糖尿病患者除了應該注意血糖，還應該同時注意血壓、血脂達標。這是很多醫生都會跟糖尿病患者說的，其實糖尿病患者除了這三項關鍵指標要達標之外，還要注意體重指標、運動指標和腎功能指標的達標。這幾點你都注意了嗎？今天張大夫給大家說一說這幾個指標需要達到什麼程度才算是達標。#清風計劃##健康真相館#

1、 血糖

糖尿病患者首先應該血糖達標，也就是空腹血糖應該控制在4.4-7.0mmol/l，非空腹血糖應該控制在10.0mmol/l以下，糖化血紅蛋白應該控制在7.0%以下。

2、 血壓

糖尿病患者，只要能夠耐受，儘量把血壓控制在130/80mmHg以內。

3、 血脂

血脂需要說明的指標比較多，咱們分開來說一下。

低密度脂蛋白：對於那些已經合併動脈粥樣硬化性心血管疾病的患者和高危患者，低密度脂蛋白應該低於1.8mmol/l，其他糖尿病患者至少應該把低密度脂蛋白控制在2.6mmol/l以下。

甘油三酯：應該低於1.7mmol/l。

總膽固醇：應該低於4.5mmol/l。

高密度脂蛋白：男性應該高於1.0mmol/l，女性應該高於1.3mmol/l。

4、 腎功能指標

尿白蛋白/肌酐比值mg/mmol（mg/g），男性＜2.5（22.0），女性＜3.5（30）

尿白蛋白排洩率＜20.0（30.0）ug/min(mg/g)

5、 體重指標

體重指數（BMI）應該＜24kg/m2。

6、 活動指標

中等運動有氧活動至少150分鐘每週，可以每天30分鐘中等運動，每週5次。

總之，糖尿病患者除了血糖要控制好，還要平時把血脂、血壓、體重、運動、腎功能等指標控制好。糖尿病患者，這些指標一個都不能少，一個都不能忽視。

希望我的介紹對您有所幫助。

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