▲請健康用耳，如果有耳屎堵住了，不要自己瞎搞。

很多人都喜歡沒事就掏耳朵，而且掏耳朵的花樣也是相當多。左掏掏、右掏掏、棉籤掏掏，耳勺撓撓…總之是怎麼爽怎麼掏。特別是當不經意掏出一小塊耳屎的時候，那種爽快和舒服彷彿就在耳畔。但掏耳朵這件小小事還真沒那麼簡單！

1耳屎是什麼？

我們常說的耳屎，在醫學上有個十分文藝的名字叫耵聹【dīng níng】，是不是一下子感覺好聽多了。

耵聹是由耳道皮膚腺體自行分泌出來的一種灰色、橙色或淡黃色的蠟質分泌物，同時還混有灰塵和皮屑。它的主要成分為60%的角蛋白，12-20%飽和或不飽和脂肪酸、醇類、角鯊烯，以及6-9%的膽固醇組成。

不同人群的耳屎組成成分各有不同，主要分為幹型和油型。一般來說幹型會比較容易脫落，而油型可能會容易積在耳道里。

2耳屎要不要掏？

不管你有沒有嫌棄耳屎，它的存在是有一定意義的：

01 潤滑保溼

由於耳屎內脂質的存在，油膩膩的耳屎可以提供潤滑作用防止耳道內的皮膚乾燥，避免過於乾燥引起耳癢、皮膚燒灼感。

02 保護耳膜

避免沙石、水滴直接刺激或破壞耳膜。

03 一定的抗菌作用

耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，都對細菌有一定的抑制和消滅作用。

04 防噪音

我們的耳膜非常薄，很容易被強聲波震烈，而耳屎能起到過濾和緩衝聲波的作用。

05 自潔作用

耳道有自排自潔的功能，大部分人的耳屎可以自行排出。由鼓膜中心形成的細胞從中心通過耳道壁向外移動，並向耳道的入口移動。耳道內的耳屎通過這種傳送帶一樣的操作，被送到出口。咀嚼和下頜運動也輔助了耳屎不斷被運出。

總之，正常來說耳屎的排出其實沒我們什麼事，一般情況就不要掏耳朵了。

3自行掏耳朵，害處真不小

但是很多人都會習慣於自己瞎摳耳朵，有用長指甲的，有用棉籤、挖耳勺等等工具的。其實自己掏耳朵，風險可不小！

1、用力過猛，導致鼓膜穿孔，聽力下降，甚至併發中耳炎。

2、方法不當，可能將耳屎推向耳道深部，形成耵聹栓塞，導致聽力減退，壓迫鼓膜引起耳鳴，眩暈。

3、用不乾淨的挖耳勺、長指甲等挖耳，易挖出細微的傷口，很容易造成外耳道真菌感染。

4、共用挖耳工具，會傳染疾病，最常見的是人乳頭狀瘤病毒，引起外耳道乳頭狀瘤。

5、耳屎真的會越挖越多，經常挖就會分泌的越來越多。而且新分泌的耳屎可能會由原本的片狀變為碎屑，降低保護耳朵的能力。

4耳屎太多怎麼辦？

也許你會擔心耳屎不挖越來越多怎麼辦？

耳屎正常來說只存在於耳道外部1/3，即使很多，通常也會自己掉出來。

如果耳屎過多，並且沒掉出來，一般都是由於外力（例如自己掏耳朵，把耳屎頂進去了）或者實在是自身分泌物過剩又沒清理好。

耳屎堆積得太多，阻塞了外耳道，醫學上上叫作「耵聹栓塞」。

它的產生，不會受你的性別、年齡、衛生習慣等影響，上至八旬老翁，下至一歲頑童，從溫婉明媚小姐姐到油膩中年大叔，都可能有。

當耵聹栓塞時，很多時候都是沒有很大的感覺，可能會在無意中發現耳朵聽聲音有些小，耳朵有點悶脹不適，有時耳鳴、眩暈，或者進水後耳朵裡悶堵疼不舒服，到醫院檢查時才發現的。所以，定期的體檢（包括耳科檢查）是很有必要的。

這不只是為了發現堵塞住的大耳屎，還有助於很多疾病的早期診斷。其實，從健康角度考慮，一般來說耳朵沒有明顯不適症狀，就無需處理耳垢。

但如果耳垢堵滿了耳道，已經出現上述症狀，不建議自己用棉籤或耳勺深入掏耳朵。需要到醫院處理，醫院有軟化耳屎用的滴耳劑，耳屎浸泡鬆軟後，可以由耳科醫生清理掉。

總之能讓你的耳朵從內到外舒服一把！

如果平時真要自己動手的話，建議用棉籤在外耳道轉動幾圈就好，不要深入到耳道內部。「油耳」且耳垢顆粒大，可以讓棉籤蘸上溫水，然後在外耳道內輕輕旋轉，將耳垢帶出，再用耳勺輕輕取出。

親愛的朋友們，請健康用耳，如果有耳屎堵住了，不要自己瞎搞。去醫院用科學的方法，好好爽一爽吧。