“防藍光”護眼不如多運動

現如今,手機、電腦、平板等各類電子產品已經成為我們日常學習和生活娛樂的必需品,一些孩子也早早地開始接觸到這些電子產品。為了保護孩子稚嫩的眼睛,很多家長開始關注各類護眼產品。而近期,一種宣稱“能防藍光、防輻射,甚至能防近視”的防藍光兒童眼鏡在家長圈裡流傳開來。

雖然已有醫生明確表示,“防藍光眼鏡”對於藍光引起的視疲勞有一定的緩解作用,但能抵消多少,效果到底怎麼樣,醫學上暫時無法給出明確答案。可即便這樣,防藍光眼鏡還是在家長圈裡流傳甚廣。畢竟,對家長來說,寧可信其有,不可信其無。

如今,兒童視力下降趨勢明顯,幼兒園階段就戴眼鏡的孩子不少。分析兒童視力下降的原因,電子產品越用越多,室外活動時間越來越少是主要原因。所以,防藍光眼鏡就算有用,也只是起到輔助作用,是消極抵禦,而非積極預防。而且,孩子天性好動,戴著眼鏡,諸多不便。要真正呵護好孩子的雙眼,沒有什麼捷徑可走,還是得從源頭上下功夫。一是減少用眼,減少對電子產品的使用;二是增加戶外活動的時間,既可以保護視力,又可以強身健體、增加免疫力,一舉兩得。

(譚敏)


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