冬天了，皮膚瘙癢怎麼破？

老王最近心情煩悶壞了按說他這年紀，衣食無憂，是享福的最好的時間。可是，近日來，全身皮膚瘙癢，越抓越癢，越洗越癢，一熱就癢得更厲害了！這不，晚上睡不好，渾身都是抓痕孫子一鬧，就發飆。。。。。

其實，皮膚瘙癢是一種嚴重影響生活質量的皮膚問題

那該如何處理呢？

皮膚瘙癢，顧名思義，就是皮膚自覺瘙癢，可由多種病因引起。但一般而言，空氣乾燥，會明顯加重皮膚瘙癢的程度，因此，秋冬季節，大多數人都會有皮膚瘙癢的感覺。我們該怎麼做呢?

李醫生小貼士

1、積極查找病因，針對病因及進行基礎疾病的治療。

2、在醫生的指導下，及時正確地內服及外用止癢藥，避免搔抓，以免反覆刺激使局部皮膚變得更敏感，使瘙癢加劇。

3、洗澡時應注意：1）洗澡次數不要太頻繁，洗澡過勤會破壞原來就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯乾燥。洗澡水不能過熱。洗澡不能使用鹼性大的肥皂。

2）洗澡不能用力搓澡。一般每週用溫水（接近體溫）沖洗1-2次，不用或選用溫和的浴液，有條件時最好用浴缸浸泡身體，浴後全身或瘙癢的部位薄薄地塗抹一層含油脂軟多的潤膚液。

4、適當應用潤膚劑：除了浴後使用潤膚液外，平時應根據自己皮膚乾燥程度，每天在容易瘙癢的部位塗抹1一2次含止癢成分的潤膚劑，以保持皮膚的滋潤度。

5、環境溫度要適宜：一般來說，室內溫度以24一25℃為宜，可避免因過暖加皮膚病炎症和汗液蒸發過多而使皮膚含水量減少，因為皮膚的乾燥又會加重瘙癢。
6、避免刺激：過度吸菸、大量飲酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物，會引起血液中的許多化學遞質如組胺、5-羥色胺、激肽、神經肽等釋放，導致睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，皮膚也因為刺激而產生癢感。因此，適當戒減不良嗜好對於皮膚瘙癢的防治是十分重要的。