吃瓜子喝大茶

如何保存母乳？

母乳最终会被细菌污染，下面有几种方法可以缓慢这个进程：

1. 尽量把泵奶的过程最大干净化：在泵奶前，把手，泵奶配件和奶瓶洗干净。当然如果用储奶袋代替奶瓶会更干净。2. 如果泵出来的奶不是马上喂宝宝，把它马上放到冰箱冷藏或者冷冻。冷的环境会抑制细菌的繁殖。不要频繁打开冰箱，保证奶的温度比较一致。可以把奶瓶放到冰箱的最深处。

3. 如果在上班的时候带着冰袋，保证它是干净的。然后直接和奶瓶接触，也可以买专门设计的奶瓶的冰盒。一定要记得24小时以内把奶瓶放回冰箱冷藏或冷冻。

如何加热母乳？

有两种方法加热母乳：

1. 将母乳储奶袋放到温流水或者温水中加热

2. 可以放在冰箱冷藏室里面慢慢解冻。但是注意不要超过24小时

第二种方法更缓慢更合适。

注意：千万不要把母乳就放在室温下，因为这样细菌会滋生。也不要用微波炉加热！因为会损害母乳里面的营养成分。

解冻的母乳保存时间：

室温：2小时（如果泵奶环境非常干净也最多4小时）

冰箱冷藏室或者冰袋：24小时

注意！不要再冻已经解冻的母乳！

如何喂娃？

如果你准备最终考虑用冻奶喂孩子的话，请尽早开始！

1. 尽量让娃首先习惯奶瓶奶嘴。

美国儿科学会建议，一旦孩子可以主动去吃奶的时候，就是可以给奶嘴的时候了。一般是六周以后。

2. 规划好时间和喂养。

我在宝宝三个月的时候开始在她睡觉前尝试给宝宝喂奶瓶，让她习惯吃奶嘴不抵抗。而且晚上睡觉比较重要，喂奶瓶能够保证她能够喝的饱饱的，不会因为饿晚上提前醒来。

之后到四个月开始让她中午睡前也是吃我泵出来的奶。

等到她慢慢习惯以后，在提供解冻的冻奶。

3. 冷藏室解冻的冻奶相对宝宝更能接受一点。

小心得：

在储藏冻奶的时候，可以先把储奶袋平放，这样奶冻起来以后就很扁平，冰箱有限的空间里面就可以储藏更多。

储藏前把日期标记好按照时间顺序摆放，这样就可以保证储奶袋不过期。

小葵花妈妈日记

过去，我也是个哺乳妈妈，后来因为上班了我也背奶了。但是由于认知不够，自己的内心一直是排斥给宝宝喝冻奶的。于是宁可忍着涨奶之痛（习惯几天就不会了），也要等回家了把涨奶吸掉后再给宝宝喂新的母乳。

其实，在条件允许的情况下，背奶妈妈是完全可以在工作的地方把母乳吸出后储存在储奶袋里的，同时尽量排空袋中的空气，并合适地储存在冰箱里。只要操作以及储存得当，这样的母乳是完全可以给宝宝喝的，并不会造成母乳的变质以及营养的过多流失。

由于家里冰箱的环境相对不稳定，母乳储存的保质期应比推荐的保质期再短一些。冷藏储存母乳不要超过24个小时，冷冻储存母乳不要超过3个月。

母乳冻了应该怎么喂婴儿？

首先需要强调一点，为了最大程度保留母乳中的营养，如果是冷冻母乳，一定要提前一个晚上将冷冻的母乳放到冰箱冷藏室解冻。否则，因为宝宝急需喝奶而着急着将母乳置于热水里解冻，不仅会导致营养成分的损失，还会使母乳出现分层变味，从而让宝宝抗拒喝冻奶。

温热母乳时，需要将储存在储奶袋里（不要在奶瓶里储奶）的液体状母乳放进37℃~40℃的温水中浸泡，使母乳充分热透后，再将母乳倒进奶瓶里喂给宝宝喝。

在温奶的过程中，需要多次轻轻摇晃储奶袋，使母乳受热均匀。现在天气开始冷了，如果温水变凉需要多换几次温水，确保水足够温热，但一定不要直接使用超过40℃的温水加热。如果家里有温奶器的话那就更方便了，可以直接用温奶器温热。

在加热母乳的方法中，温水浸泡或温奶器温热这2种方式是最常用也是最能保留母乳营养的方法。除此之外，有些妈妈还会使用微波炉加热，这种方法并不可取。用微波炉加热很容易出现母乳受热不均匀的问题，有时候摸着外面温度合适宝宝喝了，殊不知里面却已经很烫了。还是那句话老话，这样一来会造成母乳中营养的流失。同时，还可能烫伤宝宝。

腻腻妈

母乳冻了如何喂婴儿，跟大家分享一下我们的经历吧。

我家宝宝刚出生时不小心吸入了少量的羊水和胎便，还没出产房我就被告知宝宝出现了呼吸困难的情况，需要转院进行住院治疗。乘坐救护车将宝宝送去住院时，我了解到每天早上在规定时间内可以将母乳送到病区，由护士进行喂养。那么我和媳妇面临的问题就是如何为宝宝保存母乳了，尤其是营养价值很丰富的初乳。

在此之前，听亲戚说她白天上班的时候都会带着吸奶器和储奶袋，收集奶水后，晚上到家就放在冰箱里冻起来，随后孩子吃奶的时候只需要温水浸泡解冻就可以了。于是我们赶紧准备了工具，待媳妇下奶后开始收集母乳，直接冷冻储存。

没想到第二天去给宝宝送母乳时却被护士教育了一顿。原来对于住院的新生儿，病区不收冷冻的母乳，害怕宝宝喝了后会拉肚子，只接受24小时内新鲜的母乳，还要求使用冰袋低温保存运送。总之，突出的就是“新鲜”。

那么，已经冻了的母乳怎么保持新鲜，给婴儿服用呢？咨询了宝宝的主治医生，再查询一些资料之后，我们开始按如下进行操作了：

一、储存母乳

1、选用品牌质量稳定的储奶袋，储奶袋的材质一定要安全。

2、根据宝宝的喝奶量，选用合适规格的储奶袋。一袋最好储存宝宝一次可以吃饱的奶量，可以略多10毫升，避免母乳在转移过程中的损耗造成奶量不足。储奶袋储奶后，封口前务必尽量排空袋内的空气。

3、注意储奶过程中的卫生。注意吸奶器和宝妈胸部的消毒，使母乳收集过程保持干净卫生。

4、注意冻奶的保存时间。冷藏保鲜的母乳不要超过24小时，冷冻保存的母乳不要超过3个月。（取储奶袋推荐储存时间的低标准）

5、注明储奶时间。

二、如何将冷冻的母乳解冻喂养婴儿。

1、自然解冻时间较长，无法确定是否会有细菌滋生。建议计算好时间，提前用温水浸泡解冻。

2、冻奶解冻后转移至奶瓶中，再用热水或是温奶器对母乳进行加热，直至适合的温度，然后喂给孩子喝就可以了。

有些家长比较心急，想直接使用开水或是微波炉来解冻，这些都是不可取的，会严重破坏母乳的有益成分。

小建议：冻奶的解冻相对于温奶是一个缓慢的过程，稍有遗忘就有可能影响宝宝的进食。正常情况下，母乳的产出量与孩子的饭量是相匹配的。家长可以通过调节喂奶节奏，尽量采用保鲜冷藏的保存方式储奶，让宝宝多喝新鲜的母乳。

浩瀚玄冰

网上很多方法，很多专业人士，我分享一下我自己的经历哈。

我家宝宝现在3岁半，我母乳到一周五断奶。

之前奶水并不十分充足，但是也冻过奶。

我不知道你是因为要上班还是奶水太充足呢？

如果是因为上班要背奶，那就冻着，按网上的方法，温水慢慢化开再喂。不过我宝宝当时是不喝冻的奶，因为真的有点腥味，不如直接喂养。

如果是因为奶水太充足，那么，冻起来的奶也可以用来做母乳皂，我自己做过，不难，还蛮好用的。

茶妈少儿财商教育

母乳冻了应该怎么喂婴儿？

您好！作为一个正在背奶，已经冻了有8000毫升在冰箱里的上班妈妈，很希望我的一些经验能够给你帮助。

如何保存母乳？

母乳最终会被细菌污染，下面有几种方法可以缓慢这个进程：

1. 尽量把泵奶的过程最大干净化：在泵奶前，把手，泵奶配件和奶瓶洗干净。当然如果用储奶袋代替奶瓶会更干净。

2. 如果泵出来的奶不是马上喂宝宝，把它马上放到冰箱冷藏或者冷冻。冷的环境会抑制细菌的繁殖。不要频繁打开冰箱，保证奶的温度比较一致。可以把奶瓶放到冰箱的最深处。

3. 如果在上班的时候带着冰袋，保证它是干净的。然后直接和奶瓶接触，也可以买专门设计的奶瓶的冰盒。一定要记得24小时以内把奶瓶放回冰箱冷藏或冷冻。

如何加热母乳？

有两种方法加热母乳：

1. 将母乳储奶袋放到温流水或者温水中加热

2. 可以放在冰箱冷藏室里面慢慢解冻。但是注意不要超过24小时

第二种方法更缓慢更合适。

注意：千万不要把母乳就放在室温下，因为这样细菌会滋生。也不要用微波炉加热！因为会损害母乳里面的营养成分。

解冻的母乳保存时间：

室温：2小时（如果泵奶环境非常干净也最多4小时）

冰箱冷藏室或者冰袋：24小时

注意！不要再冻已经解冻的母乳！

如何喂娃？

如果你准备最终考虑用冻奶喂孩子的话，请尽早开始！

1. 尽量让娃首先习惯奶瓶奶嘴。

美国儿科学会建议，一旦孩子可以主动去吃奶的时候，就是可以给奶嘴的时候了。一般是六周以后。

2. 规划好时间和喂养。

我在宝宝三个月的时候开始在她睡觉前尝试给宝宝喂奶瓶，让她习惯吃奶嘴不抵抗。而且晚上睡觉比较重要，喂奶瓶能够保证她能够喝的饱饱的，不会因为饿晚上提前醒来。

之后到四个月开始让她中午睡前也是吃我泵出来的奶。

等到她慢慢习惯以后，在提供解冻的冻奶。

3. 冷藏室解冻的冻奶相对宝宝更能接受一点。

小心得：

在储藏冻奶的时候，可以先把储奶袋平放，这样奶冻起来以后就很扁平，冰箱有限的空间里面就可以储藏更多。

储藏前把日期标记好按照时间顺序摆放，这样就可以保证储奶袋不过期。

母乳妈妈都很不容易，希望我的解答能够给你帮助！

眼科医生枫姐

母乳冻了应该怎么喂婴儿？

叮麻曾做过一年的背奶妈妈，16年的时候几乎辞职但是没辞下来，实在是科室太忙碌人员不足，所以步入了背奶妈妈的行列。对于母乳冻了怎么喂婴儿，其实挺简单的，整理大约有以下方式：

如果是0℃以下的冷冻室，需要经常开关门拿取物品，保存期不要超过3-4个月；如果冷冻温度可达零下15℃-18℃，而且不经常开门，则保存期可长达6个月甚至更长时间。　　

宝宝食用的前一晚可以拿到冰箱保鲜层解冻，也可以室温下解冻，或者浸泡在凉水里解冻；解冻之后再使用热奶器或者温热水温奶，倒入奶瓶食用。

第二，母乳冰箱冷藏

母乳放在冰箱冷藏室（0-4℃），可保存2天左右，如果冰箱的冷藏室不能确保该温度条件，则最好控制在24小时内食用。

加热方法有两种，一种是热奶器，叮麻购买的专门的热奶器，按时间要求来温奶，奶温好后倒入奶瓶给宝宝食用；一种是温热水，储奶袋放入50-60℃的温热水里，完全浸泡，5分钟左右即可以倒入奶瓶，给宝宝食用（也可以先倒在奶瓶内再温热）。

母乳冷冻加热注意事项

一，建议妈妈们购买储奶袋，每包储存母乳120-150ml，按照宝宝一餐的食用量，不要太多；不要使用玻璃或者金属容器，母乳中的活性因子会附着在玻璃或者金属上，降低母乳的养分。

二，储奶袋记录母乳的日期，按照日期顺序食用，避免母乳过期。

三，温热好的母乳一定要尽快食用，不要二次冷藏，更不能常放在室温下，尤其夏季容易变质。

四，冷冻冷藏的母乳，温奶用水的温度不要太高，不要锅里直接加热，也不能使用微波炉，温度太高会损坏母乳的成分，导致营养丢失。

最后，背奶的妈妈需要注意，由于抽奶器吸吮不如宝宝吸吮力度大，经常抽奶器抽奶也可能导致母乳分泌减少，所以建议每日下班回家还需要多接触宝宝，让宝宝多吸吮！

叮麻育儿

看见这些冷冻母乳，就看见了背奶妈妈的辛苦，很多人认为，母乳一定要喝新鲜的，可是现在生活压力这么大，只靠爸爸一个人上班，妈妈在家全职带娃，还能够保证生活质量的真的是少数，多数妈妈都要在产假结束后回到工作岗位，那么，每天为宝宝背奶，冷冻母乳，就成了背奶妈妈的日常了。

由于我的工作性质，休了158天产假之后，宝宝1周岁之前都是半天班，但是奈何我的奶太多，所以就算半天班中间还要吸一次奶，差不多每次都是120ml左右，回家放在冰箱里冷冻，宝宝想吃的时候热一大袋就ok！

母乳解冻方法很重要，搞不好容易变质

母乳解冻我当初特意跟我家月嫂好好学了一下，从冰箱里拿出来的冰冻母乳，有两种解冻方法，一是放进凉开水中慢慢解冻，注意，一定是凉开水，不能是热水也不能是自来水，热水急速解冻会导致母乳内营养素受损；自来水里有一些杂质，因为很多冰冻母乳都是在母乳保鲜袋里面冷冻的，有时候密封不严，杂质有可能会进入。

如果室温在25°以上，放在凉开水中的母乳30分钟以内就能完全融化，之后倒进奶瓶，放进温奶器调40°，宝宝一会就可以喝到母乳了。

冷冻母乳也有保质期，千万不要放太久

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，冷冻母乳的保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

所以宝妈们千万不要以为冷冻之后的母乳随时都能吃，一定要在保质期以内给宝宝加热食用，母乳中也有菌群，保存不当变质了，就千万不要再给宝宝喝了，直接扔掉就好了。

母乳解冻之后，营养并不会被破坏

从母乳营养成分的保留来看，低温冷冻会破坏乳汁中的部分抗体；而冷藏基本不会，所以，备奶周期不是太长的话，尽量冷藏更好一些。

但是要注意一点，冷冻过的母乳，抗体虽然会有所破坏，但其营养价值依然胜于配方奶粉，其抗体成分依然可以使宝宝增强对疾病和过敏的抵抗力。所以，千万不要以为奶粉营养物质一样喝奶粉就可以，母体内通过母乳给宝宝的抗体也很重要哦，如果条件允许，还是尽量给宝宝吃母乳吧！

绍棠麻麻爱墨墨

您好，对于产假过后上班族的妈妈来说，怎样让宝宝喝上营养丰富的母乳确实是个很纠结的问题，好在现在妈妈可以提前把母乳吸出来，经过合理的储存，在宝宝需要时可以加热给宝宝喝。我们先来看一下如何储存母乳。

一、吸出母乳的保存条件和允许保存时间：

1、室温保存：在20~25°C，不超过4小时。

2、冷藏：存储于便携式保温冰盒内（15°C以上温度），不超过24小时；储存于冰箱保险区（4°C左右），不超过48小时。

3、冷冻：低温冷冻（低于—20°C），可以保存6~12个月（保存时间越长，部分营养损失越多）。

二、冷冻后的母乳这样喂给宝宝：

1、冷冻保存的母乳，使用前最好放置冰箱冷藏室解冻，需要注意的是在冷藏室的时间不要超过24小时，解过冻的母乳不要再次冷冻。

2、保存的母乳在婴儿食用前，把储奶袋或储奶瓶放置于温水加热到新鲜母乳的温度即可，再倒入喂养奶瓶喂养宝宝，避免过度加热。

李萍营养师

母乳冻了应该怎么喂婴儿？

许多妈妈会把挤出的多余母乳储存在冰箱里，留作宝贝下一次的口粮。特别是职场妈妈，每天上班都会带着各种工具把一天的母乳储存下来，晚上回家再给宝宝喝，但挤出来的母乳怎么储存能保持新鲜安全呢？在储存母乳过程中时需要注意哪些呢？储藏过的母乳在解冻和加热时又需要注意哪些，如何加热才能不让母乳失去营养价值。对于产假过后上班族的妈妈来说，怎样让宝宝喝上营养丰富的母乳确实是个很纠结的问题，好在现在妈妈可以提前把母乳吸出来，经过合理的储存，在宝宝需要时可以加热给宝宝喝。带着这些疑惑，今天就跟大家说说关于母乳的储存方法，让宝宝吃的健康又安全。

一般来说，当妈妈将母乳用吸奶器吸出后，放在冰箱的冷藏室可以储存24小时至48小时，需要注意的是，妈妈最好不要将储奶袋放在靠近冰箱内壁的地方。当取出母乳时，可以将母乳放在装有50度以下的温水中浸泡，浸泡的同时，还要注意摇晃奶瓶，这样可以让母乳的受热更均匀，同时，也能够将母乳中的脂肪和其它物质摇匀。当然，家长可以使用温奶器，这样能够让加热母乳变得更简单。隔水烫热法 如果是冷藏母乳可以像冬天温酒一样 把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量变得温热，浸泡时，要时不时晃动容器使母乳均匀受热。如果是冷冻母乳先放冷水了解冻后再像冷藏奶一样温热。如果你每天不止泵奶一次的话，可以把一天内泵出的母乳放在一个容器里。将不同时间泵出的奶水放在不同的容器中储存。不要往已经冷冻的母乳中加入新鲜的母乳，用不同的容器存放不同日期的母乳。另外，已打开的容器，需要将里面的母乳一次性喝光，没有喝光的话请将容器里剩余的母乳倒掉。

冷藏室储存的母乳，拿出来后用温奶器40℃加热或用温热水加热。加热过程中请均匀摇晃容器，使之受热均匀。冷冻室储存的母乳，先用冷藏室解冻。或者在流动的凉水当中解冻。由于冷冻后的母乳腥味较重，解冻时间越短宝宝才不会排斥。解冻之后的母乳，再用温热水加热或温奶器加热。冻了的母乳，不要直接加热，要等到自然解冻后，再加热到37度左右给宝宝喝。要注意母乳不要重复解冻，也就是说解冻后要加热给宝宝喝掉，如果宝宝没有喝，那这些母乳就不要再放回冰箱再冷冻，等下次再解冻加热喝了，应该直接倒掉不要。

在这里，要特别提醒各位妈妈，不要用微波炉来加热母乳，这可能使得母乳所含的一些营养物质流失。因为微波炉无法均匀的加热液体，可能导致容器内有些地方温度太高，这对婴儿来说可能会有风险。另外，如果已经解冻过的母乳，需要将里面的母乳一次性喝光，没有喝光的话请将容器里剩余的母乳倒掉，防止二次污染。需要注意的是，妈妈不要将母乳直接放在微波炉里或者是电磁炉上加热，不仅容易造成受热不均匀，而且还可能会导致温度过高，破坏掉母乳中的营养成分。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

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辣眼睛的大脑斧

不少人在宝宝刚出生三个月前会出现“胀奶”的现象，其原因正是宝宝的食量小，跟不上母亲乳汁分泌的速度引起的乳房胀痛的症状，这种肿胀症状让许多人都记忆犹新。解决胀奶最好的方法就是每天定时排空乳汁，不仅可以达到缓解乳房肿痛的功效，还可预防乳腺疾病的效果。

母乳的储存最好的方法是将母乳放到储奶袋、储奶瓶中在进行冷冻处理，储存的时间可以达到半年之久。
如何给宝宝食用冷冻后的母乳？

冷冻后的母乳给宝宝吃是需要注意的，如果方式方法不对，轻者导致母乳营养流失，重者导致母乳细菌滋生可以引发宝宝腹泻症状。

母乳解冻：首选方法是常温解冻；其次在宝宝需要急于喂奶的时候可以带有冰冻母乳的储奶袋放在温水中进行解冻，温水的水温不可超过42℃，过高的水温会导致营养严重流失。

有条件的最好是准备一个温奶器，温奶器的水温可自动保持到38~40℃，将解冻的母乳放置其中，带到整体温度到40℃就可以给宝宝吃了。

解冻后加热的母乳需在6小时之内吃完，夏季需要在4小时内吃完，时间超过是最好不要再食用了。同样母乳不建议多次或者长时间的加热，更不建议解冻后再进行冷冻。

解冻后母乳中是不含防腐剂的所以保质期肯定很短暂，为了宝宝的健康如果时间太长该丢弃的还是得丢弃。

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關鍵字: 母乳 母乳喂养 婴儿