一位著名的靈性導師曾說過“如果你自己不運行你的潛意識，有人會替你運行它。”

媒體想給你洗腦，某些宗教想給你洗腦，廣告公司想給你洗腦，這就是為什麼他們每年花費200億美元用於商業廣告的真正目的，就是為了侵入你的潛意識。

他們知道，一旦他們成為你模式和信念系統的一部分，他們就能在一定程度上控制你做的決定。

為了能理解怎樣成功地給自己洗腦，你必須瞭解潛意識，你的潛意識極其強大，但也極易被攻擊或入侵。關於潛意識的核心知識：

第一條：潛意識一直在記錄你看到和你聽到的一切，甚至你沒有覺察到的信息也在記錄。這就是為什麼沒有覺察到的信息也能影響潛意識，如果你開著電視睡著了，潛意識能聽到電視裡的一切。

第二條：潛意識記錄著你一生所有的記憶和體驗，它以頭腦中電影和畫面的方式儲存著所有事件。

第三條：潛意識聽不到“不”。如果你說“我不再吸菸”，潛意識接收到的是頭腦中出現煙，所以你會繼續吸菸。

第四條：潛意識中只有現在時，它無法理解“未來”，潛意識只知道“現在”。這就是為什麼如果你有目標，你應該當它們已經實現了。

第五條：我們的潛意識控制著我們95%的生活，潛意識形成習慣，而我們是習慣的產物。你今天所想所做的95%的內容都是在重複你的昨天，這意味著有意識地覺知時間只佔5%。

第六條：潛意識無法區分想象與現實，這就是為什麼你看恐怖片時身上會起雞皮疙瘩，你的意識知道它是假的，但潛意識不會區分。

第七條：“重複”能在潛意識中創造新的信念。足夠長時間地反覆說或想任何事，你最終都會開始相信它，哪怕它徹徹底底是假的。

所以，你在量子水平真的會開始吸引那些被放進你潛意識的東西，這有時候被稱作“吸引力法則”，這是非常真實而強大的宇宙法則。潛意識形成我們的習慣，我們通常會一遍遍地重複相同的想法，所以我們也一直在反覆經歷相同的狀況。

為了實現你想要的成功、自信和繁榮，你必須給自己“洗腦”，必須給自己的潛意識思想重新“編程”。我們該怎麼做呢？有以下8個簡單步驟：

第一步：拿出一張紙，寫下你具體想要的願望。它可以是任何事情，包括生活方式，或一份具體的工作，或你想買的某款車，什麼願望都可以，但一定要寫得清晰和具體。

第二步：開始視覺化你的願望和目標已經實現。在你的頭腦裡放電影，並在生活中體現出來，就好像它已經是事實。記住，潛意識不能區分是視覺化的還是現實的。

第三步：停止看電視和影片，因為它們中有與你的新信念相沖突的東西。既然潛意識總在受到影響，你要給它正確的影響，把你的關注力和能量集中在那些有助於你實現願望和目標的事物上。

第四步：為自己設計簡短的正向肯定語，暗示你已經實現你的目標了。例如，你想要成功，肯定語可以是“我是成功”；如果你想要財務穩定，可以用“我是繁榮豐盛”開始作為你的肯定語……設計肯定語一定要用現在時，比如“我是……”“我有……”。記住，潛意識的世界只有“現在時”。

第五步：手機上設鬧鐘來提醒你，在固定的時間說出你選擇的肯定語。為了做這個練習，你只選擇一句肯定語，每天反覆說這句肯定語。在說肯定語時，頭腦中會出現很多與你說的肯定語有關的畫面，讓它們發生，去感受在持續說肯定語時產生的身體感受，起初這看起來很傻，但這是一個確實可行的方法，它能把新的觀點和想法輸入你的潛意識。這個練習要連續至少21天。

第六步：聽肯定語，或聽你自己設計的有助於實現你的願望目標的肯定語，做成MP3音頻放進手機，設置重複播放模式，把音量調低，晚上聽著它睡覺。你的潛意識一直在聽。在睡夢狀態，潛意識非常容易接受，你會開始把聽到的肯定語吸收進你的信念系統。這個練習要連續至少21天。

第七步：開始談論你的願望，就好像它們已經實現。比如你和一個朋友談到你的經濟狀況，你要以已經實現財務願望的樣子去談。換句話說，像小孩子一樣運用你的想象力，以假為真地去做。記住，你的現實跟隨你想象的腳步。

第八步：重複、重複、重複。新的習慣和信念是通過重複而形成的。要記住，形成一個全新的信念需要至少21天。

最後謹言:給自己一個信念，每天都積極陽光只聚焦美好正向的人事物，給自己給他人給這個世界帶來更多的美好！

宇宙深深的祝福你！