文|凌小麥

不亂髮脾氣，是一個人最高級的修養

脾氣，人人都有，但有脾氣並不意味著可以隨便發脾氣。一個成熟的人不是沒有情緒，而是他懂得控制自己的情緒，不被情緒所左右。

情緒像把雙刃劍，傷人傷己。但傷害最深的還是自己。不要認為對在乎你的人發脾氣，對方不會介意，你要知道每個人的忍耐都是有限度的。在這個世界上誰都不容易，誰都有脾氣，但誰也不會為誰的脾氣買單。

一個人能力有多大，控制情緒的力量就有多強。發脾氣不是本事，能控制脾氣才是智慧。人心不能傷，脾氣別亂發，別把對你好的人不當一回事。別人看見你情緒化，大不了躲遠點。但久而久之，你卻活成了一座孤島。

誰都有脾氣，生活的高手，不在於沒有脾氣，而在於他能很好地控制自己的脾氣。控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。

不計較，就輕鬆了；不生氣，你就贏了

《增廣賢文》有言：“用心計較般般錯，退步思量事事寬。”人活一世，心要放寬，事要看淡，學會不爭，不氣，不計較。學會控制好脾氣，才能留得住福氣。

小事小非，睜一隻眼閉一隻眼，也就過去了，何苦要計較生氣呢？生氣，有什麼好？氣壞了身體，擾亂了心情，氣出了毛病。生氣，是對自己的不負責任，只有愚蠢的人才生氣。

哲學家康德說：“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。”只有學會不生氣，才能和家人相處融洽，才能讓自己減少煩惱和憂慮。不生氣，才能贏！脾氣不好，愛生悶氣的人，認真讀。

幸福，並不在於擁有的多，而在於計較的少。遇事總是爭長論短、斤斤計較者，肯定活得很累。千萬不要生悶氣，氣壞了身體，沒人替，真正的智者從來不會生氣。

發脾氣和生氣根本解決不了問題，而且只會傷身又勞神，傷人又傷已。

有些人習慣鑽牛角尖，較真。結果呢？除了浪費時間，浪費精力，讓自己的脾氣越變越壞，氣出一身毛並，一點好處都沒有。而當你學會了大度，不去在小事小非上斤斤計較，你就會擁有更好的人生。

莫生氣，氣出病來，無人替。千萬別拿自己的脾氣來懲罰別人，也別讓生氣來責備自己，生氣過了傷身體，脾氣過了結仇怨，親人不親，朋友會遠，戀人會離開，吃虧的是自己！脾氣不好，愛生悶氣的人，認真讀。

有時候生氣，有時候不開心，有時候我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太喜歡計較。當你學會了不生氣，不計較，不發脾氣，以一顆寬容豁達的心情，去應對一切的時候，你的人生之路，也會變得更加順暢。

珍愛生命最好的方式，不生氣，控制好脾氣

“有德即是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕。”好脾氣是一個人最高修養，也是一種境界。脾氣不好，愛生悶氣的人，認真讀。

中醫也常說：過喜傷心，盛怒傷肝，悲痛傷肺，思慮傷脾，恐懼傷腎。人的情緒，和身體健康密切相關。脾氣不好的人，身體也不會好到哪裡去。

所以，當脾氣上來的時候，我們需要控制情緒，要知道：珍愛生命最好的方式，是不生氣，控制好脾氣。世界上除了生氣都是小事，沒有什麼坎兒是過不去，不值得你悶悶不樂，生悶氣。

人活得就是一種心情，控制好自己的脾氣，生活才會處處祥和。容易情緒化的人，生活中便很難獲得幸福，日子也會過成灰色的樣子。學會控制好脾氣，才能留得住福氣。

我們常常羨慕別人有一個和睦幸福的家，其實得到幸福的唯一方法，就是控制住自己脾氣，不生氣，不跟家人爭輸贏，不冷戰不記仇。一個人若能管理好自己的脾氣，不生氣，那麼人生就會更美好，更幸福。