自我評估一下吧――微量元素缺乏的表現

微量元素的生理功能我們知道了，那麼缺乏它們會有怎樣的表現呢？今天與大家一起分享微量元素缺乏的表現：

鐵：工作效率降低，學習能力下降，冷漠呆板；兒童表現為易煩躁，抗感染能力下降。

碘：典型症狀為甲狀腺腫大。孕婦嚴重缺碘可影響胎兒神經、肌肉的發育；嬰幼兒缺碘可引起生長髮育遲緩、智力低下，嚴重者發生呆小症。

鋅：生長遲緩、食慾不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷不易癒合、易感染、性成熟延遲等。

硒：導致克山病和大骨節病。

銅：皮膚、毛髮脫色、精神性運動障礙、骨質疏鬆、低色素性小紅細胞性貧血等。

氟：影響骨的形成和引起牙齒髮育不全，提高齲齒髮生率。

鉻：生長停滯、血脂增高、葡萄糖耐量異常，併合並高血壓及尿糖症狀。

錳：致動物生長停滯、骨骼畸形、生殖功能紊亂，抽搐和運動失調等。

鉬：心率快、呼吸急促、躁動不安乃至精神障礙，造成食管癌、肝癌、乳腺癌發病率增高。