水是人体的重要组成部分
人体一旦缺水，便会出现身体功能失调、紊乱
甚至导致许多严重的疾病
掌握科学饮水的知识
对于身体健康有十分重要的意义
下面，淼淼妹儿为大家分享一下科学的喝水方式
01 早起第一杯水，不会喝？
喝淡盐水，能排毒养颜？
没必要，白开水才是最没负担的水！
别喝凉白开，对身体有害？
荒谬！可以放心喝。
02 口渴了才大口喝水，不渴不喝？
喝晚了！
03 千滚水致癌，不能喝？
脱离剂量谈毒性，不科学！
04 真的要一天8杯水？
喝几杯真的不是重点。
05 不同人群喝水有讲究
切忌“一刀切”。
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