放屁是我們非常正常的一種生理現象，放屁如果出現在公共場合，會讓人感到異常的尷尬，尤其是在安靜的環境下放臭屁、放響屁，更是讓人無地自容。那麼，屁能不能憋？憋的屁最後去哪裡了?
首先我們來說，屁是怎麼來的？
人體腸道只要有食物被產氣細菌群分解，就會積累腸道氣體，由於肛門括約肌的作用，必須積累到一定壓力才會放屁。所以，少量少次放屁是腸道正常運行的一種表現。
正常情況，下人每天大約要放6~10個屁，但是放出的屁往往並不會很臭，如果你發現自己不放屁或者放屁過多過臭，那麼就需要提高警惕了，其實這是一種異常的情況。
屁為什麼是臭的？
平均算來，一個屁大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成，所有這些氣體都是無味的。但其中還有不足1%是由微量的其他化學物組成，比如氨和糞臭素，這些化學物會散發出令人難以忍受的刺激性氣味，一億份空氣中只要有一份此類氣體，人們就能聞出；通常，屁裡面總會混有硫化氫，它們大多來自黏液，使屁帶上一種臭雞蛋的氣味。（因為屁裡有甲烷，所以可燃。）
響屁為什麼不臭？
在我們身邊，可能很多的人會出現一種尷尬的情況就是外界的環境非常的安靜，突然間放了一個響屁，就會讓人感到無地自容，但是響屁往往不會伴隨著臭味，為什麼會有這種情況呢？
一般來說響屁主要指的是脹氣，這樣就會給人的腸道增加很大的壓力，而且這種壓力是突然增加的，壓強也很高，這些氣體在腸道里穿梭的非常快，在腸道里停留的時間非常的短，沒有受到腸道內有害細菌的汙染，就直接由肛門排出，所以這類的氣體往往都不會臭。
臭屁為什麼不響呢？
那麼臭屁為什麼不響呢？我們就需要來了解一下臭屁形成的過程，這種屁在剛開始形成的時候，產生的氣體量比較少，而且排氣的速度也比較慢，所以在放出來的時候，就不會太響。
但是它在腸道中呆的時間會過長，就會受到腸道中菌群的影響，受到的汙濁比較多，在腸道內容易出現發酵，所以會產生大量的氨氣、硫化氣體，放出來的時候屁往往就會比較臭。
那麼，生活中該如何避免放臭屁這樣的尷尬的情況出現呢？
首先是對那些十字花科的蔬菜，像是捲心菜、青菜、花椰菜等的蔬菜，在製作的過程中煮的時間不要太長，因為時間越長，它裡面的硫化氫的化合物就會增加。這樣在分解的時候，就會產生更多的難聞的氣味，讓你的屁變臭。
還有就是要少吃點大蒜、大蔥等的這些有很大的揮發性氣味的食物，這些食物吃多了，分解之後形成的屁也是很臭的。當然還有很重要的一點，就是高蛋白的攝入，減少高蛋白的食物的攝入量，高蛋白分解之後會形成氨基酸，氨基酸也是會讓你的屁變臭的一個很重要的因素，所以說少吃點。
最後也是最重要的一點就是，豆類，尤其是黃豆類的食物，也是會容易讓你的屁變臭。
你的身體是如何區分屁和便便的？
直腸的神經稍可幫助區分這是個屁還是便便，但有些時候這些神經稍會被很稀的便便迷惑，不能分辨到底是屁還是便便！
要不要憋著不放？
俗話說的好：“有屁不放，憋壞五臟，沒屁硬擠，鍛鍊身體”！偶爾在不恰當的場合把屁憋回去也沒什麼大的問題，你憋回去的氣體會透過腸壁進入血液循環，通過呼吸道和皮膚被排出去。
但是，千萬不能總憋屁。屁中的氨、硫化氫、吲哚，對人體是有害的，憋屁會讓這些物質進入血液，長期可能有損健康。
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