Qing聽當事人丨吃了吐,吐了吃!“兔子”“管黨”難以擺脫的死循環

有人因誤服毒藥催吐,也有人為了戒酒催吐,還有一部分人常年靠催吐減肥,主要的方式除了常見的用手扣,竟然還將管子從嘴裡直接插到胃裡進行導流,甚至有直接用洗胃機的。專家表示,催吐減肥百害而無一利,不僅不減肥還會上癮,甚至會喪命。

為了達到“完美” 她們跌入黑洞

自從“瘦文化”自西方進入我國,成為主流審美后,進食障礙的發病率在我國便呈明顯上升趨勢。以“瘦”為美給女性帶來的壓力,讓她們儘可能的去控制體重從而達到“完美”的身材,卻也在不經意間掉進了進食障礙的黑洞。

有這樣一群人,她們為了減肥,採用催吐的辦法,還給自己取名“兔子”。為了減少對食物的吸收,她們會將吃進去的東西用手扣或是用管子等刺激的方式吐出來,甚至乾脆選擇用洗胃機洗胃。

長此以往,已經有人身體出現了各種副作用,甚至是喪命,但仍有大批效仿者,在貼吧、豆瓣、知乎等網絡上出現。

Qing聽當事人丨吃了吐,吐了吃!“兔子”“管黨”難以擺脫的死循環

對話“兔子”丨

手動催吐無師自通但效果會逐漸變弱

只有97斤的小星(化名)給自己定的減肥目標是82到84斤,在她看來154cm的身高97斤就屬於胖的範疇了。4月份,19歲的她體重忽然從79斤暴增到95斤,而原因正是暴飲暴食。

在此之前,體重一直穩定保持在86斤的她從未想過要減肥,但因為換了居住地,不適應當地的飲食等緣故,小星在一兩個月的時間裡體重降到了79斤,又因暴食半個月猛增了16斤。

對於催吐減肥法,小星稱自己是無師自通,因為從八卦新聞上得知大胃王催吐,學到了這個方法,“吃了不吐出來就感覺要變胖。”暴食後帶來的負罪感讓她依賴上了催吐,吃撐了就吐出來,已經形成習慣的她一天要催吐兩三次。

暴食催吐半個月後,小星果然瘦到了89斤,但停止催吐後暴食3天又讓她胖了7斤。

小星說,到目前為止,她已經催吐了四五個月,“我不算太長期的,所以沒有太難受,只是暫時有點脹氣。”

小星催吐的方法就是用手扣,一開始的效果很好,但是次數過於頻繁後,嗓子開始變得不敏感了,扣起來就會很費勁,甚至有些痛苦,扣不出來口水會一直流,下巴和口腔會有劇烈的疼痛感。

催吐成癮想自殺生活被吐的一塌糊塗

與小星差不多大的小平(化名)做“兔子”不到三個月就瘦了13斤。而她催吐的原因是因為自己是練舞蹈的,在她看來上百的體重就是慘不忍睹。

小平認為,作為學生,節食減肥效果差還會影響學習,所以她選擇了手動催吐,但不到兩個月的時間身體就出現了問題:掉頭髮、黑眼圈特別重、嗓子變啞、心悸。“而且還會上癮,習慣性地一天要吐兩三次,最多的時候能達到五次。”每次吐完小平會覺得小腿特別酸,而且人變得特別易怒,情緒也不穩定。

相比前兩人,1993年出生的小安(化名)因為催吐甚至出現過自殺的念頭,已經有四年的催吐史的她每天的狀態就是吃了吐、吐了吃,“吐的時間久了,身體已經不能自主消化了,不吐就會難受。戒也戒不掉,一天至少吐一次,最多的時候能達到四五次。”

26歲的她自稱現在的生活一塌糊塗,一大堆後遺症找上了門,頭昏、精力不足、抑鬱症、反應遲鈍甚至一度想自殺。而失敗的婚姻讓她嘔吐的情況進一步加重。

手動失效後網購催吐管成“管黨一族”

小東(化名)剛剛在知乎上分享了自己催吐減肥的經歷,她目前已成為“管黨一族”。

2017年14歲的她剛初中畢業,身高165cm,體重144斤,雖然有人說她並不胖,但她認為跟身邊的同齡人比起來自己已經很胖,為了減肥她學會了催吐,每天吃三頓吐兩頓。

剛開始她是用手扣的方式催,從最初的十多分鐘熟練到後來的兩三分鐘就能成功催吐,暑假兩個月的時間她從144斤瘦到了124斤,瘦了整整20斤,但是副作用也隨之而來,她出現了低血糖、頭暈的情況,一個月來了兩三次例假。

一年後,手動催吐已經不奏效了,於是她有意加了一些“兔子”群,還從網上買了催吐管,經過諮詢和練習後,吞管成功,2018年暑假結束後空腹體重達到了116斤。

據她介紹,催吐管分新手管、小管、超軟小管、超軟中管、大管,而她現在正在用大管,小東自稱對管子的自制力挺強的,不會太有依賴感,偶爾暴食的時候才會用。她一直遵循在學校從來不催吐,只有回家暴食後才催吐的“規矩”。

Qing聽當事人丨吃了吐,吐了吃!“兔子”“管黨”難以擺脫的死循環

2019年暑假,她給自己定的目標是爭取瘦30斤,因8月份玩了3天回來體重到了118斤,在家催了3天體重回到113斤。

事實上,她的身體已出現了低血糖和營養不良,洗頭時頭髮掉得也比以前多。因為經常催吐再突然吃飯不催就會感到渾身發麻,面部和四肢感受最強烈。

調查發現丨催吐管型號多新人在線求經驗

不知從何時起,催吐減肥引起大批人的效仿,“兔子”群在貼吧、豆瓣、知乎等網絡社區及群組中比較活躍,有人分享催吐經歷,也有人求催吐的方法。

但是北青報記者發現,曾經一度很活躍的百度催吐吧裡的經驗帖、精品帖等目前已被刪除,有吧友解釋稱,是因為有人因過度催吐而去世,貼吧被禁、帖子被刪、吧主不知所蹤。

但是小東加入的“兔子”群依舊傳授著催吐方法,還會互相推薦售賣催吐管的鏈接,“兔子們”依然會時不時交流催吐心得,比如如何下管、怎樣吐得更乾淨。

對於催吐為什麼還要藉助管子進行,北青報記者從售賣催吐管的商家處得到了答案。

商家表示,之所以用它減肥其實就是為了讓食物從管子裡面出來,達到吃了也不會胖的目的;而對於使用的方法客服人員很謹慎,表示購買管子後會詳細教授,同時強調“未滿18歲不賣、過瘦不賣”。

從店家提供的購買鏈接看,管子分各種型號,材質有PVC和硅膠,硬度、粗細上也都有區分。對於第一次購買者,商家會推薦新手軟管,那是一種比小管還要細的催吐管。

“越細的管子越好吞,但管子越粗吐的越順;喉嚨不敏感好吞管,就可以選擇越粗的管子。所以要根據個人的需求來選擇不同型號的管子。”有商家稱,購買人群大多是因手扣催吐方式失效後,轉而選擇催吐管的。

專家解讀丨早期就會暴食和厭食重疊出現

據友誼醫院急診科副主任醫師張寒鈺介紹,從她接治過的病例來看,催吐減肥以10至20多歲的青少年及青年女性為主,其中最小的15歲。患者嘔吐後帶來的飢餓感會另其暴飲暴食,暴飲暴食後因有負罪感,就會自行手扣咽部嘔吐,嘔吐後不進食,所以在早期暴食和厭食症狀會重疊出現,後期厭食會比較常見。因為反覆催吐導致賁門鬆弛,進而出現反流性食管炎、食管潰瘍等,嚴重者就會出現厭食症。

她向記者講述了一個有四五年催吐史的典型案例。一個女孩因為過度減肥,由暴飲暴食轉成了厭食症,最終因臟器衰竭於2016年去世。18歲的小寒剛考上大學那年因減肥催吐後就會飢餓,然後暴飲暴食,甚至直接到醫院進行洗胃,“基本是三四天就來醫院洗一次胃。”張寒鈺醫生介紹說,經過多次這種變相催吐後,小寒逐漸發展成了厭食症,3年後的她瘦得就只剩下了皮包骨頭,還出現嚴重的營養不良、電解質紊亂等情況,到醫院經過補充營養液後,精神狀態有所恢復,但是回家後情況出現反覆,最終在22歲時因全身臟器衰竭死亡。

催吐減肥百害而無一利後果不堪設想

張寒鈺醫生還表示,對於減肥人士來說,催吐是為了讓人體減少食物的吸收,但是這不僅不能達到減肥的目的,反而對身體造成多重損害。催吐減肥的人會出現胃食管口和咽部黏膜損傷出血;長期催吐患者還會出現神經系統症狀,甚至肢體不自主運動,意識改變、神志不清。

她還稱,除了想用洗胃的方法變相催吐的極端個例,大部分人是因為過度減肥身體出現電解質紊亂、貧血、肝、腎等臟器功能損傷後來急診進行治療。但如果是因為中毒進行催吐,是有積極作用的,想用催吐進行減肥則是百害而無一利。

北京大學人民醫院消化科副主任醫師彭濤也介紹道,催吐的原因主要分兩種:醫源性:患者誤服農藥或者服藥自殺,急診科首先進行催吐隨後洗胃。自行催吐則是飲酒後自己摳喉嚨進行催吐試圖戒酒,還有就是試圖控制體重者通過催吐將食物吐出。

他強調,因減肥反覆催吐會導致賁門鬆弛,增加胃食管反流的風險,胃內的胃酸和膽汁會損傷食管粘膜;嘔出物也可能會誤吸進氣管,引起窒息。

正視問題做進食障礙等心理治療才是首選

安定醫院精神科副主任醫師張玲介紹到,暴食症和厭食症等進食障礙屬於心身疾病,好發於青少年和年輕女性,是以進食行為異常,對食物和體重、體型過度關注為主要特點的一組疾病。

社會因素在進食障礙的發病中有重要作用。自從“瘦文化”自從西方進入我國,成為主流審美文化後,進食障礙的發病率呈明顯上升趨勢。以“瘦”為美給女性帶來了巨大壓力,她們更可能去控制自己的體重來讓自己更加完美,因而發展成為進食障礙。

厭食症患者強烈恐懼體重增加,對體重和體型極度關注,有意去降低自己的體重,從而導致機體營養不良。厭食症最大特點是體重過低,由於營養不良或其他併發症導致的死亡率高達5%-20%,是精神科中死亡率最高的疾病。

暴食症患者反覆發作暴食而不採取抵消體重增加的行為,容易出現肥胖。對於這類患者早期積極治療是可以痊癒的,目前主要的治療方法包括營養治療、藥物治療和心理治療,而心理治療是首選,如改變內在認知、轉移注意力、自我安撫等方法。

嘗試自救丨催吐依賴者加入網絡互助群組自救

小東和小平鑑於身體出現的異常,目前正在試著慢慢戒掉催吐。

雖然小星還沒有出現明顯的不適,但是對於催吐的副作用有所耳聞的她,因怕自己會患上癌症,她已經開始慢慢減少催吐的頻率,為此,她還加入了暴食症互助群,在拯救自己的同時也在勸別人不要催吐。

而小安也是互助群的成員之一,身體狀況不斷惡化的她同時也在尋求醫生的幫助,目前正在吃中藥調理身體。

北青報記者搜索發現,此類互助群不在少數。小星和小安所在QQ群的群主丸子(化名)成立這個群的原因就是想用自己的經驗拯救暴食者,她解釋道,催吐是暴食引起的,屬於一種併發症。

現在上大學的她是一位暴食症痊癒者,她雖然暴食但是從沒有催吐過,當初因減肥什麼都不敢吃厭食5個月瘦了18斤,暴瘦的她被遭到周圍朋友的指指點點,心情煩躁到了極點,“覺得自己很瘦也很醜”,暴食2個月胖了11斤,而這一暴食的習慣困擾了她長達3年之久。

本來在浙江一藝術學校學習美術專業,後來通過自學和網絡教育課程學習心理學,主攻暴食症神經性貪食症的治療方向,她現在除了安排好自己的學業外,每天會整理相關文章供大家學習和參考,“以親身經歷幫助你接納自我。告別暴食重塑生活。”這是她在自己QQ賬號上的狀態簽名。

“暴食症掃碼進群,打卡好好吃飯”同樣的,在豆瓣名為“暴食催吐”小組裡,不乏這樣下定決心戒掉催吐的帖子。他們深受暴食催吐的困擾,在網絡上尋求慰藉和“互相監督”。

見習記者 韓世容 實習生 楊彥帆 錢嘉鑫

統籌/張彬


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