驗y染色體識男女
因為孕婦懷孕的時間是從孕婦末次月經來臨時的時間開始計算的，所以，嚴格意義上來說，孕婦懷孕一個月的時間，受精卵可能才在子宮內成功著床。因為妊娠的開始，孕婦體內會分泌孕激素，而孕婦的身體也會產生一系列的反應，如：孕吐、嗜睡、體溫升高等，這些都是正常的早孕反應。
懷孕一個月胎兒是什麼樣的：
▶懷孕1周（1--7天）
懷孕第一週的第一天也就是孕婦最後一次月經來臨的第一天，一般來說，懷孕一週的時候，孕婦尚處於月經期間，並沒有受孕呢。
因為在懷孕一週的時候，孕婦在月經期，沒有精子和卵子的結合，所以孕婦還未懷孕，因此在懷孕方面也沒有什麼需要注意的地方。
但是，如果孕婦有備孕的傾向，在此期間需要補充葉酸，並且注意飲食營養和自身的身體健康。在孕1週末，孕婦的月經期已經基本結束，所以，接下來，孕婦的身體會開始為排卵做準備。
▶孕2周（8--14天）
一般來說，在女性月經結束後一週後，才會開始排卵。所以在懷孕2周的時候，也是在孕2週末的時候開始排卵。
在孕2週末的時候，孕婦卵巢內成熟的卵泡將會破裂，卵子將會被排出在輸卵管內靜候精子的到來。
而在排卵期時，孕婦身體會有所變化，分泌物會變多，還會有透明拉絲狀物體，並且伴隨著排卵的同時，孕婦的體溫會有所變化，孕婦的基礎體溫會比平時約高出0.5度，體質敏感的孕婦會有輕微的排卵出血，或者感覺小腹發脹的感覺。
因為在孕2週末已經進入了排卵期，也就是說在這一階段，如果卵子能夠遇到精子，那麼就可能會結合稱為受精卵。所以在此期間，備孕工作要做好，在排卵針夫妻備孕性生活不可太頻繁，要以受孕質量為主。
▶孕3周（15--21天）
孕3周時靜待的卵子會迎來她的“白馬王子”，約在3億顆精子中脫穎而出的精子會與卵子在輸卵管內結合。在結合數小時後會複製DNA的物質，然後以一分為二的方式進行細胞分裂，並且會在輸卵管纖毛的擺動下，從輸卵管移動向子宮，在子宮停留內3天左右會尋找合適的位置開始進行著床。
▶孕4周（22--28天）
此時受精卵已經在子宮內進行著床胎兒還不能稱之為胎兒，此時的胎兒還是一個小小的囊泡，囊泡會分化為兩個部分，一部分發育成胚胎，一部分發育成原始胎盤。
在懷孕的26--27天，胚胎會繼續發育，羊膜囊、羊膜腔以及卵黃囊已經發育好了。
而因為孕激素的影響，孕婦此時已經出現了驗孕反應，並且可以通過尿檢來檢查是否懷孕了。
懷孕一個月有什麼注意事項：
- 補充葉酸：孕婦在懷孕早期應當補充葉酸，有利於預防胎兒神經管畸形，孕婦每天補充葉酸0.4毫克即可。
- 忌酒：孕婦在懷孕期間需要忌酒，因為孕婦飲酒可能會導致胎兒智力和體力低下，還可能會引起流產和胎兒發育不良。而對於孕婦自身來說，過度飲酒會損傷肝臟，對孕婦身體健康不利。
- 避免吸菸：不管是一手煙還是二手菸還是三手煙，孕婦都應該避免接觸，因為孕婦吸入一定量的煙可能會引起胎兒缺氧，引起早產、流產及畸形發育等。
- 儘量避免接觸貓狗等寵物：貓狗等寵物是弓形蟲的最常見的攜帶體，一旦孕婦感染上，就會引起孕婦患上弓形蟲病，從而會通過胎盤感染胎兒。會影響到胎兒健康發育，致畸非常高。
- 補充營養：因為孕婦已經懷孕了，不僅需要為自身提供營養需求，還得額外的為胎兒提供營養，所以孕婦需要補充營養。
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因為孕婦懷孕一個月時胎兒還非常的小，所以孕婦需要注意的事項有很多，孕早期是胎兒發生畸形的主要時期，因此在孕早期需要補充葉酸，並且需要忌酒戒菸，避免接觸貓狗等高度可能攜帶弓形蟲的攜帶體，以免引起弓形蟲感染，導致胎兒的發育畸形。
國家高級育嬰師，集專業和經驗於一身的媽媽。專注孕產和育兒方面的解答，定期分享孕產育兒知識。歡迎大家關注我，瞭解更多！
媽媽不好惹
剛懷孕一個月注意事項
1、這個月你應該調整一下你的梳妝檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。
2、你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。
3、電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁汙染，對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。
4、準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。
5、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。
6、懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。
7、這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。
8、把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。
9、經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。
10、把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。懷孕一個月要注意在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。
等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。
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辣眼睛的大腦斧
懷孕1個月，儘管胚泡已經完成植入，但這時的胚胎還沒有人的模樣，僅僅是孕媽媽子宮內膜中埋著、一顆綠豆大小的囊泡，胚胎的最大長度為0.1--0.4CM，醫學上把這個時期叫做胚前期。
懷孕1個月的注意事項：
1.謹慎用藥
孕媽媽從備孕時，當身體出現不舒服的時候，不能隨便用藥，如果症狀比較嚴重，一定要告訴醫生，醫生會選擇對胎兒沒有危害的藥物，即使是處方藥物，也不能自己擅自決定吃，因為孕早期胚胎多大多數藥物都很敏感。
除了謹慎藥物之外，孕婦也不能做核磁共振、X射線等。
2.不能喝酒精、咖啡因的飲料
孕早期，有毛病參加朋友聚會或者單位聚餐的時候，不能喝帶有酒精、咖啡因的飲料，白酒、紅酒、啤酒、果啤等都不可以喝。
一般來說，果汁、酸奶、檸檬水是不錯的選擇。
3.不能接受某種輻射環境
如果孕媽媽因為工作的原因，需要長期接受某些輻射環境的時候，一定要了解一下這些輻射，是否對胎兒有傷害，對那些沒有結論的輻射，還是儘量迴避為好。
4.保持心情愉快
孕早期因為激素的原因，使得孕媽媽情緒波動比較厲害，例如經常會毫無徵兆的哭泣或者發怒，這樣不利於胚胎髮育。
所以孕媽媽最好找一種方法，能使自己的內心變得平和起來，如果經常感到壓抑，鬱悶，總是悶悶不樂，最找信賴的朋友傾訴。
5.收拾起化妝品
孕媽媽懷孕後，最好不要化妝，崇尚自然美。因為化妝品都含有鉛，而且是一種嗜神經毒物，會造成宮內生產發育遲緩，嚴重的還可能引起早產、流產、畸形。
總之，母體切汙染比較明顯，對胎兒的發育不利，所以媽媽在孕期最好不要化妝，也不要染髮，燙髮。
6.遠離被動吸菸環境
很多人因為孕婦自身吸菸才會影響胚胎髮育，其實不是，孕媽媽被動的吸入二手菸，同樣對胎兒發育有影響，所需準爸爸最好戒菸，準媽媽平時不要呆在有人吸菸的地方。
7.不要用超過42℃的水洗澡
懷孕一個月會胎特別容易受到熱的傷害，洗熱水澡或者做桑拿浴，都有可能對胚胎的中樞神經造成損傷，阻礙大腦生長髮育，造成畸形、死胎、出生時體重低、體態鱉小、甚至死亡。
正確的方法為孕媽媽每次洗澡宜採用35—38度的水，每次時間為15分鐘，方法為淋浴。
總之，孕早期因為胚胎髮育不牢固，很容易流產，再者孕早期胚胎出於高速分裂期，所需有很多禁忌，為了胎兒的健康發育，孕媽媽最好都要遵守。
丁媽親子時光
懷孕一個月，指的是最後一次月經之後的4周這段時間。確診懷孕，準媽媽們萬分欣喜。但是由於是孕初期，而部分孕媽又是第一次懷孕，對已經懷孕這事很準媽媽渾然不覺。即便知道了，也沒啥經驗，不知道怎麼做才好。雖然才懷孕一個月，但是準媽媽在身體上、心理上的變化都不小。
1、孕期子宮內的變化
懷孕的最初，即便是準媽媽絲毫沒有察覺，但是在精子與卵子相遇的那一刻，子宮就已經開始發生變化了。為了迎接受精卵的到來，也為了更好地為胚胎的發育提供養分，子宮壁開始變軟、增厚，隨之激素水平也發生改變，也正是因為激素的原因，準媽媽開始感覺到噁心、乏力的症狀。
精子與卵子相遇後，受精卵便開始分裂，形成神經、脊髓、大腦、神經，心臟等。也正是因為這些原因，孕初期私自用藥，導致胎兒畸形的可能性將大大增加。
2、準媽媽的反應
一直很準時的大姨媽遲了十天都沒來，乳房脹大、精神疲乏、嗜睡這些都是孕早期的反應。一些體質敏感的準媽媽，這時還會出現類似感冒的症狀，身體乏力、頭腦昏沉。
3、孕初期需要注意的事項
懷孕後，首先，要口服葉酸到第12周；其次，6周後需要B超確定宮內懷孕，排除病理妊娠；最後，12周內儘量避免同房。
4、忌亂用藥
孕初期抵抗力降低，準媽媽很容易生病，同時會有類似感冒的精神不濟、疲乏等症狀。這不是感冒，而是孕初期的早孕反應，孕婦的身體極易疲勞、嗜睡。這是身體在提示準媽媽，要好好休息，只有休息好了，才能為自己儲備足夠的精力，才能給胎寶寶提供成長成需的營養。
孕初期正是胎兒器官分化和形成的關健時期，不可隨意用藥。
假如這個時期感冒的話，也不主張用藥，多喝水，多休息，輔以食療讓身體自愈。
忌私自用藥。感冒嚴重的話應前往就醫，聽從醫囑。
5、不宜大補
孕期的飲食從一開始就要合理安排。
有的準媽媽知道懷孕後，便開始大補特補，其實這樣對胎兒跟孕婦都有諸多不宜，孕初期，胎兒並不需要這麼多的進補，吃進去的都會變成脂肪堆積在孕婦身上，孕婦過胖會導致最後生產時產力不足，影響生產進程，更重要的是孕發超重太多，患妊娠高血壓、妊娠糖尿病的風險要增加。要是將胎兒補成超重巨嬰，不僅給生產造成阻礙，容易造成難產，更增加了寶寶患糖尿病的機率。
整個孕期，合理飲食、葷素搭配即可。
以上便是懷孕一個月準媽媽需要了解的相關事宜。準媽媽在做好自身的護理工作外，多瞭解孕期各階段的相關注意事項，應對孕期症狀會更從容。
我是【仟言育兒】關注育兒領域，專注育兒分享。歡迎在評論區留下你的觀點。
仟言育兒
現在有許多勞動者都有這樣一個疑問，懷孕被辭退了怎麼賠償?
首先，法律明文規定，懷孕期間公司是不能無理由的辭退，其辭退條件也是相對嚴苛的，一般是勞動者有相應違法或者損害公司的行為。當公司違法解除懷孕期間的員工勞動合同，員工有兩種維權方案：
第一種，員工可以要求繼續履行合同，並支付工資損失到合同再繼續履行時。若在案件處理過程中勞動合同到期，則仲裁或法院會撤消用人單位的解除勞動合同決定，認定雙方勞動合同終止，並會要求用人單位支付到勞動合同終止之日的工資和經濟補償金;
第二種，根據《勞動合同法》第四十二條第四項規定，女職工在孕期、產期、哺乳期的，用人單位不得依照本法第四十條、第四十一條的規定解除勞動合同。“不得”就是硬性規定，不可違反。如果用人單位違法解除懷孕女工的勞動合同，勞動者要求繼續履行勞動合同的，用人單位應當撤銷解除勞動合同的決定;勞動者不願意繼續在本單位工作的，按《勞動合同法》第八十七條規定，用人單位應當按照經濟補償標準的二倍向勞動者支付賠償金。
若員工不要求繼續履行合同，要求用人單位支付違法解除的賠償金，用人單位則應按每工作一年支付2個月工資的標準支付。
法律依據：
《中華人民共和國勞動合同法》第四十二條
勞動者有下列情形之一的，用人單位不得依照本法第四十條、第四十一條的規定解除勞動合同：
(一)從事接觸職業病危害作業的勞動者未進行離崗前職業健康檢查，或者疑似職業病病人在診斷或者醫學觀察期間的;
(二)在本單位患職業病或者因工負傷並被確認喪失或者部分喪失勞動能力的;
(三)患病或者非因工負傷，在規定的醫療期內的;
(四)女職工在孕期、產期、哺乳期的;
(五)在本單位連續工作滿十五年，且距法定退休年齡不足五年的;
(六)法律、行政法規規定的其他情形。
榮凱說法
懷孕1個月，儘管胚泡已經完成植入，但這時的胚胎還沒有人的模樣，僅僅是孕媽媽子宮內膜中埋著、一顆綠豆大小的囊泡，胚胎的最大長度為0.1--0.4CM，醫學上把這個時期叫做胚前期。
懷孕1個月的注意事項：
1.謹慎用藥
孕媽媽從備孕時，當身體出現不舒服的時候，不能隨便用藥，如果症狀比較嚴重，一定要告訴醫生，醫生會選擇對胎兒沒有危害的藥物，即使是處方藥物，也不能自己擅自決定吃，因為孕早期胚胎多大多數藥物都很敏感。
除了謹慎藥物之外，孕婦也不能做核磁共振、X射線等。
2.不能喝酒精、咖啡因的飲料
孕早期，有毛病參加朋友聚會或者單位聚餐的時候，不能喝帶有酒精、咖啡因的飲料，白酒、紅酒、啤酒、果啤等都不可以喝。
一般來說，果汁、酸奶、檸檬水是不錯的選擇。
3.不能接受某種輻射環境
如果孕媽媽因為工作的原因，需要長期接受某些輻射環境的時候，一定要了解一下這些輻射，是否對胎兒有傷害，對那些沒有結論的輻射，還是儘量迴避為好。
4.保持心情愉快
孕早期因為激素的原因，使得孕媽媽情緒波動比較厲害，例如經常會毫無徵兆的哭泣或者發怒，這樣不利於胚胎髮育。
所以孕媽媽最好找一種方法，能使自己的內心變得平和起來，如果經常感到壓抑，鬱悶，總是悶悶不樂，最找信賴的朋友傾訴。
5.收拾起化妝品
孕媽媽懷孕後，最好不要化妝，崇尚自然美。因為化妝品都含有鉛，而且是一種嗜神經毒物，會造成宮內生產發育遲緩，嚴重的還可能引起早產、流產、畸形。
總之，母體切汙染比較明顯，對胎兒的發育不利，所以媽媽在孕期最好不要化妝，也不要染髮，燙髮。
6.遠離被動吸菸環境
很多人因為孕婦自身吸菸才會影響胚胎髮育，其實不是，孕媽媽被動的吸入二手菸，同樣對胎兒發育有影響，所需準爸爸最好戒菸，準媽媽平時不要呆在有人吸菸的地方。
7.不要用超過42℃的水洗澡
懷孕一個月會胎特別容易受到熱的傷害，洗熱水澡或者做桑拿浴，都有可能對胚胎的中樞神經造成損傷，阻礙大腦生長髮育，造成畸形、死胎、出生時體重低、體態鱉小、甚至死亡。
正確的方法為孕媽媽每次洗澡宜採用35—38度的水，每次時間為15分鐘，方法為淋浴。
總之，孕早期因為胚胎髮育不牢固，很容易流產，再者孕早期胚胎出於高速分裂期，所需有很多禁忌，為了胎兒的健康發育，孕媽媽最好都要遵守。
小夥挺瓷實
每個孕媽媽都希望自己的寶寶能夠健健康康的，因此，在懷孕期間有些注意事項還是需要多多瞭解一下，避免因為自己的疏忽而影響到寶寶的健康。
懷孕一個月的注意事項有以下幾點：
1、避免搬重物：
懷孕一個月時，受精卵在子宮內膜著床，可能會有從子宮內膜脫落的危險，因此，懷孕一個月時胎兒還比較不穩定，孕媽媽要避免要用到腹部肌肉的活動。比如：搬重物和做激烈運動等。
2、孕媽媽用藥需謹慎：
在懷孕早期，胎兒對母親血液中由藥物產生的化學變化尤其敏感。在這個關鍵時期，孕婦服用一些藥物可能會造成胎兒畸形。當孕媽媽需要醫生開藥時，一定要告知醫生你已經懷孕。在服用任何一種藥物之前都要仔細閱讀產品說明書，即使是保健品也有可能含有對胎兒不利的成分。
3、科學進食：
食物中潛藏著細菌，可能會危害到胎兒。因此，在平時食用水果蔬菜前要清洗乾淨，加工熟食時要徹底加熱，完全煮熟。
有的孕媽懷孕早期會有噁心的症狀，因此在進食時應注意：不要吃不易消化吸收的食物，如烤肉等；最好吃一些富含蛋白質的早餐：雞蛋、奶製品（酸奶）等；儘量吃固體食物，少吃液體食物；可以喝一些蘇打飲料，但不要多喝。蘇打飲料有助於消化，並增加食慾。
如果噁心嘔吐症狀嚴重，最好去看醫生，開一些藥物，遵醫囑服用。
4、保持良好的情緒：
孕媽媽要保持良好的情緒，避免情緒波動過大，以免對胎兒造成不良影響。因懷孕第一個月胎兒比較不穩定，夫妻最好不要同房。
5、調整生活作息時間，保證睡眠。
孕媽要保證充足的睡眠，儘量不熬夜，不規律的作息也會影響到寶寶的健康。
6、化妝要慎重：
愛美是女人的天性，但是孕媽媽為了避免腹中胎兒受到影響，化妝品還是儘量不用。化妝品大都含有各種化學成分和較多的色素、添加劑、防腐劑等物質，對胎兒的生長髮育會產生較大的隱患，所以為了寶寶的健康著想，還是儘量少化妝。
懷孕一個月屬於孕早期，胎兒還比較不穩定，孕媽媽們要調整好自己的生活作息時間，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，科學進食，讓腹中的寶寶健康成長。
楚媽育兒
懷孕的孕齡是按照末次月經第1天開始算起的，4個孕周為一個月，懷孕一個月也就是指懷孕的前4周。
懷孕第一個月，胎寶寶的發育情況如何。
末次月經以後，新的卵子從媽媽體內發育成熟排出。通常是在孕3周的時候，精子和卵子相遇結合，隨後受精卵開始發育。
雖然在懷孕第一個月，很多準媽媽還沒有發現胎寶寶已經誕生了，但是在此階段，卻是胚胎髮育非常重要，也是非常敏感的一個階段，需要準媽媽重視。
另外，此時胎兒的性別已經確定。在精子和卵子結合的那一瞬間，胎兒的性別就已經確定下來了。
那麼懷孕一個月，有哪些注意事項呢？
1、科學備孕，遠離不良因素。
因為在懷孕第1月的時候，不容易被發現，如果是意外懷孕，就有可能會被忽視掉。所以儘量是做好孕前檢查，有計劃地去懷孕，並且去關注自己的備孕情況。
即便還沒有確定懷孕，但是在備孕期，也要注意避免接觸藥物、放射線等不良因素，防止對胚胎的影響。
另外在備孕期和懷孕以後的前三個月，要注意補充葉酸。
2、瞭解早孕的症狀，關注自己的身體變化。
雖然在懷孕的第1個月，只是受精和胚胎開始發育的階段，但是有些準媽媽已經開始有一些身體上的變化了。
比如，會感覺到體溫升高、而且會容易犯困；尿頻；或者是小腹有些不適、疼痛等；有的準媽媽可能會感覺到乳房脹痛；還有的會覺得情緒不穩定，有點喜怒無常。
這些都是早孕的一些徵兆，即便是沒有懷孕的已婚女性，也要留心自己的身體變化，想到可能是懷孕了。避免以為自己是生病了，亂吃藥。
3、生活規律，保持良好的狀態。
不管是處於備孕期，還是懷孕以後，都需要準媽媽有一個良好的身心狀態。這就需要調整好自己的作息時間，不僅飲食要規律，而且要保證充足的睡眠。
如果已經確定或者是懷疑自己懷孕了，還要注意一下，避免過度勞累或者是劇烈運動，以免對胚胎髮育造成影響。
懷孕第一個月，做好準備，幸福地迎接胎寶寶吧。
咩小胖育兒
懷孕一個月有什麼注意事項嗎？
孕早期是很重要的時期，因為此時胚胎髮育還不完善，沒有完全著床，孕媽要引起重視，定期檢查胎兒發育情況，如有異常及時到醫院檢查。
孕早期需要注意哪些方面
- 環境因素:由於現在大環境的影響，會出現一些汙染或者輻射，都會影響胎兒的發育。
- 化學物質:孕婦如果長期接觸化學物質或者輻射性的放射線，在知道懷孕之後，要儘量遠離，以免胎兒出現畸形問題。
- 亂用藥物:尤其是孕早期，如果亂服藥容易引起胎兒畸形，導致出現先兆流產跡象，所以一定要謹慎服藥。
- 吸菸酗酒:懷孕期間一定要禁菸禁酒，建議提前三個月進行備孕，過度的勞累也容易使胎兒出現問題 。
總之，孕媽一定要按時產檢，孕早期不僅要做彩超還要化驗血HCG和孕酮，要根據兩者的化驗結果來綜合判斷胎兒發育情況是否正常，也是很重要的檢查項目。
所以，孕媽一定要引起重視，如果出現腹痛、陰道流血的情況要及時到醫院檢查，以免出現先兆流產跡象。
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小高的彩超小幫手
你好！懷孕一個月屬於孕早期。這個時候我們最主要：預防流產、以及補充營養，其次我們要注意在這期間不要感冒。這個時期是胎兒的中樞神經系統，心臟開始發育的時候，是決定寶寶先天神經是否發育比別人家寶寶更優良的關鍵時期。
在孕早期一個月的時候，母體自己並沒有特別明顯的不適症狀，一般情況下，在兩到三個月的這個期間，懷孕的不適症狀會比較明顯一些。兩到三個月的時候，有部分孕媽孕吐會比較嚴重。然後也會出現乳房腫脹，腹部及腰部緊繃，陰道分泌物增加、出現尿頻，食慾下降的一些症狀，會有不同程度的噁心、厭油，食慾不振，嘔吐，頭暈乏力等早孕反應現象。持續兩個月左右後自然消失。
懷孕的期間孕婦也要注意中心情保持精神愉快。在孕期可能由於體內激素的變化所致，會讓孕婦的情緒起伏很大，常常會因為一些小事而生氣，哭泣，激動吵鬧，影響家庭關係。所以在這期間孕媽要多放鬆心情，保持心情愉快。參加戶外活動，多欣賞大自然的美景，開闊心胸，穩定情緒。多為寶寶考慮。要給寶寶發育創造良好的環境。
在孕早期，你都需要注意避免較劇烈的運動。避免性生活，預防流產，妊娠前三個月。性生活的刺激可引起盆腔充血及子宮收縮，從而引起流產。
在不小心生病時，必須在醫生的指導下服藥。多數的藥物可以通過胎盤輸送給胎兒。早期妊娠階段，是胚胎器官的形成、發育階段，容易因某些藥物的作用造成某些器官細胞受損，而致胚胎停止發育或發育異常。所以，在孕早期用藥一定要在醫生的指導下進行服藥。另外，不要接觸：煙、酒、咖啡因、農藥、油漆等有毒物質，避免養寵物。
孕早期的飲食要以高蛋白、清湯、易消化為原則。應保證有一定量的優質蛋白質，充足的碳水化合物和維生素。不吃或少吃油炸辛辣等不易消化和刺激性的食物。此期間孕婦應適當多吃一些雞蛋，瘦肉，豬肝，蔬菜水果等食物。孕婦的膳食要少食多餐。
如果孕婦蛋白質攝入量適當，胎兒的生長髮育就充分。蛋白質不足，不僅會導致胎兒體型小，而且，胎兒出生後的發病率及死亡率也增高。胎兒在生長階段，蛋白質攝入不足，出生時機體組織細胞數就會減少，特別是腦細胞發育受阻最顯著，如受損害將是不可逆轉的。輕體力勞動的婦女每天需要蛋白質65克左右。那在孕期蛋白質你每天的供給量要比平時有所增加，妊娠早期增加5克，妊娠中期增加15克，妊娠晚期增加20克。
如果，孕早期進食質量不好的孕婦，要注意口服鐵劑補鐵。在醫生的指導下服用維生素和礦物質複合製劑。也可以選用質量可靠的新鮮豬肝，每週吃一到兩次，共250到500克。注意，豬肝不可大量食用，否則會有安全隱患，因豬肝含有豐富的維生素A，而維生素A食用過量會有致畸的危險。
孕婦也可以輔助使用葉酸。可促進胎兒的正常發育和防止巨幼紅細胞性貧血的發生。缺乏葉酸可增加早產及嬰兒畸形的可能性。葉酸含量較高的食品有動物肝臟，腎、蛋類、魚類，綠葉蔬菜中的菠菜，芹菜，菜花，萵筍，蠶豆等。
另外，也可以多吃含有維生素b1的食物。維生素b1能增進食慾，維持良好的消化功能。缺乏維生素b1，會造成新生兒出現哭鬧、吐瀉，抽搐、孕酮升高等症狀。生素b1多存在於實物種子胚芽及外皮中，黃豆，瘦肉中的含量也較高。
在整個孕早期。要保證膳食均衡，清淡適口。這樣能增進食慾，易於消化，減輕早孕反應。而且，要少食多餐，想吃就吃，保證進食量。為減輕嘔吐，可進食麵包乾，饅頭，餅乾，雞蛋等，可口服少量B族維生素，以緩解早孕反應，症狀減輕後，逐步過渡到平衡膳食。不要偏食挑食，不能只吃素食。
