1歲寶寶麵條輔食,營養美味好吃不膩,寶寶一小會兒就吃光光

1歲寶寶麵條輔食,營養美味好吃不膩,寶寶一小會兒就吃光光

1、冬瓜肉末麵條

1歲寶寶麵條輔食,營養美味好吃不膩,寶寶一小會兒就吃光光

食材:

冬瓜、豬瘦肉適量

做法:

  1. 將冬瓜洗淨後去皮、切成小塊,然後在鍋中焯水撈出。
  2. 麵條在鍋中煮熟後放入碗中。
  3. 豬瘦肉切成肉末狀後炒熟。
  4. 然後在鍋中放入炒熟的豬瘦肉、冬瓜和麵條,加入適量的高湯用大火來煮開。
  5. 煮開後轉為小火直至煮熟即可。

2、番茄豬肝麵

食材:

豬肝湯1碗、番茄1個、橄欖油適量、面適量

做法:

  1. 番茄和豬肝洗淨、切碎。
  2. 鍋中倒入橄欖油,放入番茄碎,翻炒。
  3. 番茄一定要炒出汁來,再放入豬肝碎,翻炒。
  4. 倒入豬肝湯。
  5. 開鍋後,下入麵條,煮至麵條軟爛即可。

3、豆腐菠菜面

食材:

菠菜3棵、豆腐1小塊、寶寶麵條20克

做法:

  1. 豆腐洗淨後放入沸水中焯燙熟,然後撈起切成小碎塊。
  2. 將菠菜洗乾淨,放入沸水中焯燙熟,然後撈起,留菜葉,切成末。
  3. 將寶寶麵條折成小段,備用。
  4. 另起一小鍋,放入適量清水,放入寶寶麵條,大火煮開。
  5. 再放入豆腐和菠菜,換成小火,熬煮到麵條軟爛,即可。

4、鮮蝦蔬菜湯麵

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食材:

蝦2只、菜花1朵、秋葵1個、寶寶面適量

做法:

  1. 把蝦洗淨,去蝦線切碎,蝦頭留用,蔬菜洗淨切小段。
  2. 鍋內放油,油熱加入蝦頭中火炒,把蝦頭炒變色,炒出蝦的紅油就可以了。
  3. 把剩餘的蔬菜都倒入鍋內翻炒一下,現在加兩碗水。
  4. 把鍋內水燒開,下掰碎後的麵條,煮3-5分鐘。
  5. 出鍋前加入一點芝麻油調味。

5、白菜骨湯麵

食材:

豬骨、龍鬚麵、白菜適量

做法:

  1. 豬骨塊砸碎放入冷水中,煮沸後去浮沫,繼續煮半小時後,撈出骨塊,留下清湯備用。
  2. 洗凈的白菜切碎備用。
  3. 把掰碎的龍鬚麵下入骨湯中,中火煮爛,加入白菜稍煮即可。

6、菠菜銀魚面

食材:

龍鬚麵、菠菜、雞蛋黃、小銀魚

做法:

  1. 先將麵條切成寸段,銀魚切成碎末,同時放入水中,中火煮沸後轉小火,煮爛。
  2. 將菠菜洗淨用開水焯燙後取出剁成碎末。
  3. 將菠菜末加入煮好的面裡,稍煮2分鐘。
  4. 將雞蛋黃打勻,加入沸騰的鍋內,再煮2分鐘即可。

7、洋蔥肉醬意麵

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食材:

寶寶意麵30克、牛肉30克、洋蔥25克、西紅柿半個

做法:

  1. 西紅柿去皮切得越碎越好,洋蔥和牛肉洗淨、切小丁。
  2. 鍋中倒入適量油,放入牛肉和洋蔥丁翻炒至變色。
  3. 倒入切碎的西紅柿翻炒至湯汁變紅。
  4. 鍋中添入少量清水煮一會,使牛肉和洋蔥完全熟透,湯汁濃稠。
  5. 另起一鍋,鍋中燒水下意麵煮熟。
  6. 最後把肉醬和意麵拌勻,即可。

8、胡蘿蔔粒粒面

食材:

胡蘿蔔適量、麵粉適量、油菜心一顆

做法:

  1. 胡蘿蔔洗淨切成小塊。
  2. 放入料理機,加入適量涼白開,打成果泥。
  3. 取出果泥用篩子過濾果汁。
  4. 胡蘿蔔汁添加適量麵粉,用筷子攪拌成絮狀,揉成團,醒發十五分鐘。
  5. 再揉醒發十分鐘,擀成薄餅,擀的過程中多鋪面粉以防止粘到一起。
  6. 擀好後疊起,豎著切成條狀。
  7. 將切好的麵條多撒面打散,捋順切成小顆粒。
  8. 開水入鍋,放入粒粒面煮開。
  9. 油菜洗淨、切碎放入,再滴倆滴核桃油,稍開即可。

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