飯後聊一聊
懷孕和帶孩子都一樣，每天都有新驚喜和不同的反應，雖然只是微妙的變化，但是孕媽媽都能清楚的感受的到每一週的不同之處，就是這麼心細，不由得你不服。
孕10周的肚子會有哪些反應呢？
1.外觀。懷孕十週，也就是兩個半月，孕媽媽的肚子改變並不大，可以說基本上沒什麼變化。這個時候胎兒還比較小，身長大約4cm，體重也只有13g左右。這時候的胎兒就是個大頭胎兒，頭部佔了整個身體一半左右，各器官已經形成並且初具規模。
懷孕十週的時候胎盤已經形成，具有分泌激素的能力，代替了卵巢分泌激素的功能。並且在子宮腔內也有了少量的羊水。雖然變化那麼大，子宮大小也有了一定程度的增加，但是子宮的體積變化並不是非常大，而且在這個時候，子宮還在骨盆腔內，所以根本就看不出來孕肚的大小，換句話說就是懷孕十週的時候根本就不能根據肚子大小看出來已經懷孕。
如果想要別人知道自己已經懷孕，最好等到三個月以後，那時候子宮就會長出盆腔外，跑到腹腔去，並且隨著子宮的增大，有些孕媽媽三個月左右就能看出來已經懷孕了。
2.輕微的疼痛感。在懷孕十週的時候孕媽媽時不時會感覺到腹部有一點隱隱約約的疼痛感，感覺肚子裡面像有什麼東西在拉扯一般，但是感覺並不是特別明顯，有些比較心大的孕媽媽甚至都感覺不出來。
其實這是因為子宮在增大而引起的一種牽拉疼痛感，在懷孕的時候子宮會開始慢慢變大，子宮壁會慢慢增厚，這些變化都會導致孕媽媽有一定的感覺。但是這些變化並不是一天兩天就完成的，而是每天都在變化，有一定的適應過程，所以並不會造成特別大的影響，或者說特別疼痛。
3.腸胃的氣體增多。很多孕媽媽都說懷孕之後屁特別多，腸胃很容易脹氣。女性在懷孕以後體內激素分泌就會發生改變，其實這是很正常的生理現象，這是因為
①懷孕之後孕媽媽身體裡的人絨毛膜促性腺激素分泌就會增加，這些激素的增加會抑制胃酸分泌，使消化酶的活力降低，影響消化，從而延長了腸胃排空的時間。
②而且很多孕媽媽在懷孕早期都是孕吐的影響，每天進去的食物並不會很多，排洩物自然也不會很多，由於排洩物的量太少，並不足以形成排便的刺激，所以分泌物留在體內的時間就會增加。
③在孕早期妊娠反應比較大，懷孕8--10周是激素水平最高的時候，妊娠反應也最強烈，很多孕媽媽都有疲勞嗜睡症狀，到了這個時候，孕媽媽就更容易感覺到累了。所以很多孕媽媽都不願意走動，更喜歡躺在被窩裡，由於活動量減少，腸胃蠕動也變慢了。 
由於以上幾種原因，排洩物在腸道內停留的時間增加了，於是開始發酵，產生大量的氣體，孕媽媽就會感覺到腹脹，一些氣體就會變成屁被排出來，所以很多孕婦在懷孕之後屁都特別多。
懷孕十週孕媽媽應該注意什麼？
懷孕十週胎兒還處於孕早期，並且懷孕8--10周是胎停育的高峰期，所以孕媽媽一定要小心對待，讓胎兒可以健康成長。
1.注意休息的同時還要進行適量的運動。在懷孕的前三個月是最容易流產的，在8--10周又是胎停育的高峰期，所以孕媽媽一定要好好休息，不要過於勞累，以免因為過於勞累引起胎兒流產。
其實在孕早期很多媽媽都願意在家裡躺著，因為很多孕媽媽都受早孕反應的影響，根本就不想活動身體，在懷孕十週左右早孕反應還是很強烈的，不過適當的運動可以緩解早孕反應，所以孕媽媽就算不能跳繩，跑步等做這些劇烈運動，但是可以在平地上散散步，除了能夠提高自身的抵抗能力，還能分散注意力，緩解早孕反應帶來的不適。 
2.注意環境的健康。孕早期，胎兒發育最快的就是神經的分化，這段時間不僅很永遠流產，而且很容易導致胎兒畸形，所以健康的環境對於胎兒來說是非常重要的。包括過於吵鬧的環境，有大量化學物質的環境，有放射性射線的環境，煙味非常濃的環境，還有就是抽菸喝酒對胎兒造成的影響，這些都是要避免的。
3.繼續堅持補充葉酸。雖然已經到了懷孕早期的最後兩個星期，不過為了胎兒的健康，孕媽媽現在還需要每天補充400單位的葉酸，直到12周以後。孕早期補充葉酸是為了預防胎兒神經管畸形，一般從懷孕前三個月開始服用，一直到懷孕的前三個月，一共半年的時間。有些媽媽在備孕的時候就開始吃葉酸，可是三個月之後還沒有懷孕，像這種情況，孕媽媽還是應該繼續補充葉酸的，因為你不知道胎兒哪一天會來。 
4.注意飲食。在懷孕十週時，孕媽媽的妊娠反應會比較強烈，有些媽媽孕吐特別厲害，普通的食物根本就吃不下，這時候可以選擇一些開胃的食物，平時儘量多吃一些有營養的食物。
當然了，由於孕早期的特殊性，孕媽媽並不是每種食物都能吃得下，但是有些食物確實要儘量避免的，以免造成胎兒流產，比如說西瓜，螃蟹等寒涼的食物，山楂，薏米仁等能引起子宮收縮的食物，還有一些辛辣刺激的食物，等等。
5.準時參加產檢。到了懷孕第12周的時候，孕媽媽就應該去醫院建檔，並且進行第一次正式的產檢了。由於要建檔，所需要孕媽的情況比較多，所以將會檢查很多項目，這樣一來時間就會花去很多，但是產檢是不可少的，在懷孕12周建檔的時候還有一項排畸的任何，即NT檢查，之後就可以每個月產檢一次。對於孕媽媽和胎兒來說，每一次的產檢都非常重要，所以希望孕媽媽能夠準時參加。 
總得來說，懷孕十週孕媽媽的肚子外觀是沒有什麼變化的。即使是非常肥胖的孕媽媽，一般也只能在肚子那裡長了很多小贅肉。但是卻有可能有一絲絲的牽拉疼痛，也會有腸胃脹氣的症狀，不過這些都是正常的生理現象。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我瞭解更多。圖片來源於網絡，侵權刪。懶媽媽的帶娃生活
剛剛懷孕10周，也就是孕早期的最後一個月，這個時候準媽媽的肚子，表面上還看不出來什麼變化，但是大部分的準媽媽會出現早孕反應，如噁心嘔吐、食慾不振、腹脹等，這些都是正常的妊娠反應，準媽媽不必擔心。
懷孕10周胎寶寶的發育
- 胎兒的骨骼正在快速生長，但主要還是由軟骨組成，骨骼會很快形成。胎兒的肌肉現在也已經生長，所以它能自己在裡面動來動去，但你現在還感覺不到胎兒在腹中的活動。
- 胎兒的胃繼續生長並形成，且開始與嘴連接，嘴部的味蕾也在生長，腸目前已經長成一個較長的管。
- 胎兒頭依然很大，大概有身體長度的一半那麼長，而且還有一個膨出的前額，另外腦細胞仍然在快速地分裂。
- 胎兒的手和腳也不再像槳了，因為手指和腳趾分得更清晰了。手指甲的根部也在生長，手指上甚至已經有了手指墊，上面還有指紋。
- 胎兒的嘴部和顎部可以發揮功能了，並開始練習吞嚥。胎兒的吸吮反射也在成熟，當碰到臉部時胎兒就會做出吸吮的動作，這樣當他出生時就能夠吸吮了。
- 毛囊已經開始形成，頭髮很快就會長出來。胎兒此時大概有3釐米長，體重又增加了1倍，大概4克。
- 懷孕第10周的時候，胎兒的形狀像扁豆莢。胎兒的眼皮還是黏合在一起，直到27周以後才能完全睜開。
到本週末，胎盤開始形成，準媽媽也度過了最危險的流產時期，可是此時準媽媽的情緒波動卻很大，經常會陷入惶恐和憂鬱之中。因為準媽媽要擔心的實在是太多了，輻射，汙染，身體的變化總覺得寶寶會被奪走。為了寶寶，平靜下來吧。
懷孕10周準媽媽的變化和感受
- 孕10周，準媽媽的子宮現在生長到大約一個橙子那麼大了。你可能會發現自己皮膚的變化，因為過多的孕激素會讓皮膚更加乾燥或出現更多的斑點。皮下的血管更加清晰可見，這是因為孕期的血量會大量增加，血管會膨脹以便更好地輸送血液。許多準媽媽在手臂和胸部會很清晰地看到許多毛細血管，這些蜘蛛痣就像是紅色細小的蜘蛛網，經常呈星星的形狀，因為雌激素的原因，血管會進一步膨脹。沒有必要塗抹化妝品來遮蓋這些，而且也不會有什麼效果，過了孕期之後，這些就會慢慢消退了。
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- 有些準媽媽還會出現腹部疼痛，並且疼痛一直伴隨整個孕期。每個準媽媽對這種疼痛的描述也是各不相同，因為疼痛感是一種主觀判斷。有些準媽媽描述這種疼痛類似肌肉疼痛，其他人會描述為急劇的陣痛。大多數類似的疼痛都可以不用擔心，但是如果腹部絞痛並伴有流血，特別劇烈的疼痛始終沒有消失，應該去醫院做進一步檢查。骨盆中所有的韌帶、肌肉和聯結性組織都會不斷延長，以適應不斷長大的子宮。比如恥骨鬆弛激素，可以幫助聯結性組織變得鬆弛和延長。但所有的這種鬆弛和延長會給準媽媽的孕期帶來一系列的腹部疼痛或者是不適，這也叫做圓韌帶疼痛。
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- 進入第10周後，隨著身體發生變化的同時，準媽媽的心理也會發生各種各樣的變化。對分娩的恐懼以及對“能不能生下健康的寶寶”的疑問會加深。另外，對丈夫的想法也會發生變化，例如，自己的肚子越來越大，身材變形，丈夫是否討厭我？這種顧慮會導致準媽媽無端猜疑，有可能使夫妻關係惡化。這個時期，準媽媽的神經特別敏感，情緒波動非常強烈，很多時候會因一點小事而大動肝火。大部分準媽媽都會經歷這樣的心理變化過程，這是自然現象。懷孕期間患憂鬱症的孕婦大有人在，憂鬱症嚴重時，應向主治醫生諮詢。準媽媽還應經常與周圍的人進行交流，自己調節不良情緒。
總之，孕10周的胎寶寶正在快速生長，準媽媽可能還感受不到肚子的變化，但是一些早孕反應、腹脹等會讓準媽媽感到不適，準媽媽要學會放鬆，可以找一個安靜的地方，做一些瑜伽練習，來放鬆自己，但是一定要注意做動作時，要避免讓腹部受到壓力，而且不要過度伸展自己的身體。
新媽媽育兒說
懷孕10周的時候媽媽們仍然還處在孕早期的這個階段，此時也可以說是早孕反應的一個高峰時期，早期妊娠的一些不適症狀在這個時候都會加重一些，如果媽媽們一直飽受噁心和嘔吐的困擾，在過了孕早期之後，這些不適症狀就會慢慢減輕了，隨著精力逐漸恢復，媽媽們的精神狀態也會好很多，在孕10周早孕反應依然存在，那麼此時媽媽的肚子會有些什麼變化呢？
（懷孕10周寶寶的b超情況）
懷孕10周媽媽肚子的變化：
我們的孕周都是從末次月經的第一天開始算起，通常會比排卵或者受精的時間提前兩週左右，比著床會提前三週，整個孕期是280天，也就是40周，在孕10周內（受精後8周）的胎寶寶還不算真正的“寶寶”，此時還被稱為胚胎，是器官分化、形成時期，從孕11周起（受精後第9周），胎寶寶就算是真正的“寶寶”了，此時的胎寶寶已經可以稱為胎兒了，是成熟、成長的時期，在懷孕10周的時候胎寶寶差不多有4cm長，還是非常小的，所以對媽媽肚子變化的並沒有多大影響。
媽媽的子宮也是隨著妊娠的進展、胎寶寶、胎盤、以及羊水的形成與發育逐漸增大變軟的，到妊娠足月的時候媽媽的子宮體積差不多會達到35xm×25cm×22cm；容量約為5000ml，是非孕期的500-1000倍；重量約1100g，增加了差不多20倍；妊娠早期子宮略呈球形且不對稱，受精卵著床部位的子宮壁會明顯凸起，懷孕10周的時候，羊水差不多在8-10ml左右，子宮也還在盆腔沒有升入腹腔，所以此時媽媽們是不會顯懷的，但是可以看見腹部有輕微凸起，在懷孕12周之後，增大的子宮就會逐漸超出盆腔，在恥骨聯合上方可觸及，那時候胎寶寶發育比較迅速，子宮增大就會越來越明顯，媽媽們的肚子就會開始顯懷了。
懷孕10周媽媽肚子的感覺：
在懷孕10周的時候一些不適的妊娠反應依然存在，除了這些折磨人的妊娠反應，媽媽的“肚子”似乎也會開始出現一些“小問題”了。
- “生長痛”：媽媽們小時候應該都經歷過生長痛，在長個子的時候經常會感覺腳痛，同樣的懷孕的時候子宮開始“長大”，在這個過程中媽媽們也會經歷生長痛，生長痛在孕早期最常見，當然有時候會延續到孕中期；在孕早期的時候媽媽們會發現小腹部有壓迫感，還會有拉扯的疼痛感，感覺子宮縮成一團一樣，不伴有出血的腹部壓迫疼痛感和輕微痙攣都是非常常見的，出現這種症狀的原因是因為支撐子宮的肌肉和韌帶隨著子宮擴大而不斷被拉伸，在這個過程中媽媽們就會出現疼痛感，它可能是痙攣性的，也可能是強烈的刺痛感，這種不適感在媽媽突然起身或者打噴嚏、咳嗽的時候最容易出現。
- 便秘、腹脹：腸胃出現異常表現是懷孕期間最常見的一個現象，出現這種現象的原因有很多，媽媽體內循環系統中高水平的激素會使大腸平滑肌鬆弛，蠕動減少，糞便在腸道停留時間過長就會使媽媽出現便秘的情況；日益增大的子宮也會擠壓腸道限制它的正常運動，再加上懷孕期間媽媽們都是屬於“大補”，在吃的方面比較看重，過於小心又不敢多運動，基本是吃了就坐著或者躺著，就非常容易出現便秘的現象；除了便秘孕期腹脹也是非常痛苦的，孕早期很多媽媽體內都會因為懷孕後激素的影響而產生大量的氣體，沒有便秘就是感覺肚子像裝滿氣的氣球一樣，非常難受。
- “忽大忽小”的肚子：在孕10周的某一天媽媽們會發現自己的肚子開始顯懷了，然後第二天又變平了，其實並不是媽媽的肚子發生變化了，發生變化的是媽媽的腸子，前面我們說到懷孕早期媽媽們可能會遇上便秘以及脹氣，當媽媽遇上脹氣的時候就會發現自己的肚子變大、變圓了許多，等脹氣消失了肚子又會恢復到原來的狀態，腸蠕動的時候就是這個樣子，這是很正常的現象，再過一個月媽媽們就會有一個長大之後就不會消失的肚子了。
簡單來說呢懷孕10周的時候大部分孕媽媽肚子的變化都不是太明顯，特別是一些早孕反應比較嚴重的孕媽媽們，有時候還會出現掉秤的現象，如果在此時媽媽們發現自己的肚子變大了，那麼很有可能與這兩個原因有關，一個是腹脹，一個就是媽媽長胖了，另外如果是懷二胎或者懷三胎的媽媽，她們的腹部和子宮肌肉都比較鬆弛，更容易顯懷，可能在孕中期還沒有到來的時候，肚子上的肌肉就已經開始伸展了，於是早早的就露出端倪了~
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（本文系原創，抄襲搬運必究，文章配圖來源網絡侵權刪）
