很多人應該會發現，有一些人在和他人交往的時候，口中會經常出現一股異味，而這些人在觀察自己的牙齒時會發現牙齒上面存在很多黃色的泥垢，這讓他們特別疑惑，也非常焦慮。畢竟口腔的衛生影響的自己的社交，而對於這些人來講，嘴巴經常出現異味並且牙齒上有黃色泥垢大多數是有原因的，可以採取一些方法幫助去除。

嘴巴很臭長黃泥是怎麼了？

一般來說，長在牙齒上的這些黃泥是一些牙汙垢，這些牙汙垢是因為在日常生活中清潔不到位導致，在平時攝取一些食物時會讓這些殘渣殘留在口腔內，而這些殘渣會和細菌產生作用，在經過發酵後出現這種黃色的泥垢。

而這些泥垢在臨床上被稱為牙菌斑，牙菌斑會聚集在牙齒上，它會從牙齒中吸取養分，並且大量的繁殖和生長，如果沒有定時清除這些泥狀物質，這些物質在口腔分解食物的時候會產生氨氣和硫化氫等物質，而這些物質在發生後會通過口腔發出難聞的臭味，所以會感覺自己的牙齒上經常存在這些黃泥，並且在說話的時候會有難聞的氣味出現。

有什麼方法可以解決嘴巴臭並且長黃泥的現象？

一、勤刷牙

出現牙菌斑的原因大多數是因為日常牙齒的清潔不到位，所以在平時要讓自己勤刷牙，做好口腔和牙齒的清潔，只有讓牙齒處於乾淨的狀態，才能夠避免這些牙菌斑出現而產生臭味。

二、定期清洗牙齒

當黃泥堆積到一定的程度時它會漸漸硬化，所以在出現這些物質的時候需要到專業的牙科進行牙齒清理，通過洗牙能夠讓牙齒保持乾淨，也能夠清除細菌。

南方醫科大學南方醫院口腔科主任醫師吳補領曾接受採訪表示，想要清除牙齒中的一些軟垢以及牙菌斑，就需要採取有效的刷牙方法，並且還要知道在刷牙的時候並不是力氣越大越好，要儘量將每個牙齒都刷乾淨，同時在飯後要漱口，這樣才能保持牙齒的乾淨，有效清除汙垢。

總而言之，如果經常發現口腔中有異味，並且觀察牙齒有存在黃色汙垢的時候要警惕，及時採取一些有效措施來清除並且清除口氣。另外在日常也要注意少吃一些刺激的食物，多喝一些水，水能幫助清除口腔中的細菌，避免細菌附著在牙齒上讓這些汙垢加重，也讓口中的異味更嚴重。