週末空閒抽空看了新綜藝《各位遊客請注意》，簡直讓我目瞪口呆。
張雨綺、陳學冬等5位明星帶領10位素人，開始一段同吃同住同玩的旅程。別看是一段浪漫的旅程，卻發現其實是一段大型人性考驗節目。
社交，是每個人的必修課，但參與者眾多，及格者寥寥，大家都很焦慮。
節目一開始，陳學冬就神預言：“群裡聊的非常的熱絡，見面就一定十分的尷尬，現在年輕人都是這樣。”
事實證明，這已經不單單是一場旅遊綜藝，這是所有人都值得一看的社交避坑指南。看完綜藝，我想和你分享3點感受。
01
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每個人都有心理邊界，不要輕易突破
陳學冬團隊裡有一位賢賢，24歲的法律學碩士，是一個特殊的存在。一開場他就說了兩句雷人的話：“今天達成兩件事，第一件：讓男明星加我；第二件：蹭男明星熱點。”
而且他對明星的隱私非常好奇：明星要吃飯嗎？明星要喝水嗎？
在後來分房間的時候，他明確表示想和陳學冬一起睡，原因就更讓人大吃一驚：想看看明星私下真實的一面。
陳學冬一臉恐慌，說“你想幹嘛？”，他沒有直接同意或拒絕，但是面部表情就已經說明一切：他不想和賢賢一起睡。
後來陳學冬寧願和打鼾聲超大的退伍兵哥哥一起睡，也要拒絕這個跟自己極其親切的賢賢。
其實我能理解陳學冬的心情，雖然上旅遊綜藝也是藝人的工作，但是畢竟相對輕鬆，而且面對素不相識的素人，出於隱私的保護，誰也不願意跟一個對自己很好奇的人一起住。
每個人都有自己的心理邊界，那是自己安全感的來源，也是我們的底線。
美國人類學家愛德華·霍爾博士指出，人和人的關係有四種距離。由遠到近分別是：
公共距離：3米之外；
社交距離：1-3米；
個人距離：0.45-1米；
親密距離：0.15-0.45米。
跟沒那麼熟的人打交道，我們一般都侷限在公共距離和社交距離。關係再好，也需要保持一定的距離，這叫分寸。
情感的經營，要經歷時間的沉澱。像賢賢這樣上來就打探別人隱私，還要和他一起睡覺的，難免會讓人覺得尷尬。
有些時候，我們之所以會覺得有些人惹人厭煩，或者太過於自來熟，不是因為他們是壞人，而是因為他們真的忽略了邊界，讓人感到自己被侵犯。
有個成語叫做“過猶不及”，很好地詮釋了什麼是邊界感。對人和事物保持合理的距離，是人應有的修養。
02
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不要打著成長導師的旗號，去教育你不瞭解的年輕人
節目中有這麼一個片段讓我印象很深：張雨綺和團友一起吃飯時，大家都開始diss小麻雀。
小麻雀是誰呢？是一個話特多的劍橋社會學女博士，因為總是不停地說話，所以人送外號“小麻雀”。
無論是坐車坐船，還是按摩參觀，她的嘴巴都沒停下來過，一會和隊友開玩笑，一會搶導遊的飯碗給大家介紹景點，讓人興致全無，根本聽不下去。
僅僅3天，大家就對她過分旺盛的表達欲和不合理的表達方式極其不滿，在飯桌上開始了一致討伐，明明知道大家都不喜歡小麻雀，卻都同意玩“最不喜歡誰”的遊戲。
大家基本上都選擇了小麻雀，有人說她話多，有人說她情商低，就連舍友都忍不住對她進行吐槽，大家對她展開了一場集體圍攻，把她的缺點進行了360度立體的展現。
到最後，張雨綺等吐槽舒服了，小麻雀終於忍不住開始痛哭流涕。一群平均年齡30+的成長導師，對一位95年的在校大學生展開了圍攻。在一堆攝像機和社交媒體面前，給了一個女孩最下不來臺的傷害，這是讓她終生難忘的自尊心的暴擊。
小學生遭遇校園霸凌，成年人也有赤裸裸的排外。
他們的解釋是：你覺得自己沒問題，是因為沒人指出來。人應該在合適的場合說合適的話，大家給她提出建議是為她好，這是她應該經歷的成長。
是不是很多人也對你說過同樣的話？總有一些人，站在年齡的制高點，對你指手畫腳。他們對看不慣的事物，會本著少數服從多數的原則，向你施加過來人的經驗。
他們不知道的是，小麻雀從小出國，從小被排擠，導致她形成了討好型人格，特別怕被團體忽略，被大家遺忘，所以才會不停地說話博得大家的關注和認同。
《了不起的蓋茨比》中有這麼一句話：“每當你要批評別人，要記住，世上不是每個人都有你這麼好的條件。”
這個時代從來成長專家很多，也不缺所謂的心靈捕手和雞湯大師，真正缺少的，是設身處地站在別人角度思考、具有同理心的夥伴。
03
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沒有人應該為你的情緒化買單
好好的一檔綜藝節目，硬生生成了面部表情處理鑑別現場。
控制得好，於細微之處迅速調整表情，外人根本看不出內心的波瀾起伏。控制得差的，就絲毫不掩飾自己的喜怒哀樂，全部坦然地表現在臉上。
這不叫真性情，這叫情緒化。
陳學冬團隊的賢賢，就是典型的情緒化晚期患者。
看到陳學冬給女生買飲料不給自己買，不高興；
看到大家扎堆買紀念品不理自己，一個人坐著生悶氣；
陳學冬不同意他挨著謝依霖坐，直接甩臉出門；
聽到夥伴說自己兩面派，差點在飯桌上吵翻天。
陳學冬對他的評價是：太情緒化。說得直白點，就是不成熟，太任性。
其實，直面情緒是每個人畢生的課題。每個人都有情緒，不當的情緒排解，不僅會給別人造成傷害，也容易讓別人對自己產生誤解。
情緒化的人就像是一塊烏雲，只要與TA相處，就得時刻擔心就要下雨，更要命的是，長期被陰晴不定的環境籠罩，周圍人的心情也會隨之陰沉。
沒有人應該為你的情緒化買單，也沒人有義務看你那張臭臉，大家都不是情緒化患者的垃圾桶。
在蔡康永的情商課裡，第一課講的就是直面情緒。
他說：“所謂的高情商，就是我們承認自己是一個有情緒的人，也接受別人是有情緒的人。我們不用情緒去困擾別人，不去綁架別人，讓別人跟我們相處起來，才會感覺到如沐春風，會覺得舒服。這才是真正的暢快做自己。”
你控制情緒的能力，決定了你發展的上限，千萬別讓它束縛了你前進的腳步。
其實，社交就是一面鏡子，折射出每個人的行為。只有通過別人，我們才能找到那個並不盡如人意的自己。
社交這條路上，沒有滿分，只有修行。
希望我們每個人，都能成為讓自己最滿意、讓別人最舒服的人。
- THE END -
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