我是大鵬，這裡是包你戒。

很多人之所以戒不掉煙，就是因為他已經把吸菸和吃飯相提並論啦！為什麼他會把吸菸和吃飯相提並論呢？因為它們之間有一個共同點，就是只要定時補充就會感到滿足。

吃飯之所以會滿足，因為吃飯會使大腦分泌多巴胺，而多巴胺的作用就是讓人感到愉悅和放鬆。還有就是吃飯是天理，不吃飯會死，而不吸菸不會死。那除了天理，還有一個叫人慾，就是有的人餓了非要吃香的，喝辣的，吃不到也煩。

可能這個時候你會覺得吸菸是人慾，但是我告訴你，吸菸並不是人慾。因為人慾得到了就會滿足，而吸菸得到了你也不會滿足。

打個比方：今天你想吃香的喝辣的，你吃不到會很煩，但是你吃到了就會感覺很爽。那如果讓你天天吃香的喝辣的呢！時間長了你也就沒感覺了，反而你會感覺很油膩。

但是吸菸呢，即使你吸一輩子你都想吸，因為吸菸不會讓你感到滿足。可能你又會說吸菸可以讓我暫時不痛苦，但是我告訴你，你又錯了，吸菸並不會讓你不痛苦，它只會讓你更痛苦。具體為什麼明天聊。

每日精進

今天請你思考一下，吸菸和止痛藥的性質一樣嗎？它真的可以幫你暫時緩解痛苦嗎？

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