隨著天氣逐漸變得寒冷，空氣也變得越發乾燥起來，在上妝的時候有時候皮膚還會卡粉或者起皮，也很是讓人煩惱了。如果皮膚總是乾燥敏感，我們絕對不能置之不理，因為缺水是皮膚鬆弛老化的一大根源，只有讓皮膚喝飽水才更顯得人年輕飽滿。今天小編給大家介紹一下如何抵抗秋季乾燥，敷面膜、塗防曬是必不可少，最後一點也很重要！
堅持使用面膜
堅持每週定期敷面膜這件事已經讓大家聽的耳朵都要生繭了，但是小編還是要再次強調一定要堅持使用。秋天空氣中的水分逐漸變少，每天基礎的護膚品保溼已經無法滿足皮膚對於水分的要求，所以一週要定期敷三四面膜才能夠讓皮膚喝飽水。對於面膜的種類大家可以在選擇補水這種基礎功效的同時，還可以選擇一些具備滋養功效的面膜，比如抗衰老系列，這樣給皮膚補水的同時還會同時解決多種皮膚問題。
防曬
很多小夥伴都認為防曬只在夏天使用就足夠了，其他三季完全用不到防曬。這個思維簡直是大錯特錯，秋冬的紫外線依然十分強烈，甚至下雨的時候紫外線係數還會超過晴天，所以防曬工作一定不要偷懶，要堅持貫徹到底。因為防曬的有用時效只有幾個小時，所以大家需要隨身攜帶防曬霜，才能夠真正達到阻隔紫外線給皮膚帶來的傷害。如果覺得塗抹式的防曬霜太過麻煩，可以嘗試防曬噴霧，方便又省事。
更換護膚品
如果你一年四季都使用一款護膚品的話就不要抱怨使用效果不好了，因為護膚品的使用是要根據季節來搭配的。夏季過去以後，要換上滋潤度高的護膚品，這樣才能滿足皮膚所需要的水分。對於護膚品的選擇，也分幹皮、油皮和混合性皮膚。油皮的話選擇普通滋潤款就足夠了，幹皮的女生要注意在選擇滋潤型的水乳之後，還要搭配滋潤度比較高的面霜，才能夠滿足皮膚對於水分的需要。
養成規律的作息
規律的作息不僅會讓皮膚變好，還會讓身體狀態變得很好。一般來說，八小時的睡眠才能夠皮膚得到完全的修整，如果無法保證八小時的睡眠就要控制在七個小時左右，不然長期熬夜會讓皮膚暗沉，毛孔粗大，甚至還會因為內分泌失調讓皮膚變成痘痘肌。如果僅使用昂貴的護膚品而無法保證睡眠的話也是杯水車薪，所以為了變美女孩子也不能經常熬夜哦！
注意飲食合理
秋冬真的是很奇怪的季節，總是讓人忍不住要大吃一頓油辣辣的飯菜，雖然非常想吃但是也一定要剋制自己。過度吃肉或甜食，缺少蔬菜水果的營養會讓皮膚過度出油，長痘等各種皮膚問題也會接踵而至，所以在飲食方面還是要注意清淡為主。可以多吃柚子、蘋果、獼猴桃、橙子這種富含維生素的水果，對皮膚也大有好處。
對抗皮膚乾燥缺水有很多方法，但無論哪種方法都不是捷徑，只有長期自律的堅持才會讓皮膚變得彈潤有光澤。如果皮膚通過起幹皮、敏感泛紅、浮粉卡粉的方式向你發出信號，一定要重視補水保溼工作，讓皮膚喝飽水才能顯年輕！那今天的分享就到這裡了，大家有什麼問題可以在評論區留言討論，小編會時刻關注你們並解答哦！
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