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喜怒哀樂是普通人的正常表現，區別在於感受的人經歷不同，人們心理意願的預期目標也不同。
一般規律來說，當你有衣食無憂，健康平安隨意吃喝玩樂的生活條件，快樂比憂慮多一些。如果食不果腹，被疾病住房婚姻等大事困擾的時候，你難以用快樂面對眼前的生活。你對未來的生活期望值高的時候，會有很多的壓力，當期望值適當的時候，你就有知足的快樂。
要想長期保持快樂的心態，首先，降低期望值。其次，正確面對生活的挫折。第三，體驗低層百姓的生活現實。四，樹立樂觀生活心態，對未來充滿信心。記得詩人說過：人生就像一念珠，達觀的人是笑著數完這串念珠的。
走吧一起看世界
嗯！如何持久開心，唯有變成缺心眼子！什麼都不在意，什麼都不去想，也就是人們常說的沒心沒肺！可是就算你真的做到了你就一定開心嗎？
人生在世，我們生活在一個以人為主體的社會中！我們會遇到形形色色的人，遇到各種各樣的事！尤其年紀越來越大，經歷的事情越來越多以後你就越發覺的感動容易，開心的感覺好像距離我們越來越遠了！
我以前也覺得開心很容易，我告訴自己不就是大度一點，豁達一點！人們常說“饒恕他人的過錯等於放過自己”。安慰自己沒什麼是過不去的！不去想不開心的事，好好睡一覺，明天又是一個嶄新的一天！
不過你也可以來一場說走就走的旅行，看看外面的大好河山。或是換個髮型，衣服換個全新的搭配，又或是約上三五好友出去吃個大餐！
看看美女你會開心嗎？
阿懶先生
用戶3784856097005
俗話說無慾無求，只有自己慾望少了才會持久開心。
龍浩峰瑞
保持淡然的心態，擁有正確的三觀。
人生與奉獻
俗話說:大肚能容，容天下難容之事.開口常笑笑世間可笑之人。遇事豁達，不要說太斤斤計較。有時要明白吃虧是福。但我不是要你遇事都忍著，那會“內傷”的。把握一個度吧…還有要有一雙善於發現美的眼睛，小快樂也是快樂嘛
道道生活記
人都是需要愛和被愛的，愛和被愛、得到和付出都能使人開心。如果要使自己持久開心，就需要在得到周圍人給予你愛的同時，你也應對你周圍的人付出你的愛。這樣你既可以得到被愛的開心，又可以得到付出愛的開心。
一聲吼刀客
保持童心，難得糊塗。這八個字是我的座右銘。人生在世，你既便是含著金鑰匙出生的也不可能是事事順心，一帆風順的，總會碰到一些不開心的事，怎樣面對生活中的坎坷，考驗一個人的智慧和能力，從不放棄對生活的追求，永遠保持童心，不斷的給生活注入一些新的內容，他的生活永遠是豐富多采，五彩繽紛的。遇到生活中的煩心事，他們不鑽牛角尖，豁達，開朗，能迅速擺脫煩惱，迴歸美好心情。
中華拉麵總局
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生活間單點你就快樂了，快樂了你就開心了。[呲牙]
