每當考試成績發佈，家長的電話就不斷打來。孩子進步了很高興，退步了就覺得很著急，不知道該怎麼辦。很多家長想為孩子做些事但不知道如何做起，下面幾條建議希望能對一些家長有所啟發，有所幫助。
一、家長要學會做合格的家長。
家長要不斷學習，學習家教的有關知識，研究青少年心理生理發育，研究怎樣合理安排孩子的飲食和作息時間等各種與孩子有關的問題，全面提高家長自身素質。比如，家長可以多看一些關於家庭教育、家庭保健之類的書刊雜誌，看一些有關家庭教育的電視講座等，都會對提高我們家長自身的綜合素質有很大幫助。
二、做好後勤工作。
比如，孩子學習任務重，要保證充分的營養，尤其是早飯一定要吃好，因為孩子睡了一夜起來，頭一天的食物已經完全消化掉了，胃處於一個完全的排空狀態，非常飢餓的，上午學習時間又長，又基本都是主課，需要投入大量的精力，消耗大量的能量，因此，只為了充飢吃點饅頭之類的，孩子到十來點鐘就會覺得很餓，使大腦處於缺血狀態，直接影響到第三第四節課的學習效果。研究證明，蛋白質類食物在胃中停留的時間大約四小時左右，澱粉類食物在胃中停留時間僅兩個多小時。所以，早飯要吃點雞蛋牛奶豆漿之類的高蛋白食物。
孩子的衣服要整潔大方，切不可追時髦講排場比名牌，那樣會讓孩子分散過多精力，還會刺激孩子的攀比慾望，講究打扮的結果，也會讓孩子更容易發生早戀之類的問題。
睡眠：高中階段孩子學習任務重，要有一個很好的休息環境，保證孩子有充足的睡眠，睡好覺是學習好的一個重要保證。
關於偏食的問題，我覺得一個時期有一個時期的重點，高中階段這個不是校正孩子偏食問題的重點。家長可以在滿足孩子營養全面化的情況下，儘量照顧孩子的口味，讓孩子吃飽吃好。
三、身教重於言教，要創造積極向上的和諧的家庭氛圍。
在和學生的交流中，發現很多學生不滿意家裡的氣氛。家裡缺少積極向上的氣氛，直接影響孩子的心態，普遍表現得不積極，缺少熱情和動力。
家長要成為學習型家長，家長的學習行為會對孩子起到潛移默化的作用。最好不要在家裡打牌玩麻將,也最好不要整日裡高朋滿座喝酒閒聊的，要給孩子一個相對安靜的學習環境。夫妻之間有分歧最好不要當著孩子吵鬧，可以找孩子不在家的時候，坐下來慢慢協商解決。尤其是在教育觀念上的分歧，更不能當著孩子爭論，俗話說“人前教子，人後勸夫”，這樣，才會有一個和諧的家庭氛圍。
四、家長要有正確的教育觀念。
要使孩子成人，先要使他們成才，不一定個個都考上清華北大，但是一定要讓孩子成長為心智身體各方面健康的人，成為對國家社會有用的人。教育觀念方面，要注意以下幾個方面：
1、要有責任心，明確為什麼學習，讓孩子知道小時候要對家庭、父母、老師和自己負責，將來要為集體國家社會負責。他們要知道學習機會來之不易，知道家長為他們付出的艱辛勞動，知道未來的社會需要大批的高素質的勞動者，知道自己在未來社會中肩負著的責任。這半年與學生相處，發現很多孩子責任心缺失，這是非常可怕的。責任意識的教育刻不容緩！
2、有濃厚的學習興趣。在興趣中培養愛好。而對於一個愛學習的人來說，學習對於他是一種樂趣而不是負擔。未來社會是一個學習性的社會，不愛學習的人在未來社會中是不可能有大的作為的。
3、培養孩子良好的意志品質。這裡包括自覺性、果斷性、堅韌性、自制力等。學習中常常會遇到各種各樣的困難，要有堅韌不拔的毅力克服困難，攻克一個個堡壘，最終才能走向新的輝煌。學習過程中還會遇到各種誘惑，比如上網聊天、玩遊戲等，都需要有很好的自制能力來戰勝這些誘惑，全身心投入到學習中去。
五、家長要做孩子的知心朋友。
要注意保護孩子的自尊心，幫助孩子樹立自信心，教育孩子學會理解人、關心人，這樣孩子會有良好的人際關係，給自己一個和諧的學習環境，要注意孩子的心理發展，幫助孩子順利渡過青春期。
關注孩子心理發展，有些問題要在平時的閒聊中，把家長的觀念潛移默化的傳輸給孩子，而不要等到發現問題了，採取粗暴武斷的教育方式。
不要當著外人指責孩子這也不行那也不對，更不能翻沉年舊賬。尤其是不要當著同學指責孩子。換位思考一下，自己當眾受到上級指責心情會怎樣呢?任何一個人，都希望得到別人的理解讚揚和尊重。對於孩子的考試成績，應該認識到有波動是正常的，不能總是抱怨名次怎麼低了之類的問題，而是在考試後幫助孩子分析問題出在哪裡，是馬虎大意了還是這一部分沒有學好，還是考試時沒有合理分配時間，導致最後會做的題目也來不及做。
另外，父母家人之間的互相關心互相理解，鄰里之間要互相幫助和睦相處。都會對孩子有良好的教育作用。教育孩子學會寬容，學會理解，這樣，他和同學老師之間有良好的關係，有一個和諧愉快的學習環境。
還有很多需要注意的，比如，家長要經常和老師交流，這樣，可以及時發現孩子存在的問題，把問題消滅在萌芽狀態。
不要溺愛孩子，現在多數是獨生子女，家長心疼孩子，孩子更會自己嬌慣自己，在生活上多關心孩子，而不能在學習上心慈手軟，學習的時候就是要專注於學習，不要一會兒送點吃的，一會兒送點喝的，影響孩子專心學習。
優秀父母必做三件事
父母對待孩子無外乎三種情況：一是事事管、時時管，做了很多事，效果卻不好；二是什麼都不管，什麼都不做，放任自流，不聞不問，結果更不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成長一帆風順。
顯然，“什麼都做”和“什麼都不做”都過於極端，失之偏頗，並不可取。傑出的父母從來都選擇“有所為有所不為”，更明確地說，必做三件事。
◤ 第一件事：培養良好的親子關係 ◢
好的關係勝過許多教育。父母什麼時候與孩子關係好，對孩子的教育就容易成功；什麼時候與孩子關係不好，對孩子的教育就容易失敗。而建立良好的親子關係，其關鍵在於“定位”：
◆ 1、不當“法官”，學做“律師”
有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當起了“法官”，這是很危險的。
孩子的內心世界豐富多彩，父母要積極地影響與教育孩子，不瞭解其內心世界便無從談起。而瞭解孩子的第一要訣是呵護其自尊，維護其權利，成為其信賴和尊敬的朋友。
即父母對待孩子，要像“律師”對待自己的當事人一樣，瞭解其內心需求，並始終以維護其合法權利為惟一宗旨。
◆ 2、不當“裁判”，學做“拉拉隊”
在人生競技場，孩子只能自己去努力。父母既無法替代孩子，也不該自作主張去當“裁判”，而應該給予孩子一種保持良好競技狀態的力量，即“拉拉隊”的力量。這樣更能幫助孩子建立自信心，而這正是家庭教育的核心任務。
父母做孩子的“拉拉隊”，既要善於發現和讚美孩子，還要引導孩子正確面對失敗，在挫折前做孩子的戰友。
3、不當“馴獸師”，學做“鏡子”
孩子只有認識自己才能戰勝自己，但他們通常只能依據他人的反饋來認識自己，這時父母的“反饋”作用即鏡子的作用就很重要了。
不做“馴獸師”，學做“鏡子”，才能幫助孩子提高自我意識，才能讓孩子不害怕父母的“權威”，轉而和父母溝通。
教育是三分教，七分等。“等一等”是很有用的。比如我們被蚊子叮一下，不管它，很快就會沒事，若總去撓，卻要很長時間才能好。原因就是人體有一定的自我治癒功能，被蚊子叮一下自己很快就會好，施加外力只會適得其反。
教育也是這個道理。停下來，等一等，給孩子傾訴的機會，和孩子有效地溝通，不用教育就能解決問題。
第二件事：培養孩子的良好習慣 ◢
習慣決定孩子的命運，再也沒有什麼比習慣養成更重要了。父母如果不注重培養孩子的良好習慣，無疑是在葬送孩子美好的未來。
◆ 1、一切從習慣培養開始
養成教育是管一輩子的教育。智育是良好的思維習慣，德育是細小的行為習慣，素質教育更加體現在人的細小的行為上。
大量事實證明，習慣是一種頑強的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都從習慣培養開始。
2、習慣養成絕非一日之功
習慣是個大問題，是大智慧。良好習慣的養成絕非一日之功，其主要原則是：低起點，嚴要求，小步子，快節奏，多活動，求變化，快反饋，勤矯正。
習慣養成關鍵在頭三天，決定在一個月。父母要充分尊重孩子的權利，讓孩子在習慣養成中發揮主人作用。
3、通過習慣培養鑄造品格
教育猶如海上行船，必須按正確的航線行駛，否則，船越大越有觸礁沉沒的危險。
人的品質，決定了人的發展方向。家庭教育的一個核心任務就是培養孩子成為一個真正的人。但人格的培養問題通常很難落實到具體操作上來。
不過，研究者發現，習慣與人格相輔相成，習慣影響人格，人格更會影響習慣。正派、誠實、責任心、愛心、合作精神、講究效率等品格都可以通過習慣培養來鑄造。
第三件事：引導孩子學會學習 ◢
吸引孩子熱愛學習、引導孩子學會學習是父母的一項重要職責，也是父母的真正魅力所在。
◆ 1、孩子厭學是有原因的
放任不管，任其瀟灑；亂管瞎管，種瓜得豆；嘮叨數落，肆意打罵；代替包辦，製造“機器”……父母若採取如此種種不明智的做法，只會使孩子越來越不愛學習。
孩子不愛學習只是表面現象，背後一定有原因：是沒有養成良好的學習習慣？是沒有找到孩子最擅長的方面？是沒有科學用腦？是父母阻礙了孩子的“玩中學”的天性？是孩子沒有意識到學習是他自己的事情……找到背後的原因，才可能幫助孩子走出厭學的陰影。
2、孩子的求知慾和學習潛能是可以激發的
孩子缺乏求知慾，通常不是父母的影響或者嚴格要求不夠，而是阻塞了孩子的興趣。
興趣（好奇心）、夢想、成就感、質疑、感恩、發奮、發憤等都是疏通和啟發孩子求知慾的通道。而對於孩子來說，所謂競爭優勢就是潛能得到有效的開發而已。心情、開竅、暗示、遐想、砥礪、計劃是激發孩子學習潛能的六大原則。
潛能開發雖沒有絕對的“時間表”，但也有步驟，比如建立目標、控制情緒、磨礪意志、專注於一點等都是非常重要的。
“愛學”是“會學”的前提，而“會學”是“愛學”的保證，“會學”才能“學好”。
孩子要想考好，必須要掌握一些具有決定性作用的好方法，如：按計劃完成、認真寫字、慢慢看課本、整理錯題、隨手筆記、無私幫助同學、高效率考試、自由自在地作文等。
最有用的真東西是需要靜下心來思考、提煉的。教育孩子並沒有父母想像的那樣複雜，先抓好了親子關係、習慣培養、學習這三件大事，父母成為傑出的父母，孩子成為傑出的孩子。
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