說起今年暑期檔的收視大贏家，絕對得是那部家喻戶曉的《小歡喜》，因為貼合現實生活，《小歡喜》自從開播後收視一路飆升，一直是熱搜榜上的常客。一部好劇能引申出很多引人深思的話題，《小歡喜》即是如此。
劇中以四個高考家庭為故事背景，真實再現了高考生家庭的生活百態，四個家庭都面臨不同的處境和遭遇，似乎現實中的很多家庭也能從中找到典例。
其中最有爭議的家庭就是喬英子一家。喬英子和母親宋倩的關係始終是主要情節線索。很多年輕網友都在喬英子身上看到了自己的影子。喬英子似乎就是諸多高考學生的縮影。而宋倩就是中國式父母的範例。
劇中宋倩是一位非常強勢的母親，處處插手喬英子的人生，美其名曰“為你好”。實際上一直在不間斷的向女兒施壓。
喬英子和其他孩子有所不同，她是一個自我意識很強的女孩子，她內心有自己的規劃和目標，並非像有的孩子那樣始終處於迷茫期，不知道自己的未來何去何從，所以心甘情願讓父母一手操辦。所以當母親不自主的向自己強加意志的時候，喬英子的內心極其壓抑和痛苦。
喬英子代表的是一類年輕孩子，隨著現在時代的開放發展，孩子們在耳濡目染下都會促進自我意識的覺醒，他們內心清晰的知道自己的人生使命，也希望自己擁有人生的掌控權，而不是成為一個隨意擺佈的傀儡。一旦自己的思想被擾亂或者壓制，他們的內心自然會很掙扎。
相信很多同齡人都對此感同身受，當這些掙扎的想法漸漸成為你日常生活中的牽絆，你會覺得生活異常艱辛，所以對於每個人來說，一定要想法設法的逃離這樣的思維怪圈。日本作家岸見一郎則在自己的作品《我不想活得這麼累》中為大家指引了正確的方向。
當你全身心投入某事，迷茫和困惑則成為思維常態
在岸見一郎的觀點裡，我們之所以總是覺得身心疲憊，很多時候是因為我們在困境中找不到出口，也就是我們無法進行正確歸因，所以會一直在困難面前不停的徘徊。
再次回到這部劇中，我們會發現這四個家庭的家庭環境和氛圍有明顯差異，這裡就牽扯到了原生家庭對孩子成長起到的作用和影響。
劇中我們可以看出四個同齡孩子性情迥異，方一凡活潑陽光，因為他的父母很開明，家庭氛圍非常融洽。
季楊楊性格乖戾孤僻，這是因為他在一個不健全的家庭氛圍中長大，這樣的環境造就了他後天的性格。磊兒的性格內向沉默，不善言談，這和他的童年經歷息息相關，因為自己很早母親就去世，父親也一直婚姻不順。
英子性格成熟，思維獨立，這是因為她父母離異，使得她不得不提早去面臨殘酷的人生。而類似於這種先天影響下的性格塑造，我們要想後天改變和轉移，難度非常大，客觀來講，是很難順利解決這個問題的。
但是另一方面，我們只有找到這個原因，才能讓自己有一個情緒的出口，才能讓自己的疲憊和煩躁得到釋放。我們同樣要認識到，你越是在有目的性的努力生活，比如想要激勵掙脫目前的處境，你會發現，你越是用心，越容易陷入迷茫期，很多時候面對外界，你經常手足無措。
而越是碌碌無為，矇混度日的人，越不會出現這種心理，因為他們沒有目標的督促，沒有任何方向，或者只是按照別人安排好的軌跡，按部就班的生活，他們早對人生感到麻木了，甚至已經失去了一定的同感。
劇中四個家庭都面臨不同的困境，這是因為每個家庭都想不停的去改善去提升，你也是想要進步，你越覺得掙扎。
拿英子來說，她內心熱衷於天文學，對此充滿無限嚮往，而母親的想法卻和她背道而馳，所以在這樣的衝突下，英子會陷入迷茫中，不知道自己的下一步路該如何規劃。
要明白，這裡的迷茫並非是一種負面情緒狀態，它昭示著你在為你的生活賣力拼搏，因為你擁有上進心，所以你會覺得疲憊和勞累。
但是你要相信，無論成敗，你的每一滴汗水和每一次付出，都不會白費，它都是在為你的未來鋪路。也不要覺得自己總是最不幸的那一位，人生路上，苦惱和迷茫是常態，每個人都是如此，都在繁雜的生活中浮沉。
學會正確解決衝突，尋找合適的突破口
劇中的英子之所有時常處於焦慮掙扎的情緒中，是因為骨子裡的她乖巧懂事，懂得體恤母親的難處。劇中很多細節體現出英子的這個特質，她是願意站在母親的角度思考問題的，她也能體會到母親的難處和苦心。
但是母親對她人生的過多幹預，讓英子市場左右為難，很多時候，她最後還是會選擇妥協，順從母親的心意。但是她的內心深處，她又是一個極其有想法和主見的孩子，這兩種想法時常在來回撕扯，所以英子覺得自己的精神壓力驟然變大。
在長期處於這種思想對抗的處境下，才導致了英子的長期失眠，最後甚至想要用跳橋的方式解脫自我。
在這本書中，作者也提到了這種情形，其實父母和子女再親密無間，兩代人在思想和觀念上始終存在代溝和差異，你不必過多的感到困擾和慌亂。等到父母能理解自己的處境，他們自然會和你達到和解。
不要一開始就試圖讓別人對你的觀念和意見欣然接受。其實很多時候這是在自找麻煩，沒有必要事事要得到別人的認可和欣賞，人生是你自己的，你要率先跟隨自己的本心，遵循自己意願。
另外更不能選用極端的方式來對抗，把事態演化到劍拔弩張的地步，這樣百害而無一利，而且會讓你們的矛盾逐步加深。要想達到想要的一致，不如多多溝通，嘗試著去互相體諒，真正的做到心靈上的互通。
活在當下，珍惜現在
你為什麼總是處於痛苦的境地，很多時候是因為你想太多，被過去所牽絆，對未來又心生恐懼，瞻前顧後的生活自然讓你如履薄冰。要學會活在當下，泰然處之，不要在過去和未來糾結，這樣只會讓你身上的負擔加重。
你越是用樂觀的心態生活，生活也會給予你陽光的一面。要鍛造自己強大的內心，無論什麼處境下，都可以樂觀的接受和麵對，你會發現，生活會為你打開另一扇門。
做任何事情，都要勇氣果敢，你越是害怕失敗，結局越會以失敗告終，你混亂的思維情緒只會影響你正常水平的發揮，你將會和最後的成功漸行漸遠。
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