小醫生大健康
心臟是人體的核心器官，一旦心臟停止了跳動，那人就生命就沒了。正所謂，“一死百了”，生命是我們在物質世界上唯一的標誌，死亡就代表了一切清零！
最近因為明星猝死的事件，很多人開始關心自己心臟的問題。確實，有些人平時心臟並不會直接表現出任何的問題，但一經發現就出現大狀況，甚至突發心臟疾病而猝死。毫無徵兆，搶救不及時就挽回不了，實在是讓人悚然！
那麼，怎麼樣才能知道自己的心臟到底好不好，作提前預防工作呢？
①看嘴唇
先天心臟不好的人，常常會有一種表現——唇發紫！所謂發紫，當你身體的血液循環不好、供血不好的時候，嘴唇等循環末梢部位就會呈現出青紫色！
②看舌頭
舌頭也能表現出心臟不好的徵兆。
③看臉色
如果一個人的心臟功能比較強大的話，那這個人的臉色看起來就會相對紅潤，有些人的臉色十分的暗沉，其實這就是因為腎臟和心臟的疾病所造成的。
如果有嚴重的腎虛情況，或者是心臟的功能衰竭的話，那患者就會表現出整個人臉色非常憔悴，而且面黃肌瘦，十分不健康。
最後，再次強調一次，心臟是人體最重要的器官，要保護好心臟，才能夠確保自己的生命健康！
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天生美，我們無法決定。但我們可以決定，我們如何變美！喜歡的朋友，記得留言評論與我們交流喲~
DrP健康領譽
第一、呼吸短促，做一些輕微活動或者處於安靜狀態時出現呼吸短促的現象。 第二、疲乏無力，感覺身體無力渾身上下乏力。 第三、心慌氣短如果在平靜狀態下發生呼吸困難、氣短可能預示著心臟病。 第四、鼻尖發腫，表明心臟脂肪可能也在快速累積或者心臟病變正在擴大。 第五、皮膚顏色異常呈深褐色或暗紫色，可能是慢性心力衰竭，晚期肺性心臟病。 第六、常有耳鳴現象，聽力下降的可能是早期心臟病。 第七、肩膀不適如左肩，左手臂內側痠痛。 第八、下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈迴流受阻的表現。 第九、胸痛，胸痛是心臟病最常見的一種信號。
愛生活秋褲小黃
一個人從降生開始心臟就開始沒日沒夜的跳動，正常情況下一刻都不會停歇，心臟只要停止跳動五分鐘就會導致大腦死亡，也就意味著生命的結束。
所以說，心臟對所有生物都是最重要的，老話常說“上醫治未病”，這並非假話，任何疾病的出現都意味健康受損，疾病的持續時間和預後效果往往存在聯繫，所以我們的原則是“早”，早發現、早治療。
想要貫徹這個原則，就必須明白心臟變壞的徵兆，畢竟天天去醫院檢查不太現實，下面我簡單介紹心臟好壞，應該看那些地方！
一、從症狀看！
1，呼吸
胸悶氣喘是心臟類疾病典型症狀之一，在沒有劇烈運動的情況下，突然出現胸悶氣短的症狀，比如在稍微爬幾層樓梯就會氣喘吁吁和大汗淋漓，或者走路快一點就感覺呼吸困難，常提示心臟衰竭。
2，乏力
與呼吸提示差不多，這是因為心臟正常活動受損，血液輸送量降低，各臟器供血缺乏，尤其是大腦供血不足，自然會出現熟睡、疲乏、身體無力的症狀。
3，汗液
流汗很正常，但如果同時伴有臉色蒼白，還找不到原因，就需要提高警惕了。
二、從部位看！
1，手臂
心臟病最常見的胸痛，但這種疼痛是放射性的，常會放射到肩膀、上肢，患者一旦患病，除了胸痛以外，更可能在上肢出現痛感，左側更為常見。
2，下肢
如果患者的心臟功能受損，靜脈迴流受到阻礙，可能在下肢出現水腫的症狀，多發於高齡群體，但近幾年低齡化趨勢明顯。
3，脖子
如果患者發現近期自己的脖子有青筋突出，可能是右心功能不全，需要提高警惕。
生活中應該注意什麼？
想要保護心臟首先就要戒菸限酒。菸酒都會對心臟產生不利的影響，長時間抽菸或者酗酒的人群，心臟往往都有比較大的問題，發生心梗的概率更高。其次就是少吃肉，我們經常食用的豬牛羊等都屬於紅肉，其中含有較多的飽和脂肪酸會增加身體內壞膽固醇的含量，會誘發三高出現心臟類疾病。最後要少吃鹽，如果食鹽攝入太多就會增加冠心病等心臟類疾病的出現概率。
（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）
羅民教授
《黃帝內經》中說，心為君主之官。由此可見心臟對我們的重要性。
心臟是我們身體的核心，是我們體內最重要的器官之一，主要功能是為血液流動提供壓力，把血液運行至身體各個部分。心臟推動血液流動，向器官組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質。
心臟不好，早上起床有3種表現，希望你一個都沒有
1、心臟絞痛
在生活中，感覺到心臟有絞痛感 ，可能是身體發出的求救信號，提醒心臟出現了問題，一定要及時去醫院做相關的檢查。
2、臉色暗沉
如果一個人的心臟功能比較強大的話，那這個人的臉色看起來就會相對紅潤，有些人的臉色十分的暗沉，其實這就是因為腎臟和心臟的疾病所造成的。
如果有嚴重的腎虛情況，或者是心臟的功能衰竭的話，那患者就會表現出整個人臉色非常憔悴，而且面黃肌瘦，十分不健康。
3、呼吸困難
心臟病猝死之前會很明顯的出現體力下降或現困難的現象，尤其是在夜間，表現為呼吸困難加重，有窒息感，這應該是左心衰的表現。
4、口唇發紫
肺源性心臟病、先天性心臟病都有口唇發紫的現象發生，這是由於血液中含氧量不足導致，嚴重的還有可能發生心力衰竭。
5、牙齒疼痛
牙齒不紅不腫，並且發生莫名的疼痛時，並伴隨胸悶、憋氣、心慌、出汗時，多半是發生了急性心梗。
要想預防心臟病，健康長壽，一定謹記“一緩、二補、三戒”
一、起床輕緩心臟不好的朋友，建議起床時（特別是冬季和老年人）要輕緩，最好是醒後5分鐘再慢慢坐起，坐5分鐘再下地輕輕走動。
因為起床太猛時，容易導致腦供血不足，引發容易引發心梗、腦梗、腦出血等病！
硒元素被稱之為心臟的守護神，維持心血管系統正常結構和功能上起著重要作用，缺硒是導致心肌病、冠心病、高血壓、糖尿病等高發的重要因素。而補硒則有利於減少多種心腦血管疾病的發生、改善患者症狀、提高患者對抗疾病的能力。
日常生活，多喝紫陽毛尖等富硒茶，紫陽毛尖的含硒成分比非富硒基地高出6倍之多，調查數據顯示，長期飲用會降低心、腦、腎血管疾病及高血壓、冠心病的發病率。還可以可以稀釋血液，降低血液粘稠度，沖刷血管，避免動脈硬化和血栓的發生，有助於心血管健康！
三、戒掉不良食物要說起傷害心臟的食物，其中最嚴重的莫過於高鹽、酗酒和常吃油膩食物了。
鹽吃的太多會加重腎臟負擔，誘發高血壓，導致鈉水瀦留，外面看起來是全身浮腫，血管的壓力也會比較大，所以高鹽容易誘發心力衰竭。
人在一次大量飲酒後可出現室上性或室性心律失常，長期大量飲酒可導致心功能衰竭，表現為心室擴大和左心室收縮功能低下。此外，酒精中毒者心房纖顫的發生率也很高，因此，長期大量飲酒可使冠心病的患病率增加！
油膩食物會導致血脂升高，升高甘油三酯和膽固醇，降低高密度脂蛋白，從而提高了冠心病的高發率。
小醫生大健康
我們經常會聽到一些人說”我心臟不好”或”他心臟不好，怎麼怎麼”的說法，那這種說法是由什麼而來的呢？就是說你心臟不好，怎麼個不好法，有什麼表現症狀？
一般說心臟不好，有兩種階梯式的症狀表現，第一種是確定前的表象預示，一種是已經有有實質性的表現症狀。
確定前的表象，就是根據一些外部表象來預示可能會心臟不好，(中醫)比如:
1、兩顴骨部位發紅，可見風溼性心臟病二尖瓣狹窄。(不一定全是)
2、心胸煩悶，兩脅疼痛、手臂一面靠小指有麻木或疼痛等。(中醫心經異常後的表現)
3、舌質淡白，面部、眼瞼浮腫，可能預示心臟不好。
4、心慌、焦慮、心悸、早搏、頭暈，稍有快走，就會出現喘、說話氣短，都可是預示心臟不好。
有實質性的表現症狀為:
心臟組織和瓣膜出現問題時，會表現為呼吸困難，下肢水腫等。
如果冠狀動脈出現問題時，表現程度比較明顯，比如:胸部悶痛，緊縮感，壓榨樣疼痛等。
所以，中老年做好每年的體檢很重要，平時如果發現有上述表現，要留心，有實質性的表現症狀一定到醫院做一個詳細檢查，提早預防。
李愛琴營養師
臉色暗、嘴唇紫、氣短、心慌或心律不齊、手掌中心有一個或兩個及三角紋。
風溼性心臟病：拇指根部有青筋伴有“米”字紋，生命線尾部有干擾線，手掌呈槌，心區有青暗異常點 ，雙面頰暗、口唇紫紺。
冠心病：拇指指關節橫紋呈鎖鏈狀、島紋，生命線末端有島紋，或干擾線切過，手型方，手指短 ，拇指跟內青筋伴有凸起、彎曲，大魚際有暗色異常點。
活過100sui
心臟病，有多種，冠心病和肺心病，心源型和肺原型，心悶心角痛，還有心律失常，我本人就有此病，有時心痛得不行，來兩粒救心丸，有時心跳快，查查24小時，才知道快時153次慢時51次，終究是因為什麼引起的病很難找原因，是甲狀腺引起的還是什麼原因，有待去查。時間長了，已有心衰3度了 現在變成了慢性心衰了，現在就慢慢養著，。心臟病是有響動睡不了覺，可是外因引起早貪黑。心痛的難耐時，相自殺，所以說心臟病要防治，得了病，最後不好就得支架，搭橋，只有這樣才能活，一定要好好治。
用戶8397501395830金
心臟不好其實很多人並不是病理性的，而是由一些不良的飲食和生活習慣造成的，尤其是現在人的工作節奏和生活節奏都比較快，壓力也比較大，所以經常會給心臟造成非常大的負荷，一般常見的心臟不適的症狀，如：胸悶，心律不齊，煩躁，嚴重的也會出現心絞痛，當然還有很多人因為長期的不良的習慣，引發心臟類的疾病，比如心梗，心力衰竭，猝死等等。
那麼對於心臟的健康來說，其實平時也是能從身體上的一些變化看出來的，
1.如果指甲上出現橫紋可能與心臟不適有一定的關係。
2.如果指甲上有紅色的橫線可能會出現心律不齊以及心火大有關。
3.如果面色和口唇青紫，可能是因為心臟瓣膜有一些問題。
4.如果額部和眉間一條明顯豎紋意見頸肩不適，可能心臟健康存在一些隱患。
5.如果兩眼之間長痘，可能是因為精神壓力大，有心火。
6.面色潮紅也預示心臟可能出現問題。
另外心臟出現問題，也可能出現一些非心臟的症狀，比如：呼吸困難、咳嗽、乏力、倦怠、心慌、頭暈，心臟自覺有停跳感，這些都是心臟出現問題的一些症狀，如果發現，需要及時的進行調整。
通常造成心臟出現上述問題的因素與很多，比如長期的疲勞過度，睡眠不足，以及經常熬夜，吸菸，過量飲酒，壓力過大，運動過量，久坐，以及肥胖等等，所以要調整心臟的健康，也需要從這些方面著手，尤其是保證充足的睡眠避免熬夜，均衡膳食，以及每天適量的有氧運動來增強心臟的功能。
心理營養師程偉華
心臟就像一架發動機。
心電圖，看電路。
冠脈CT，看油路。
心臟彩超，看結構。
看綜合性能，就得運轉一下了，24小時動態心監測。
醫路風情
你好，如果患有心臟方面疾病會有胸悶氣短，心悸，勞累或是情緒緊張激動後會出現胸骨後或者心臟前區悶痛，或是緊縮性疼痛，並向左肩或是左臂放射等症狀；
建議平時注意避免勞累，保持心情舒暢，保證充足睡眠。
如果想要看是否有心臟疾病的話，可以去醫院檢查一下，查血常規，血生化，心電圖，心臟彩超，可以看心臟是否有問題。
