現在年輕人是"夜貓子"的可越來越多了，相比對於男孩子，熬夜對於女孩子的傷害似乎更大，除了生理上的，比如內分泌失調、抵抗力下降等等還會造成皮膚暗沉、沒有光澤。甚至還有長出很多小細紋、痘痘，最明顯的就屬黑眼圈了！久而久之早上起來拖著沒精打采的臉走到鏡子前，看到一張“熬夜臉”，別說是別人了，自己看了都覺得難過。
拯救“熬夜臉”，從自己做起！雖然都是些小細節，但日積月累，絕對會有驚人的改變的！
1、 拒絕熬夜
敷最貴的面膜，熬最晚的夜，不知道是多少女生的常態。儘管如此也不能抵消掉熬夜的傷害，花著錢還看不到效果。不如從根本上解決問題，拒絕熬夜！每天在十一點就上床，十一點半之前入睡。養成一個良好的習慣只需要21天，而改變一個壞習慣需要90天，這樣一來是不是就覺得沒有那麼困難了？俗話說得好：早睡早起身體好。養成良好的生活作息，不光皮膚變好了，黑眼圈也會不見，皮膚也會變得白亮有光澤。難道這不比敷面膜更划算？
2、 內調
內調這個方法肯定是養生女孩的首選。這碗牛奶桃膠銀耳羹，又美味又養顏。用滿滿的膠原蛋白拯救熬夜臉。
方法很簡單。主要準備的材料有：桃膠、皂角米、雪燕、銀耳、百合、紅棗、牛奶、枸杞、冰糖。
除了紅棗、牛奶、枸杞和冰糖外，剩下的食材要在前一天晚上在水裡泡十個小時。
第二天一早把桃膠、皂角米、銀耳、百合、食材倒入鍋裡，加入清水煮開，最後五分鐘把雪燕、枸杞、冰糖大棗放進去煮五分鐘，最後關火加上牛奶就大功告成啦！
滿滿的膠原蛋白，喝一碗相當於敷十片面膜，堅持下去難道還會懼怕“熬夜臉”嗎？
3、 安瓶拯救皮膚暗黃、毛孔粗大
迪凱瑞7天安瓶精華原液。一共有六種不同的功效，但是最推薦的還是黃金安瓶精華和玻尿酸安瓶精華。黃金安瓶精華主打初抗老、淡化細紋和緊緻肌膚，這對於熬夜臉來說簡直在合適不過了！臉上的膠原蛋白因為熬夜的流失，確實需要及時補充一下了。並且裡面的金箔微粒能夠深層改善皮膚鬆弛的問題，光滑肌膚。
玻尿酸安瓶精華里面的主要成分當然就是玻尿酸了。因為熬夜造成的面部水分流失，當然需要這種最直接的方式來讓皮膚喝飽水啦！尤其適合補水急救，同時也有淡化幹紋和深層保溼的效果。
4、 去除眼部水腫、黑眼圈
The ordinary 5％咖啡因眼部精華。去除眼部浮腫和黑眼圈的效果驚人。剛開始摸上去會微微發熱，不過吸收得很快。因為是一款功效強的眼部精華，使用過後會有一點乾的感覺。所以和別的眼霜搭配在一起使用效果會更好。
想要去除黑眼圈，親測有用的韓國口香糖眼膜，上眼的附著力很好，不會耽誤你幹別的事情，牢牢扒在臉上不會掉下來。這款口香糖眼膜一共有兩款。一款是改善細紋、緊緻眼部肌膚的，另一款主打淡化黑眼圈。淡化黑眼圈的外包裝是睜眼睛的，一定要選擇好哦！不過兩款眼膜的效果還真都不錯。
如果覺得每天晚上難以入睡，不妨選擇一款蒸汽眼罩。現在一次性的蒸汽眼罩款式很多，如果不想這麼浪費選擇usb充電可循環使用的蒸汽眼罩也是不錯的。睡覺前戴上它，聽一聽舒緩的音樂，保證很快就能入睡了！
上面的幾種方法的效果都是肉眼可見，趕緊和“熬夜臉”說拜拜吧！當然，如果可以不熬夜，還是別熬夜了，畢竟熬夜真的會變醜哦！
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