清蒸魚:肉質鮮美,營養豐富,掌握這些技巧,你也能一次成功

清蒸魚:肉質鮮美,營養豐富,掌握這些技巧,你也能一次成功

美味的食物,真是讓人心情愉快,大家好,又到了美食的諮詢時間了。今天,小編為大家帶來了這道香味濃郁的美味佳餚,它的名字叫做清蒸魚。說到魚肉,人們對它的第一印象就是不含脂肪,吃再多都不會胖,所以很多減肥的朋友都特別喜歡吃魚。魚的種類也很多,做法也是這樣,比如說紅燒的,油炸的,水煮的,清蒸的。那麼今天小編就給大家分享清蒸魚的做法。因為清蒸能保留魚的鮮味,而且營養不易流失。

清蒸魚:肉質鮮美,營養豐富,掌握這些技巧,你也能一次成功

有些人說清蒸魚很簡單,只需要把魚放在鍋裡,撒上鹽和配料一蒸就行了。其實它只是看起來簡單,如果你想一次成功的話,還是需要掌握一些小技巧的。每一道清蒸魚從選魚到最後的裝盤,每一步都是需要仔細注意的。首先我們要知道不是所有的魚都適合清蒸,我們需要選擇魚刺少,肉質鮮的魚,比如說鱸魚、桂魚等,選好魚後就跟著小編一起來看看,清蒸魚究竟應該怎麼製作吧。

準備工作

美食名稱:清蒸魚

主料:鱸魚

配料:食用鹽,食用油,香蔥,姜,料酒,白糖,蒸魚豉油,生抽,胡椒。

清蒸魚:肉質鮮美,營養豐富,掌握這些技巧,你也能一次成功

製作方法

第一步,小編這裡選擇的是鱸魚,鱸魚是小編最愛。我們把買回來的魚用水浸泡後,清洗乾淨,一定要把腹部的黑色薄膜清洗乾淨,然後去掉魚鰓,剖開去除內臟,這裡一定要注意不要弄破苦膽。然後將清洗乾淨的魚瀝乾水分後,放入碗中進行醃製,時長為八到十分鐘左右。

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第二步,把香蔥洗淨切成蔥段,把生薑洗淨切成薑片,然後再把它們放在魚的肚子裡,然後用刀在魚背上劃上兩刀,這樣可以更好地入味。然後我們拿出一個盤子,把姜和蔥放在盤底,再放魚。

第三步,拿出蒸鍋,鍋中加入適量的清水,把蒸架放進去,再把裝有魚的碗放在蒸架上,放入適量的料酒,蒸六七分鐘。時間到了之後,關火靜置兩分鐘左右。蒸魚的具體時間取決於魚的大小和魚背的厚度。不要長時間蒸魚,因為魚肉會變老,嚐起來不嫩。

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第四步,起鍋燒油,小火熱鍋,鍋裡放一些油,將其加熱,然後放一些蒸魚豉油,一些生抽,一點料酒,一點糖,一點鹽,一點胡椒,加熱後攪拌均勻,最後把這個料汁倒在魚上,加上蔥花進行調味,如果你喜歡吃辣椒的話,還可以放些辣椒絲點綴。


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