球鞋派
想要提升效率、跑出好成绩，要先找一双合「脚」缘的跑鞋。因应每个人的体能、跑姿、喜好，各人的跑鞋推荐有所不同。各大跑鞋牌子的功能和设计更是林林总总，令人眼花了乱。先参考2018 年6 大马拉松三甲得主的跑鞋之选，最高曝光率的Nike 4% 跑鞋在赛道上成为大赢家，也旋即为很多教练、跑手的心头好，最新升级版Nike NEXT% 跑鞋更教人拭目以待。
2019 Nike 跑鞋推荐：胜者之鞋
Nike 于2017 年年底推出了震惊运动界的跑鞋Nike Zoom Vaporfly 4%，旋即成为城中名人和教练的跑鞋推荐，在2018 年6 大马拉松得奖台上，Nike 4% 跑鞋也是曝光率最高的跑鞋牌子和款式：男女赛事合共36 位，其中穿上Nike 4% 跑鞋的三甲选手一共有22 位，当中包含Elite、FK、Custom 等不同版本。来到2019 年Nike 4% 跑鞋升级再现，命名为Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 跑鞋（Nike NEXT% 跑鞋）。被誉为「神一样的跑鞋」的Nike 4% 跑鞋，特别之处在于以zoomX 打造中底，里头嵌入了中底加了碳纤维板，成为一套灵活缓震系统，令脚部重心前移，提升速度之余，同时做到更好的缓冲、推进和回弹效果，令跑手更省力气，感觉有如神助。升级版Nike NEXT% 跑鞋再下一城，内置全掌型碳纤维推进板外，中底ZoomX 泡棉含量增加了15% 而重量完全不变。
2019 Nike 跑鞋推荐：升级版4% 跑鞋
Nike 4% 跑鞋具有出色的缓震功能外，鞋面（中足动态绑带）以至内笼（碳板）的设计亦提供多方面的超卓表现，如包裹度、能量损耗、脚部负荷等，种种原因令跑手的整体表现提升4%，跑鞋因而得名。升级版的Nike NEXT% 跑鞋在内外都进行不同程度的造整。跑鞋鞋面用上全新面料Vaporweave，透气度和干爽度较过去的4% 跑鞋更高。此外，Nike NEXT% 跑鞋又在鞋领加垫泡棉以提高保护性，增加中底厚度令稳定性提升，并透过鞋底更深邃的花纹和凹槽改落抓地力。
金牌加持的跑鞋
奥运马拉松金牌得主Eliud Kipchoge 在2019 伦敦马拉松赛道便率先以Nike NEXT% 跑鞋出赛，创下突破自己的全马时间（02：02：37）。称得上「神一样的跑鞋」乍听起来就不易接近，人手制造的Nike 4% 跑鞋产量很少，当年甫推出已被抢购一轻，绝对不是有钱就买得到！我们可以估计Nike NEXT% 跑鞋正式推出后，会出现相约的情况。
Nike Zoom Fly 的鞋底运用了轻巧、柔软、高回弹的Lunarlon 泡沫材质，使跑步的动作更为灵活，不论是日常训练，还是专业比赛都能够一一满足所需，称其为「最接近神」的跑鞋也绝不过分，值得推荐！
职业跑手的跑鞋推荐：Nike Air Zoom Pegasus 36
另一款Nike 跑鞋推荐，是深爱跑手爱戴的 Nike Air Zoom Pegasus 系列。Eliud Kipchoge 强劲的对手、欧洲国家纪录保持者Mo Farah 曾公开表示：「在职业生涯的大多数时间中，我一直穿着Pegasus 训练。」面世36 年的Nike Air Zoom Pegasus 跑鞋，于2019 年夏季以全新的Nike Air Zoom Pegasus 36 重磅回归。
Nike Air Zoom Pegasus 36 跑鞋使用Zoom Air 气垫带来一如以往的稳定度和流畅感外，这次也在舒适度作出进一步的调整：鞋面采用工程网眼设计、穿孔数量增加，令透气度更上一层楼，散热速度更快；鞋口和鞋舌经改良后更见纤巧；中足搭配Flywire 飞线使鞋履更贴脚，相反在鞋领跟腱处则预留更多空间以加强灵活度。$899
OneWeek
个人觉得Nike Zoom Pegasus 35
Pegasus 飞马系列一直是耐克最出名的跑鞋之一，跑鞋被设计成半气垫造型，与其命名来源“带双翼的飞马”相类似。
Nike Pegasus 35是Nike最新推出的Pegasus鞋款系列。Pegasus 35在外形上的改变并不是很大，但从独特的鞋领以及“翘臀”中底设计就能看出这双鞋是以Nike Zoom Vaporfly 4%跑鞋为灵感来源。内嵌式全长一体式ZOOM AIR气垫。
这双经济实惠的跑鞋在关键功能上毫不缺失，同时保持了Pegasus系列最受欢迎的极速感。是缓震性和反应性的完美结合。
微ball
Zoom Pegasus 35 Turbo 属于用来实际跑步的好鞋，也更适合真正的严肃跑者。如果只是偶尔跑步，更多用来日常穿着，就不必考虑他们了（Nike最不缺适合日常的跑鞋和潮鞋了）。比如日常5-10公里左右的慢跑者，Pegasus 35—36足矣。穿P35T 更适合用来严肃的跑步训练，比如一些长距离LSD或者Tempo/间歇等速度训练，虽然定位马拉松训练鞋，用来跑马（完赛成绩在330-400之间）也非常合适，甚至于因为Zoom X的性能，长距离后依然能保持弹性，完赛成绩在430往后的跑者也可以考虑穿着它比赛。
鬼你白
NIKE Zoom 系列（全能疾速）
Nike 旗下应用最为广泛的一项缓震科技――Zoom，尤其是在篮球鞋上的运用更使其为人所熟知。
它以快速灵活的回馈性、即时缓震的效果著称，通过在跑鞋中底植入 Zoom 气垫，与中底的缓震材料结合，从而达到一个良好的缓震感。
Timo君
Nike的Lunar系列， 曾经主打的一项缓震科技 -- Lunar技术，尤其是在跑鞋领域被运用得更为广泛。
很纯很暧昧9017823
跑者还是要依托自身情况去选择，没有最好，只有只合适。
锻炼方法得当，跑量足够对鞋子的依赖会更少。
最后说一句，多支持国牌。现在的国牌也跟上了，性价比不错的
蜗牛之跑
如果说到耐克哪款跑步鞋跑步速度最快，效果最好，答案必须是Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit，体育考试跑步项目必备，快速跑比较必备。
首先我们从他的名字开始介绍，Nike Zoom VaporFly 4%，中的4％的意思是他凭借灵敏泡棉中底及大面积碳纤维底盘的加持，带来相较 Nike 以往马拉松专业跑鞋性能 4% 的提升，而由此得名。
世界顶尖马拉松运动员埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge）用“无可挑剔”来形容Nike 4% System。不仅如此，众多媒体也公开表示正是它造就了“疾速之鞋”。事实胜于雄辩：2018年各大马拉松赛事，超过半数奖牌得主脚着Nike Zoom Vaporfly 4%跑鞋问鼎赛事领奖台。
Vaporfly 4%，将原先的单层透气Flymesh网格鞋面换成了Nike经典的Flynkit鞋面，整体的包裹感较之前更强，舒适性也有大幅的提升。
中底搭载的仍然是轻量柔软的Nike ZoomX泡棉，内置全掌铲型碳纤维板，在增加硬度的同时带来足够的推进力，这块中底除了能够提供相当强劲的缓冲表现之外，还能带来非常出色回弹反馈。
