一般選手和高手之間的距離到底在哪裡，大概就是在對於錯誤的把控上了。因為長時間大量的練習，高手們幾乎可以完美的規避那些不該犯的錯誤。有一天你能夠做到這一點，說明你真的離高手不遠了。
一、持球手死
很多初學者都有這個毛病，有些是持球手不上舉，有些是持球手僵硬（肘部筆直，肌肉緊張）。其實持球手的自然上舉除了協調平衡外還有個指明球路的用處，這點對初學者判斷擊球點尤為重要。
二、正拍面擊球
球友們也知道正拍面撞擊球的道理，於是在擊高遠球的之前就已經側身完畢，擊球的瞬間動作實像打蒼蠅。不說球高不高遠，這樣的動作控制角度打後場兩角自己都覺得難。有這樣問題的初學者該注意了，揮拍擊球時拍面的角度是可以通過小臂、手腕和手指的控制而調整的，而不是像手握錘子釘釘子那樣一錘子下去，畢竟你不是家裝公司，更何況裝修也是技術活。
三、擊球動作完整
很多進階球友擊球瞬間有個明顯的壓腕動作（像點殺的壓腕動作），而且有停頓。後場擊球除了動作一致性的要求外，還有個就是動作的完成要一氣呵成。點腕不是不可以，但動作不做完整的話，等於沒借到其他力。而且，光是小臂帶動手腕的曲收對於初學者來說太難，也容易受傷。
四、步法
對拉高遠球時，就需要後退去擊球。拿第一步是左腳後撤舉例，這一步是關鍵，右腳蹬地，重心要從右到左，再以左腳為軸，右腳後撤才能接著後續的步法。
五、意識問題
對於步伐快的初學者，上網處理球都可以辦到，問題是網前球要搶高點處理，很多人卻選擇低手位的放、挑。手段單一不說，球過網的質量也不高。所以，網前球要有迎前和搶高點處理的意識。
六、步法
有球友步伐靈活，但上網時往往剎不住車，回位慢而吃力。簡單分析一下，一是重心太高，腳是出去了，但可以比較明顯的看到腿的膝蓋超過腳踝，而且腳尖也沒有向外。其次，持球手有些協調動作沒有做出來。
持拍手伸出去，持球手也要自然地伸展，後腿腿要隨著前腿的動作往前帶即提高重心，而不是一個弓箭步出去，前腳再使勁蹬地回位。這點很多初學者都會犯，如果你哪天注意到內側鞋面有與地面摩擦時留下的痕跡，這說明你上網回位的動作是基本正確了。
七、關於甩腕
很多球友在推、挑網前球時，常常下網或球打在框邊出界。除了擊球點過低的原因外，就是他甩腕的動作雖快但控制球的線路等方面不好。我們看到高手比賽時，常常是一個手腕的動作就能把球打得舒服，於是就學這樣形似上的甩腕。
其實，高手甩腕發力，動作小而隱蔽，但因為速度、角度等原因，我們只能看到爆發的一瞬間和球的效果，而高手發力之前的準備和手指控制拍面角度等細節才是我們該學習的。因此，剛開始學甩腕的時候，不要求突然，而是力求力量和拍面角度的合理，做熟練了再去追求其動作的突然性。
八、肘部要抬高
肘部與肋部的夾角會直接影響擊球點的高低，對剛學反手的球友來說，擊球點高、前比低、後更好處理。
九、發力與支點的轉換
反手的發力是隨支點向手腕、手指部分集中的。也就是說，開始以肩關節為支點從下往斜上引拍，到一定角度，肩固定，再以肘關節為支點，小臂加快揮拍速度，最後手腕、手指控制拍面擊球。很多球友開始學反手時，這個毛病最大，沒有體會到支點轉換，結果就是整個手臂從後往前翻，擊球點低，力量也死，手臂也累。
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