「大温经汤」，治月经不调及妇人久不受孕。
皇甫谧在《针灸甲乙经》对闭经的治疗方法也有一些记载。如治疗月水不通，可针刺阴交、中极、会阴、带脉、血海、照海等穴；治疗月水不利或暴闭塞，可针刺太冲、行间、临泣等穴。
閱讀更多 答摩健康 的文章
