營養價值超級高,蔬菜跟肉搭配,一歲以上的寶寶可以加少許鹽調味。
孩子吃的麵條以清淡為主,不需要太多澆頭,蔬菜可以換成番茄之類的,湯汁會比較濃郁一些。
麵條裡也可以加個荷包蛋。
開始做菜咯
菜名:胡蘿蔔青菜牛肉麵
月齡:12M+寶寶
食材:牛肉1小塊,青菜1顆,生薑1片,胡蘿蔔1段,麵條1包
製作步驟
1、準備材料
2、牛肉熱水鍋焯一下,然後放入熱油鍋內翻炒。
3、倒入胡蘿蔔絲
4、加熱水悶一會。水乾了把姜挑出。
5、燒菜的同時可以開始煮麵條了,鍋裡水沸騰放入麵條。
6、等快熟了放入青菜,蔥花。1歲以上放少許鹽。
7、麵條好啦。把麵條撈起來放入碗內,然後蓋上菜。小朋友吃的不需要太多澆頭,清淡為主。
8、可以開動啦
via:_貓旅
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